然谷穴专治阴虚火旺的大补阴丸

文/汉竹

然谷穴专治阴虚火旺的大补阴丸

文/汉竹

当你出现了咽干口燥、心烦易怒、潮热升火、舌质红绛等问题时，就要注意了，这可能是由阴虚火旺造成的。一个人如果肾阴不足，就会导致体内阴虚，常会引起一些热的表现，严重的则会出现上述表现。

对于阴虚火旺，除了常规的治疗方法，还有一种更方便、更有针对性，且无副作用的方法，那就是按揉然谷穴。

作为肾经的荣穴，然谷穴属火，而肾经属水，它滋阴泄热的作用正好可以平衡水火，专治阴虚火旺。在找然谷穴时，可以先摸一下脚的内踝骨，往前斜方2厘米左右处有个突起的骨头，然谷穴就在突起骨头的下缘。

然谷穴比大补阴丸还要好

我们说，然谷穴是大补阴丸，但事实上，然谷穴比大补阴丸还要好。因为穴位是人体自身的大药，有自我调节的作用。如果你在夜里心烦、睡不着觉，同时还伴随口干，这时然谷穴就有用武之地了。在睡觉之前揉揉然谷穴，能够增加唾液的分泌，使你不那么口干，烦躁的情绪也稳定了，自然也就能睡得踏实。同样，当你心火太大时，按摩然谷穴，就可以把心火降下来，使身体不致太热也不致太冷；如果你总想喝水，而且心老起急，这其实就是心火较旺，这时一揉然谷穴，也可以把心火降下来。

每日按揉然谷穴10一20次，双脚可交替或同时进行。

然谷穴