文艺霖
暑假,爸爸说要让我有一个强健的体魄,于是决定教我学游泳。
我们换好泳衣,带着泳具来到泳池。哇,水真蓝啊!看着小朋友们自由自在地在水里游来游去,我也迫不及待地下水了。
碧蓝色的水漫过我的肩膀时,我害怕地停住了脚步,心里直敲鼓。
水会不会太深?万一被淹了怎么办?如果呛了水会很难受吗?……
越想越害怕,我死死抓住爸爸的胳膊,怎么也不肯松手。
“别怕,爸爸会保护你的。”爸爸给我吃了颗定心丸,我没有先前那么害怕了。
接下来,爸爸先教我憋气。他深吸一口气,把头埋进水里,再把气吐出来,水面上冒出了许多小泡泡,像一颗颗雪白的珍珠。
爸爸把頭伸出来,问我:“会了吗?”
我点点头,学着爸爸的样子做了几遍。“你真棒!”爸爸向我竖起大拇指。
接下来就该学手上动作和脚上动作了。
爸爸伸直双手往下划,划到腰部又收了回来,说:“这是手上动作。”
他用双手抓住泳池边的扶梯,双脚一收,又翻开,再用力一蹬,然后并拢。
“这是脚上动作,会了吗?”爸爸问。
“会了!”我胸有成竹地说。
爸爸用两只强壮有力的手托住我,叫我做一遍。我回想着爸爸刚才示范的动作,模仿着认真地做。
爸爸纠正完我的错误,便说:“你自己游一下吧!”
他刚把手一放,我心里便发了慌,手忙脚乱地在水里扑腾,没两下身子就沉下去了,还呛了一大口水,鼻子酸酸的,好难受啊!
爸爸赶紧把我捞起来,叮嘱我说:“游泳时一定要沉住气,千万别慌,记住刚才教你的动作,手和脚要配合协调,不要乱。”
然后,爸爸又托着我的腰,让我练习了几次手和脚划水的动作。
“再试一下吧!”爸爸说着,又松开了手。
我深吸一口气,用力一蹬脚,身子顿时向前游出一大截,然后我又用手使劲划水,感觉自己变成了一只小青蛙。
“哇,你游了这么远!”爸爸惊讶地叫道,“真厉害!”
我快乐地笑了。
接着爸爸又教我换气的方法:手掌往身体两侧斜下方划水时,头就抬起,迅速张嘴吸气,双腿同时收回;手臂在胸前合掌、前伸时,头就低下来,慢慢呼气,同时用力蹬腿,身体成直线向前滑行。
掌握了方法后,又经过几天的认真练习,我终于学会了游泳,心里别提有多高兴了!
记得爸爸曾对我说过,敢于下水,就成功了一半。做其他事也跟学游泳一样,要大胆尝试,掌握方法。
这大概就是成功的秘诀吧!