坏脾气好处多

人们都希望做个快乐、无忧无虑的人，保持积极的心态，似乎这样做，就拥有了幸福。然而愤怒、悲伤等坏脾气也不差，它们能够帮助我们更好地生活。

激发创造力

你或许不相信，愤怒能激发创造力，造就天才哦。比如，牛顿的脾气就非常火爆。

2009年，荷兰的马泰斯·巴斯还做过这方面的实验。他招了一些学生志愿者，要求一半的志愿者回忆某件让他们愤怒不已的事，并写一篇与之相关的短文。这些志愿者的怒火被点燃，但没有被逼到出离愤怒的程度。

接下来，志愿者要在一场考察创造力的游戏中进行比拼。他们需要在16分钟里，尽可能多地想出能改进心理学科教育的方法。和巴斯预料的一样，那些“愤怒”的志愿者想出了更多主意，想法更具创造性，与其他志愿者的重复率不到1%。

更厉害的是，这些志愿者擅长在短时间内产生天马行空的想法。

增强公平意识

相比快乐的人，情绪低落者能更加公平地对待他人。

在一项研究中，研究者让志愿者感到悲伤、愤怒、恐惧、快乐、吃惊或平静，然后来玩“最后通牒游戏”。

在游戏过程中，研究者会给第一个人一些钱，然后问他想怎么和另一个人分这笔钱。接下来，第二个人要决定接不接受这笔钱。如果接受的话，这笔钱就会按第一个人提出的方案分配，否则两个人都得不到一分钱。

“最后通牒游戏”常被用来考察我们的公平意识，看你究竟是想平分，还是认为每个人都应该考虑自己的利益。有趣的是，所有的坏脾气都会导致第二个人拒绝接受那笔钱。这说明，“坏脾气”能增强我们的公平意识，让每个人都被公平对待。

在把两个人的次序调换后，游戏结果一样。看来，研究者得出的结论是可信的。

识别能力更强

在某些情况下，坏脾气带来的风险更小。大量研究表明，心情不好时，我们体内的拥抱荷尔蒙含量降低，这会提高我们识别风险的能力。

澳大利亚新南威尔士大学的福加斯和同事们共同进行了一项研究，让志愿者们以看电影的方式产生快乐或悲伤的情绪，然后让他们对各种都市传说进行判断。悲伤的受试者往往心存怀疑，受骗的可能性大大降低。

準备更充分

事件发生前，预测的情况越糟糕，悲观主义者实际的表现越好。

他们认为自己出事的可能性比别人要大，即某件坏事只要有可能发生，就一定会发生，所以当最坏的情况真正发生时，他们已经准备好了。

举个例子，假设你要在班会上发言，那么事先你要想一想，会发生哪些最坏的情况，比如上台的时候绊了一跤、弄丢了发言稿等，再把这些情况记在脑子里，然后预备解决方案。

美国威尔斯利学院的心理学家朱莉·诺瑞姆就是一个标准的悲观主义者。她有些笨手笨脚，焦虑的时候尤其如此，所以她一直穿低跟鞋，演讲前提前到场，检查讲台，确保没有能绊倒她的东西。通常，她会准备几份演示文稿，还会带上自己的笔记本电脑，以防万一。

坏脾气的生理秘密

为什么坏脾气能给我们带来这么多好处呢？

愤怒、焦躁、悲伤等情绪由大脑底部的杏仁核产生。杏仁核负责识别我们身边的危险。它的工作效率非常高，还没等我们意识到危险，就已经拉响了警报，让我们知道处境很糟糕。

为了赶紧摆脱这种处境，我们便会更加专注、细致和敏锐，因此，注意力更加集中，创造力被激发，反应更快，识别风险的能力更强。