少年期肥胖中年后大脑认知功能差

以色列希伯伦大学研究人員一项历时30余年的研究显示，少年期肥胖会影响成年后的认知功能。

研究人员对507名参与者进行跟踪研究，持续记录他们30多年间身高与体重变化情况。当这些参与者48～52岁时，研究人员对其社会经济地位进行了评估，并要求他们完成一项认知测定。

研究人员采用多元回归分析法，评估了身体质量指数（BMI）与认知功能之间的关系。结果发现，青少年时期超重或肥胖，中年后大脑功能容易受影响；即使以后体重减了下来，这种影响依然存在。底层家庭出身的人，青少年时期肥胖对大脑的影响尤其明显。

研究人员认为，这项研究表明，肥胖对中老年人智能的影响可能在青春期就已经开始。因此，青少年要学会控制饮食，每顿饭以八成饱为宜，同时限制高脂食品摄入，每天运动时间不少于40分钟并持之以恒。

（李福章供稿）