浅谈促进我园幼儿体能的活动内容途径和方法

郭琳娥

（甘肃省灵台县幼儿园）

摘 要：近年来，在《幼儿园教育指导纲要》精神指引下，幼儿园把增强幼儿体能、提高幼儿体质放在了各项活动的首位。探索了体育活动的内容以及促进幼儿体能素质的途径与方法。

关键词：本园；幼儿体能；活动内容；途径；方法

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质。”“增强体质”的内涵是很丰富的，其中身体素质是重要的组成部分，幼儿的基本活动能力是幼儿身体素质的外部表现。所以，在幼儿园教育活动中，必须把“体育”放在首要地位，以提高幼儿的身体健康水平，增强幼儿的体质，促进幼儿的全面发展。

一、促进幼儿体能素质的活动内容

近年来，在《幼儿园教育指导纲要》及《3-6岁儿童学习与发展指南》的精神指引下，我园把增强幼儿体能、提高幼儿体质放在了幼儿园各项活动的首位，逐步探索体育活动内容。

1.基本动作练习

基本动作包括走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。这些动作既是人基本生活中的主要运动内容，同样也是体育运动的基础，发展幼儿的体能素质就要从幼儿的基本动作抓起，逐步发展他们动作的灵敏性、协调性以及正确的姿势。

2.体操练习

体操是幼儿身体姿势训练效果较为有效的训练内容。幼儿的体操练习中，主要有徒手操、轻器械操、模仿操听口令走步等。

3.体育游戏及户外活动

体育游戏是一种趣味性比较强、以学习某种动作为主、并有一定规则的体育活动。体育游戏内容丰富、形式多样，有跑的游戏，有跳的游戏，还有有情节的趣味游戏等等。体育游戏的特点是可以利用各种场合，人多人少都可以玩的体育活动，是幼儿最感兴趣的一种活动。

通过以上内容，保证幼儿每天两小时的户外活动时间，满足幼儿身体发展的需要。

二、促进幼儿体能素质的途径与方法

1.创设适宜的户外体育活动环境

根据我园室外活动场地大、开阔、平坦这一特点，我们对活动场地进行了合理设置，有平衡区、跳跃区、投掷区、自由活动区、大型玩具区，满足了不同年龄段幼儿的活动需要，达到了户外活动的目的。

各班根据活动需要，请家长利用废弃材料，如布头、饮料瓶、纸盒等，把这些材料变废为宝，为孩子们制作各种体育器材，能丰富孩子们的户外活动内容。

2.形式多样的体育活动

将运动、游戏、教育指导融为一体的体育游戏是最自然、有效的户外活动方式。体育游戏可以是利用器械进行的情景运动游戏，如“小兔找洞”“我们都是机器人”等。

户外活动的组织可以分为集体活动与分组自选活动。在集体活动中，幼儿通过和同伴的交往，可以使自身的社会性得到发展，而分组活动可以提高幼儿的个性发展。在自选活动项目中，教师能更好地发现幼儿的个体差异和个性表现，因材施教，有针对性地进行引导教育。

3.建立必要的体育课堂常规

户外活动中，幼儿之间经常会发生爭抢、碰撞等现象。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”因此，户外体育活动常规的建立就显得尤为重要。良好的常规有利于减少户外体育活动中事故的发生，更能帮助幼儿学习遵守集体规则，学习自律、管理自己，学习礼让、分享。如不争抢器械、注意安全正确地使用，不乱扔乱甩、攻击他人，使用后要整理并放回原处；玩大型玩具，要排队不推挤他人；集体游戏时要遵守游戏规则和要求。

4.充分发挥体育器材的多功能性

体育器械是幼儿体育活动中重要的物质条件，幼儿在活动中通过对体育器材的探究、操作，体验体育器材带来的乐趣，从而使体育器材的教育价值得到了有效的发挥。如玩报纸，教师可引导幼儿探索报纸的多种玩法，如把报纸卷起来当棍子玩，可以铺成小路走着玩，做成纸球踢着玩，做成风车跑着玩，还可以放在头上顶着玩。

5.因人施教的指导方法

幼儿户外运动时，教师要细心观察每个幼儿的运动情况，对运动量过大的幼儿，要及时提醒并给予生活护理，注意动静结合，对能力弱不爱运动的幼儿，老师要鼓励他们，帮助他们完成游戏项目，增强其自信心。

6.利用家长资源，实现家园互动性

家长是幼儿园重要的合作伙伴，也是幼儿园活动的支持者和参与者。每学期我们根据班级体育活动内容，告诉家长利用废旧材料为孩子制作体育器材，家长都能积极地配合，每个班的孩子都有家长自制的多种体育活动材料，如我们班家长用奶粉桶制作的小推车，用饮料罐制作的高跷、梅花桩，还有沙包、纸球、纸棍、毛线辫子、奶瓶拉力器等丰富的活动材料，幼儿兴趣浓、兴致高。

开展阳光早操及户外体能运动，保证了幼儿充足的户外活动时间，使幼儿体验了运动的快乐，实现了“我运动、我快乐”的体育教学理念，提升了教师的专业化水平。

通过我们的不懈努力，灵台县幼儿园的户外体能运动已初见成效。今后，我们将继续享受运动的乐趣，探索健康新途径。

编辑 任 壮