夏季常见皮肤病预防有窍门

房婕

夏季皮肤病是与夏季气候条件有明显关系的皮肤病，在高温、潮湿的环境下容易发生。夏季常见皮肤病主要包括痱、夏季皮炎、日晒伤、多形性日光疹、慢性光化学皮炎、光感性皮炎、虫咬皮炎等。

痱与夏季皮炎

痱也称痱子，是由于环境气温高、湿度大，出汗过多不易蒸发引起的，常见于户外高温作业者，以及高热长期卧床的人。

夏季皮炎，常在6～8月份发病，是由于气候炎热引起的一种季节性皮肤病。

预 防 1.注意室内通风散热。2.不宜穿不透气的衣裤，最好穿着棉麻或真丝等全天然的宽大衣裤，及时更换潮湿的衣服。3.不要搔抓，防止继发感染。4.保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗，温水洗澡后扑粉。已患病者，可用炉甘石洗剂或糖皮质激素外用制剂，效果会好。

日晒伤、多形性日光疹与慢性光化学皮炎

日晒伤又称日光性皮炎，是指在阳光照射后局部皮肤发生的急性炎症反应，典型的症状是被照射的外露部位皮肤出现红斑、水肿，严重的还可以有水疱、大疱和糜烂，自觉瘙痒和烧灼痛。多形性日光疹和慢性光化学皮炎是由于皮肤受紫外线照射后引起的慢性损害。还有的人服用了某些药物，如磺胺、氯丙嗪、灰黄霉素等；或吃了某种蔬菜、野菜，如苋菜、灰菜、紫云英、槐花等后再晒太阳，也会引起严重的光感性皮炎。

预 防 1.对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施，如撑阳伞或戴遮阳帽，穿长袖衣、长筒裤，着浅色服装。2.外露部皮肤可涂遮光剂，如10%氧化锌霜；市售防晒霜也可选用，一般包装盒上标有防晒系数SPF（SPF为防晒剂防护皮肤的最小红斑量/未被防晒剂防护皮肤的最小红斑量），一般用15就足够了。防晒系数越高，产生过敏的概率也越大，所以应根据具体情况适当选用。3.经常参加户外锻炼可以增强体质、增强皮肤对紫外线的耐受能力，可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。4.已发生日光性皮炎者，除注意避免日晒外，还要对症处理：可用3%硼酸水冷湿敷，每天2次，每次10～20分钟，外用2.5%消炎痛溶液，也可外用皮质类固醇激素制劑，如丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等，以减轻局部症状。全身症状可口服抗组胺药物如氯雷他定、咪唑斯叮等，严重的可口服强的松等激素类药物。

光感性皮炎

阳光中具有穿透性的紫外线会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群的受照射区皮肤出现红、肿、热、痛，在医学上称为光感性皮炎。

预防应注意避免接触可疑的光感物质，禁用可疑药物，避免强烈日晒。

虫咬性皮炎

虫咬性皮炎又称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨虫，以春、夏、秋季多见。一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周。

预防1.注意个人及环境卫生，勤换衣被。2.消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。3.一旦有前驱症状或出现风团样损害就应及时用药，可减轻发作。4.发病季节少去郊外或公园活动。5.草席应洗清晒干后再用，可以减少隐藏在草席中的螨虫而减少虫咬皮炎的发生。已患病者，可内服抗组胺药物；适当选用外用安抚止痒药物。