养生圣地粤岳罗浮

苏启来

罗浮山景色秀丽清幽，尤数五绝—云绝、峰绝、水绝、岩绝和春绝最佳。

在中国五岳名山之外，有一座山，因其独特的魅力被汉代史学家司马迁赞之为“粤岳”，并在《史记》中记之曰：“大荒之内，名山五千。其在中国，有五岳坐镇。罗浮括苍辈十山为之佐命。”这座山便是罗浮山。

粤岳仙山

罗浮山坐落在中国广东省惠州市博罗县西部，是国家重点风景名胜区、全国中医药文化宣传教育基地、中国风景名胜区协会道教名山联盟成员单位，素有“岭南第一山”、“百粤群山之祖”的美誉。

古语有云：山不在高，有仙则名。自古以来，从广为流传的铁拐李、何仙姑、吕洞宾等八仙，到载入史册的道教学家、医学家、化学家葛洪，或是晋代广东南海太守鲍靓之女、中国医学史上第一位女针灸家鲍姑，或是有求必应、修炼成仙的黄大仙，都在罗浮山这里留下了传奇的印记，为这座山赋予了更多的灵气。

其中吕祖殿供奉的便是著名的八仙之一吕洞宾。而葛仙祠是罗浮山中富有传奇色彩的一座祠堂，供奉着葛洪和鲍姑。葛洪，字稚川，号抱朴子，系丹阳句容（今属江苏）人。葛洪的主要著作《抱朴子内外篇》，是道教史上一部涵盖较完整的理论体系和有多种方术的重要著作，也是研究中国晋代以前的道教史不可或缺的资料。

罗浮五绝

罗浮山景色秀丽清幽，尤数五绝—云绝、峰绝、水绝、岩绝和春绝最佳。

罗浮山群峰林立、花草并茂，因南方独特的温湿气候使其常常云雾缭绕，群峰之间弥漫着飘渺水汽，登山者静立其上，清风徐徐吹拂，看眼前风起云涌、瞬息万变的百态千姿，随着盘绕众山的流云飞雾缓缓升腾，随四方来风时散时聚，时远时近，静心远眺，犹如置身仙境之中。雨后是在罗浮山观赏云景的最佳时机。每年夏天，磅礴大雨过后，罗浮山云雾变化堪称最绝，尤其蓬莱峰、狮子峰及石洞山房一带，石上生云，云雾漫漫，十分绮丽，当地居民甚是喜爱，觉得有趣，形象地称之为“云巢”。

罗浮山景区聚积着大大小小400多座山峰，重重叠叠，错落有序，峰峦之多堪称一绝。在众多巅峰中要数飞云顶最特别，它海拔高度为1296米，顶峰上有约百平方米的平地，古人冠名为“罗浮绝顶”，人立其中，听着四面八方的天籁，云雾环绕，举目远眺，山下忽隐忽现的烟火，恍惚间竟分不清是仙是凡。罗浮山的岩石随形而类，并因其神奇的传说变得生动而鲜活。岩体庄严又形象讨喜，庄严因其历经千年，经受风雨侵蚀雕塑成形。登上索道上站，信步往前抬头可见前方犹如一头猛虎威严坐立的“伏虎岩”，关于守护神的传说让人肃然起敬且心安，似乎只要诚心立德，便能随遇而安。

罗浮山的泉水终年不竭，水质优良，入口清凉甘甜。冲虚古观内的“长生井”、宝积寺背后的“卓锡泉”，酥醪观旁的“酿泉”被称为罗浮山三大名泉。其中冲虚古观内的“长生井”的水最为有名。相传在1600多年前，道教仙师葛洪当时创办了冲虚观，并在观内挖掘了此井，汲取井水用以炼丹，因其为修仙炼丹求长生不老，便命此井名为“长生井”；而深得大文豪苏东坡喜爱的是卓锡泉，其泉水碧如翠玉，沁人心脾；第三名泉为位于罗浮山酥醪村酥醪观旁的酿泉，罗浮山酥醪村独有一种蔬菜叫酥醪菜，这种酥醪菜形似平常食用的大芥菜，但其口感特别清甜、细腻、肥厚，煮食之时丝毫无渣，甚是特别。据当地村民介绍，这种菜种植有硬性要求，种植地需在酥醪村的特定地域，而浇灌的水正是这口酿泉的泉水。

“东观沧海日，西看峨眉月，南睹罗浮春，北望莲花云。”是罗浮融春一绝。罗浮山地处北回归线附近，属亚热带气候，常年雨量充沛，是动植物生长的好地方，山中一年四季无寒暑，温差小。当年苏东坡挥毫留下了“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”这首赞诗，罗浮山从此便扬名天下。

罗浮山的春天，在宝塔峰至杜鹃峰可见一片天然杜鹃花海，那里“五里花径染啼红，三月春心抚娇容”；而在隐翠岩至八卦岩可见兰蕙雅韵，那里“幽香灵秘醒还睡，夏风清凉尽芳菲”；然后再到酥醪观处，古梅古桂挂满树，那里“天香国色肯相顾，冬冷一枝月明中。”

养生胜地

罗浮山是一座“天然生态氧吧”，其森林覆盖率高达85%。据统计，目前罗浮山共有植物214科808属3000多种，拥有桫椤、金毛狗、格木等国家级珍稀濒危植物28种。中国特有植物种类分布在罗浮山植物区系中含5属8种。在罗浮山保存下来的孑遗植物有20多种。罗浮山森林植被种类丰富，空气质量甚高，位居广东省首位，是名副其实的“中国好空气”。2016年8月18日，罗浮山所在的博罗县，被国际养生总会长寿之乡评定委员会评为“世界长寿之乡”。

罗浮山同时也是一座“中药宝库”。奇峰灵岩、飞瀑流泉、洞天仙境，数千年的华夏文明，罗浮山与中国传统道教文化渊源深厚。历朝历代的修道之人将罗浮山奉为“洞天福地”、“人间仙境”。“十道九医”精辟地指出道教文化与中医药文化是相辅相成的。道士注重养生延寿，善用中医药和膳食调养生息。

罗浮山土地肥沃，生态环境优良，植物资源丰富，古树名木大量分布，清竹、古树、仙药常年翠绿多姿，有天然药用植物1240多种，最有名的有灵芝、青蒿、菖蒲、红脚艾、还魂草、救必应、金耳环、七叶一枝花、金线莲、石斛等。民间歌谣唱到：“罗浮十八面，面面有珍宝……”自秦漢以来，到罗浮山采药、炼丹、修身、养性的道人方士络绎不绝。而最为著名的当数葛洪，在他所著的《抱朴子》中有对罗浮山中草药资源的阐述：“篱陌之间，顾盼皆药”、“草石所在皆有”。葛洪隐居期间在罗浮山采药炼丹、治病救人、著书立说，先后整理收集及撰写药书达70多卷700多篇，其中《抱朴子》、《金匮药方》、《肘后备急方》不仅是记载罗浮山中草药资源的宝贵资料，更是极具医学价值的理论和实践典籍。屠呦呦教授正是从葛洪在罗浮山写下的《肘后备急方》中获得启发，发现提取青蒿素—一种用于治疗疟疾的药物，挽救了全球特别是发展中国家的数百万人的生命，从而获得拉斯克奖和诺贝尔生理学或医学奖。