对法国青少年足球训练方法的研究

尹守存 （天津市宁河区芦台第四中学，301500）

对法国青少年足球训练方法的研究

尹守存 （天津市宁河区芦台第四中学，301500）

为促进我国校园足球教练员队伍建设，提高教练员足球教学训练水平，落实《中法校园足球合作谅解备忘录》的要求，经过全国青少年校园足球工作领导小组办公室、国家留学基金管理委员会、中国学生体育协会联合选派的240名校园足球教练员，分赴法国马赛、波尔多、蒙彼利埃、图卢兹、鲁昂五个学区进行校园足球专项培训。

通过在鲁昂学区2个多月的学习，对法国足球的先进理念，丰富多样的训练手段，尤其是新颖实用的训练方法，感受颇深。

一、法国青少年足球训练的主要方法介绍

法国足球训练方法分3种：模式教学法、目标教学法和分层教学法。

模式教学法是指教练员讲解、示范，直接告诉队员应该做什么。主要作用是当比赛中出现技术问题时，通过大量重复技术训练来提高队员对技术掌握的熟练程度。

目标教学法是指教练员设置一个目标，并要达到这一目标，教练员通过情景的设置、提问和引导的方式促进队员积极地观察、主动地思考和决策的教学法。其价值在于培养队员在比赛中分析问题和解决问题的能力和阅读比赛的能力。

分层教学法是指队员在同一练习中，教练员根据队员水平提出不同的限制条件，完成相同的训练目标的方法。其目的是让不同水平的队员在同一练习中通过不同指令完成相同任务，这样能更好的培养队员训练的积极性和对足球的兴趣。

二、解析法国青少年足球训练课

法国足球的一堂训练课，分为热身比赛——技术训练——情景训练——模拟对抗4个部分，适时采用以上几种高效实用的教学方法，完成本次课程的主题。法国青少年足球训练课和我国足球教学课有很大的差异（见表1）。

表1 中法足球教学课的区别

接下来，就法国训练方法的优点，通过具体案例进行诠释。

案例一，如图1所示。比赛热身：在20m×15m的场地内，分成红、蓝2队，热身比赛时间为20分钟，进行5v5的主题比赛，在一方底线设置2个小球门，进攻方可以攻任意一个小球门，射门成功得一分。如果防守方抢到球权变为进攻方,只需把球踩到对方底线上即为得一分。教练员在比赛中通过增加变量（例如进攻队员最多2脚触球）来制造比赛难度，使进攻变得困难，目的是让队员暴露要球时机不对和不会利用场地宽度等问题,教练员再通过存在的问题设计技术训练和情景训练。

图1 5v5的热身比赛

优点：热身更接近比赛，教练员通过场地设置或增加变量，诱使队员们暴露和主题相关的问题，既达到了热身的目的，又为技术和情景训练做好铺垫。

案例二，如图2所示。技术训练采用的教学方法：模式教学法、分层教学法：在15m×25m的场地内，练习时间20分钟，根据队员水平分成红、蓝2队，每队各6人，进行传接球练习。要求1∶队员在区域内任意跑动，同组6个人互相传接球。要求2∶队员在区域内任意跑动，接球队员必须摆脱标志杆(标志杆为虚拟的防守队员)才能接球。要求3:水平高的6名队员用2个球进行同样的练习，水平低的6名队员用1个球在区域内做同样的练习。

图2 情景训练

优点：这个练习采用分层教学法，区别于我国的分组教学法。不同水平队员在同一练习中，教练通过不同指令让队员完成相同目标。这种教学方法增强了学生对足球的兴趣，使队员更加专注的进行训练，训练效果事半功倍。

案例三，如图3所示。情景训练的教学方法：目标教学法：在25m×35m场地内，分成红、蓝2队，每队7人，中间人1人(中间人和进攻方一队,对抗服为红色)，练习时间20分钟，场地内5v5和1名中间人（为进攻方）进行对抗比赛，场地两个边线各有1名接应队员。变量1∶进攻队员必须把球传给接应队员,接应队员再回传给进攻队员,才能射门得分。变量2∶进攻队员必须把球分别传给2名接应队员,才能射门得分。变量3∶进攻队员和接应队员触球不能超过2脚。

图3 情景训练

优点：情景训练是法国训练的精华部分，情景训练中教练提出问题让队员去思考，诱使他们找到解决问题的办法，并亲自去实践，这样既能培养队员分析问题、解决问题的能力，又能培养队员阅读比赛的能力。他们平时训练就从比赛实际出发，模拟真实比赛场景，使队员能快速适应比赛的氛围，在真实比赛中队员们就能更合理的处理问题、融入比赛。

案例四，如图4所示。模拟对抗的教学方法：利用场地半场7v7比赛，从2个标志盘中间通过并射门成功得3 分,没从标志盘中间通过射门得1分，鼓励队员想办法从标志盘中间通过射门得高分。比赛进行10分钟后，教练员对比赛无限制条件，让队员自由发挥，自由比赛。

图4 模拟对抗

优点：最后回归到比赛中，教练只提一个要求让队员去展现在技术训练和情景训练中所学到的东西，最后无限制条件，让队员自由发挥，自主支配比赛，享受比赛。模拟对抗更接近比赛，队员都积极地参与其中，有利于培养队员比赛能力和团队合作精神。

三、基于法国青少年足球训练课的思考

（一）对于法国青少年足球训练课的总体认知

1．法国训练课设计先从比赛热身开始，从比赛中发现问题，再根据问题设计技术和情景训练，用技术、情景训练来解决比赛中存在的问题，最后进行模拟对抗让队员去展现技术和情景训练中所学到的东西。

2．法国教练员亲力亲为提前布置好场地，分发对抗服，让队员明确队友、对手和进攻方向。

3．训练课教练员采用目标教学法，启发学生积极思考，培养他们分析问题、解决问题和阅读比赛、执行比赛的能力。

4．训练课内容的安排是循序渐进的，教练通过变量的改变逐渐增加难度和强度。

5．课的设计都从比赛实际出发，训练内容源于比赛，最后回归比赛。不但教会了队员如何用脚踢球，更教会了队员如何用脑子踢球。

（二）法国青少年足球训练课带来的反思

1.教练员热身活动的安排应学习法国的方法，从比赛或游戏开始，培养学生对足球的兴趣，让更多热爱足球的孩子参与进来，通过足球活动增强他们的身体素质。

2.教练员多激励队员，适时的提出表扬，增强学生对比赛的自信心。鼓励队员多交流，尤其是眼神交流，训练无球队员的跑动和要球时机。

3.教练员不能只注重足球的技术练习，要启发引导学生，培养他们积极思维能力、阅读和执行比赛能力。

4.教练员课的内容设计要从比赛实际出发，平时训练多和比赛场景相联系，到真正比赛中学生才能应付自如。