简论青少年网球运动员的培养

陈经城

（广东石油化工学院体育专业术科教研室，广东 茂名 525000）

简论青少年网球运动员的培养

陈经城

（广东石油化工学院体育专业术科教研室，广东 茂名 525000）

本文首先从初级考核阶段、中级考核阶段、高级考核阶段3方面对我国青少年网球运动员选材进行了详细分析，然后详细分析了青少年网球运动员的训练与比赛，最后详细分析介绍了体工队培养模式、网球学校与俱乐部培养模式、家庭式个人培养模式3种网球人才培养模式，以期为我国网球人才培养提供参考。

网球运动；青少年运动员；培养模式

在青少年网球运动员当中，通过网球训练与网球比赛，并且从中挑选中优秀的运动员来参加国际网球比赛，对提高我国网球运动员的整体水平、促进我国网球事业的发展都具有十分重要的意义。但是因为青少年正处于青春期这一特殊阶段，心智发育还不够完善，具有较强的好胜心且易冲动，再加之掌握的网球技巧也有限，因此必须对其身心进行全面而规范的教育与训练，促进其身心全面健康发展，让他们在比赛中能够沉着冷静地应对一些突发情况，提高其比赛成绩，从而得到更好的发展。

1 青少年网球运动员选材分析

在青少年群体中挑选网球运动员要求较为严格，通常会划分为初级、中级、高级3个阶段，在此过程中会对运动员的身体素质水平、心理素质水平以及技术水平进行综合考察，只有这3方面都达标了才对其进行下一步的培养。

在初级阶段，主要对运动员的身体情况进行检查，网球运动对选手的身高体态都有一定的要求，男子运动员的身高不能低于180cm，女子运动员的身高不能低于170cm，并且身材比例还必须要匀称，没有任何家族遗传病史，且具有良好的身体素质，尤其对运动员的柔韧素质、耐力素质、弹跳力以及反应能力要求较高，只有通过初中阶段的考核之后才可接受下一阶段的考核。

在中级考核阶段，则会进行一些技术测试，主要对运动员的网球技术水平以及可成长性进行检测，首先需让运动参加一些比赛，然后记录运动员的比赛成绩以及当前技术水平，接着便需安排运动员进行规范系统的训练以及比赛，让他们能够从这一系列训练与比赛当中累积比赛经验。教练在这段时间的训练比赛当中进行对比观察，然后从中选拔出成长较快、技术较好且能够灵活运用战术、临场反应能力较好的运动员，最后再对这些运动员进行高级阶段的考核。

在高级考核阶段，主要是针对运动员的心理素质进行考核。在观看网球比赛中可以发现，有些运动员技术水平较高，但是往往会在比分差距较大的时候频繁地出现失误，这便是心理素质不过硬造成的。要想在高水平的网球竞赛当中取得胜利，除需具备精湛的技战术水平之外，还必须要有良好的心理素质，只有心理素质过硬，才可能在各类比赛中发挥出自身水平，甚至超常发挥，因此，便将心理素质考核作为最后的考核项目。在青少年网球运动员的选材中也必须要重视心理素质的考核，这对选拔出具有潜力的运动员具有重要意义。

2 青少年网球运动员的训练分析

运动员要想提高自身的运动水平，都必须要经过长期艰苦的训练，网球运动也不例外。针对青少年网球运动员的网球训练，则需要根据青少年运动员这一群体的特殊性，根据他们的身心特点对其训练进行合理的安排，青少年时期的训练对其今后的发展起到了十分关键的作用。对青少年运动员的早期训练，不一定要达到专项化水平，因为过早的专项化虽然从短时期内可能成绩能够得到很大的提升，甚至运动水平能够同世界同年龄段的运动员相媲美，但是在进入职业化阶段之后，他们与世界上优秀运动员的水平却会越来越大。对于青少年网球运动员而言，应该尽早地确定自己的风格打法，继而进行灌输加强，切不可边打边确立风格打法，这样往往会错过训练时机。对青少年选手训练计划的安排应该是要在他们12岁之前完成所有技能方面的训练，然后在12~14岁之间则要结合国外比赛进行实践，逐渐完善自身的技战术水平。与此同时，还必须要注重对运动员网球兴趣的培养。在训练的过程中，教练必须时刻监控学生的训练，对他们进行严格的训练，让他们能够从小就建立起正确的动作定型，选择适合他们自身特点的风格打法，要将训练的各个环节进行有序的衔接，从而提升训练效果。

要想提高青少年网球运动员的训练水平，教练员也发挥出重要作用，省市专业队网球教练员的选拔与聘用主要是由当地体育主管部门来决定的，他们的职业与待遇同职业网球教练员相比存在一定的差距。网球学校以及网球俱乐部的教练员，他们的职业素养、文化水平以及训练手段等方面许多都不如体工队的教练员，并且具有较大的流动性。因此，要想提高运动员的训练水平，还必须加大对教练员的培养。

除此之外，我国青少年网球运动的发展还面临着学训矛盾的问题。据悉，国外的青少年网球运动员，他们除了每天必须接受3h的网球训练以及1h的体能训练之外，还必须保证他们每天5h文化课程的学习。文化课程与网球训练相结合，二者协调发展，也是国外网球学校能够培养出世界顶级选手的重要原因之一。而理论知识的不足却成为了我国青少年网球运动员水平提升较慢的主要因素，因此，也必须加强对我国青少年网球运动员的文化课程教学，提高他们对理论知识的掌握，加深其对网球运动的兴趣。

3 青少年网球运动员的比赛分析

网球运动作为一项竞技体育运动项目，比赛便成为了训练的指挥棒，训练都是为比赛的胜利而展开的，做好青少年网球运动员的竞赛工作，也成为对其培养的关键环节。国际网联有一套完整的赛事体系，能为青少年选手提供比赛的机会。目前，我国不仅引进了众多国际赛事，同时也有一系列的青少年排名赛，逐渐同国际上赛事相接轨。有计划性地、有针对性地安排一些青少年网球竞赛，让他们在高水平竞赛中提升自己的技能水平，通过实际比赛，不但能够对他们的训练效果进行检查，同时还能够锻炼他们的实战反应能力，培养其综合素质水平。同国外青少年选手相比，我国青少年选手在赛场上发挥的稳定性与关键球的处理方面都存在着一定的差距，造成这些差距的主要原因便是因为我国青少年选手参加的国际大赛太少，心理素质水平较差。因此，要想提高我国青少年网球运动员的比赛成绩，便是要让他们多参加一些高水平的比赛，通过比赛来提升他们的技战术水平以及心理素质水平。

4 我国青少年网球后备人才培养模式分析

4.1 体工队培养模式分析

毋庸置疑，我国青少年网球人才培养模式是否合理，将直接关系到我国网球人才的质量。现如今，由于受到我国网球人口以及当前经济环境等方面的影响，我国青少年网球后备人才培养模式还主要是以体工队培养模式为主。通过统计发现，我国优势的网球运动员，超过七成都是选自各省市的专业队。其中，作为主要部分的业余体校，也一直以来都是我国网球人才培养的关键单位。对比分析可以发现，体工队与专业队具有以下几点优势：第一，经费压力相对来讲，较小；第二，拥有较为便利的比赛训练条件；第三，梯次建设较为完整，且具有优秀网球教练员的支持，各级比赛机会也较多。但是随着网球运动的职业化发展，体工队培养模式也凸显出其局限性来，因为训练条件比较好，从而使得运动员缺乏压力以及动力，容易出现努力目标不明确的现象，导致成材率的下降。同时，在锦标主义思想的影响之下，许多具有一定潜力的青少年运动员往往在还没有挖掘出自身潜力之前就已被淘汰，极为可惜。因此，体工队与专业队的管理人员，应该要综合全面地对学生进行考察培训，同时借鉴社会上其他体育人才培养方式，以一种更为开放的理念来培养球员，以提高成材率。

4.2 网球学校与网球俱乐部培养模式分析

网球学校及俱乐部，在我国发展的时间不长，但随着网球运动职业化的发展，近些年来，网球学校与俱乐部也成为了网球人才培养的主要阵地。网球学校及俱乐部，他们在注重对学员进行网球训练的同时，也会对学生进行一些文化教育，我国较为成功的网球学校有超达网球学校、广州天河网球学校等；网球俱乐部有万商网球俱乐部、健达网球俱乐部、上海东亚网球俱乐部等。这些网球学校与俱乐部的硬件设施都较为完善，有些都能同欧美著名网球学校相媲美。除此之外，由于网球学校与网球俱乐部的所有者相对来讲更为固定，因此，他们会更加有针对性地对学员制订出完善的培养方案并且执行。但是与体工队相比，制约其发展的最大问题便是经费的不足，因为经费与赞助的不足，学员缺乏比赛的机会，参加国际大型比赛的机会就更少了。因此，我国网球学校与俱乐部，也可学习欧美网球学校的成功经验，努力争取投资商的赞助，以获得经费支持，从而培养出冠军球员。

4.3 家庭式个人培养模式分析

所谓家庭式个人培养模式，主要指的便是家长自费将孩子送到国外去，并且为孩子挑选优秀的网球学校或者网球私人教练，国外许多优势的网球运动员都是在这种培养模式下成长起来的。在我国选择家庭式个人培养模式的还较少，但是现在也越来越多经济条件较好的家长选择这种模式。家庭式个人培养细分来讲可分为两种模式：一是为学生聘请私人教练；另一种便是将孩子送往国外优秀网球学校。这一培养模式的优点在于更能够根据学生的自身条件进行培训，同时也能够更好地保证学员的训练时间与效果。缺点便是资金投入太多，假如没有合适的训练环境以及竞争对手，也会面临成才的风险。

5 结 语

不管采用的是哪种人才培养途径，都必须要根据青少年网球运动员的身心特点进行合理地安排训练。首先我们应该严格选材，然后合理地安排训练，最后还必须要重视比赛对青少年网球运动员综合能力的培养，多管齐下，努力培养出优秀的网球运动人才，以促进我国网球运动的发展。

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1674-151X（2017）03-027-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.06.015

投稿日期：2017-02-11

陈经城（1980—）， 硕士。研究方向：网球教学与训练。