武术在推进“健康中国”建设中的价值体现探析

姜银妮

（西北师范大学，甘肃 兰州 730070）

武术在推进“健康中国”建设中的价值体现探析

姜银妮

（西北师范大学，甘肃 兰州 730070）

本文采用文献资料法、比较法和逻辑分析法等研究方法，深入挖掘传统武术所体现的文化价值、健身价值、美学价值和教育价值，在推进健康中国语境下，传承武术文化筑健康新未来、发挥5大发展理念提升健康形象、以武养生开启健康新风尚。充分肯定传统武术建设的积极意义，更好地促进传统文化武术的凝聚力量。在建设健康中国的时代号角下，在实现“两个一百年”过程中发挥塑造形象的作用。

武术；价值功能；健康中国；塑造形象

习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调“没有全民健康，就没有全面小康”。十八届五中全会明确提出坚持共享发展，推进健康中国建设的宏伟目标。“十三五”时期是我国全面建成小康社会的决战阶段，是协调推进“4个全面”战略布局，实现“两个一百年”宏伟目标和中华民族伟大复兴中国梦的关键时期即健康中国是全面小康社会下的全民健康蓝图，是健康优先的创新型发展理念。习总书记提出“体育是提高人民健康水平的重要手段，从“增强人民体质”到“是实现中国梦的重要内容”，回答了体育与“健康中国”的关系，强调了体育功能在提振精神、汇聚力量、促进健康和实现小康等方面具有无可比拟的优势。武术作为中国人的文化符号，体现着中华民族的思维模式，行为方式，以及情感形式，是独具特色的中国传统文化典范和文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术、华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，承担着向世界诉说“中国故事”，展示“中国技艺”，传播“中国文化”“构建中国形象”的艰巨任务。在建设“健康中国”的时代号角下，使武术在正确的道路上向着满足社会需要，适应社会需要的方向健康发展。

1 研究方法

本文采用了文献资料法，比较法和逻辑分析法，查阅有关武术价值及发展和社会的关系，阅读了《中国武术发展五年规划（2016-2020年）》和《健康中国2030规划》及刘鹏同志在发挥体育在《健康中国》建设中的作用，王岗、郭海洲、陈兴玖等学者关于武术文化、社会价值和现代化中的价值体现等方面的相关内容，针对现在社会发展要求和需要及人们的价值取向，探讨推进健康中国建设下的价值体现。

2 武术价值的体现

价值主要从主体的需要和客体能否满足主体需要的角度，考察和评价各种客体（物质的、精神的现象）对个人与社会的作用。

2.1 文化价值

人类文化包括的要素：物质文化、制度文化、精神文化、行为文化和社会关系。武术是在中华武术发展思想流变及其文化成因中寻找答案。在中国传统文化思想和武术的产生和发展两者相互促进、互相影响的螺旋上升过程中，武术的人文内涵和价值不能离开中国传统文化思想。

2.1.1 儒家思想形成的“德行” 儒家的“忠”“恕”之道，从拜师到授艺，都遵循“德为艺先”“未曾习武先学礼，未曾习武先学德”及“入世情怀”。当武术的道德力量作为一种群体出现的时候会促使社会上的风气更加纯净、人性。

2.1.2 道家思想形成的“和谐” 道家思想的“天人合一”。中华民族的思维模式形成了其对宇宙、自然、人和物整体和谐的追求。内外兼修，外练技术、内练品德，“德艺双修”这些思想和构建和谐社会中的人与社会和谐不谋而合。

2.1.3 墨家思想形成的“尚武任侠”墨家对武艺的体悟与实践体现了墨家尚武精神的核心；任侠精神诠释了武术的灵魂；兼爱思想折射着武术伦理价值观的光芒；“非攻、墨守”战略渗透着引进落空、后发制人之武术哲理。这些思想在当今社会人们协调关系、结识朋友有着历史弥新的调剂功能。

2.2 健身价值

中国武术锻炼讲究“三分练七分养，以养为主”，不仅练肌肉、身体灵活性，最主要练的是精气神，内在的养气、养神、修德。长拳舒展大方、姿势优美、机敏灵活、起伏转折、动作幅度大和结构复杂，练习者关节活动广，经过锻炼提高了骨骼、关节、肌肉及内脏器官和系统机能，同时，手、眼、身、步、精神得到锻炼，太极拳结合了中医经络学说的阴阳学：强调平心静气，内固精神，用静安逸，放松思想。它的健身思想是内外兼修、抗老益寿和祛病健身的东方式运动，促进身体全面发展，增进健康水平，提高人体适应性等健身功能。它的健身思想有着丰富哲学内涵、心理学基础和生物学意义。对神经系统、呼吸、血液、循环、消化和内分泌等均有着促进和健身价值。

2.3 美学价值

美学分类中有自然美、社会美和艺术美。古代有“仁者为美”“中和为美”“立实为美”。武术运动的美，是经过创造所表现出的一种感染力、震撼力的美。

2.3.1 形式美 “中正”“中庸”的拳势造型与中国字的造型同出一源，顶天立地。武术动作与韵律结合的自然流畅、潇洒自如、动速飘逸、气势恢弘磅礴，让人有气贯长虹、排山倒海或如霹雳惊天、天工开物，服饰含蓄矜持、庄严威严之、镇定悬垂，使人不知不觉进入一种心旷神怡，超然外物的境界，使心理精神上得到放松。

2.3.2 意蕴美 意蕴是神韵、气韵、意境等。意境是中国人追求的最高审美层面，生活图景与表达的思想情感融合一致。武术中强调“静要有势”，定势透发神采，生动活脱。生理上的快感与精神上的享受相吻合，胸中如有日月星辰，既有利于养生养气，更有利于养神养意，怡神健体。

2.4 教育价值

2.4.1 思想内容的教育价值 以忠、信、孝、悌、礼、义、廉、耻为内容的传统武德使武德修养寓于民族情感，同时表现民族精神。武术理论中哲学基础符合辩证法的要求，而且能够在武术技术形式中清除表现，对培养实践的道德理念及正确认识世界方面发挥作用。

2.4.2 教学内容的教育价值 套路要求练习者的神经过程的均衡和灵活性高，本体感觉时空判断准确，身体姿势控制的能力强，感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神，全面的身体素质锻炼得到发展，培养创造性思维，满足表现欲，增强自信心。套路的连贯一体培养大家意志力。搏斗项目在一定条件下进行斗智、较力、较技实战练习使得情感意志得到充分交流，养成辩证的看待对面形式的习惯。功法养生类项目，调节心理状态，增强心理能力，身心得到愉悦。

3 健康中国语境下武术价值

3.1 传承武术文化筑健康新未来

只有在人民幸福的社会和谐环境中，才能在实现中国梦的征程中昂首进步。文化价值中“天人合一”的人文精神，象征着饱育儒、道、释思想的本体论观点对“和谐社会”发现自然规律，尊重自然规律，心态自然，以平常、平凡、平静和平和的心对待他人和一切事物。养成“内诚于心，外信于人”保持良好的与社会发展相适应的能力。亲近自然，热爱自然。思想内容的传统武德自强不息、重德尚义、厚德载物，能更好的为社会主义精神文明服务。武术精神在追求个人的武德修养、集体的道德规范和爱国爱民族的过程中及在时代背景的需求下发挥强大凝聚作用。

3.2 发挥5大发展理念，提升健康形象

创新、协调、绿色、开放、共享发展的新理念，充分激发创新活力，充分发挥教育先导作用，强化健身意识、运动意识，整合生命观念力量，形成影响合力。理论、文化、制度，推进赛事改革与创新，积极推动健康中国建设与经济社会的协调发展，推进武术教育影响与社会联动发展。古人云“修炼之为教”教育维系着武术的传承，从早期的“六艺”教育到中华新武术的提出，武术文化教育使得大家对生命观、健康观、运动观和休闲观上都得到提升。武术教育对传递、保存与活化、选择和整理及吸收、融合、更新、创造武术文化具有内化功能。武术教育是伴随武术文化传承与发展的主要动力源泉和核心价值之一。春晚《天地人和》《戏游花果山》，从孩子们身上能看到一种传承。时而排山倒海，时而精美如画。激昂奋进的音乐和壮丽山河的背景相得益彰，巨大的舞台冲击力震撼心灵，荡涤心肺，呈现拔地通天之气势，擎手捧日之能量。彰显开放、创新、多元、奋进的当代中国，众志成城，正将中国梦一步步变为现实。

3.3 以武养生开启健康新风尚

《纲要》描述了“体、医、药”的职能和实现路径，就体育而言，与医药有效地融合协同发展，才能激发出更大的能量。围绕“健康”，三者从“融合”节点上看，创生出“理念、文化、产业、技术、资源”的网状融合结构，催生了健康“新技术、新模式和新业态”等新动能的新平台。武术养生重视内炼精气，导引形体，讲究动静结合、内外结合、炼养结合、形神结合，使武术由技击之术的单一功能向养生之术、修身之术演化，形成具有健身功能涵义的融技击与养生为一体的活动，人类在创造财富的同时，运动量减少出现所谓的“文明病”。武术在其形成和发展过程中所吸收的传统养生学、医学诸多精华，初练养生，熟练养性，精练养心。大大扩展了武术的健身价值。实践和科学实验也证明了武术的健身价值，对促进身体全面发展、增进健康水平、提高人体的适应性、延缓衰老都具有特殊的功效。所以，我们要大力发展武术健身事业，力争普及武术健身功能，促进全社会的健康水平。

4 结 语

“健康中国”是一项集社会、环境、经济、文化于一体的伟大工程，健康是人类永恒的追求。体育是实现健康的重要手段，健康是体育功能有效释放的目标，体育为健康服务，健康为体育铺路。推进健康中国建设，是国民追求幸福生活的需要，也是全面建成小康社会和富强、民主、文明、和谐的现代化国家的需要，健康中国战略突破单一研究范式，建立融会贯通的多元研究范式。合理、充分利用自然科学的成果，多角度、全方位、推进多元研究范式，不断解决自身生存和发展问题，构建自身科学化理论体系。发挥体育的综合价值和多元功能，作为中华民族形象代名词的传统武术，作为载体进行教育，武术文化是灵魂，武术健身是根本，武术教育是活力，武术美学是色彩。使武术在推动健康中国的发展战略达到见自己，见天地，见众人，千年文化蕴，扬我中国魂。实现中华武术价值功能的更高、更远目标。

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1674-151X（2017）03-010-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.06.005

投稿日期：2017-01-16

姜银妮（1992—），在读硕士研究生。研究方向：体育教学、武术