探讨分析普通高校田径选项课教学现状的思考及改革设想

张勇胜

摘 要：伴随社会发展，对人才素质提出了更高的要求，普通高校对体育教学的改革与发展给予了特别关注。在高校体育课程中，田径选项课属于重要内容之一，其在提升学生田径技能、增强身体素质等方面发挥着重要作用。该文通过对普通高校田径选项课教学现状进行了分析和探讨，并提出改革其现状的设想。

关键词：普通高校 田径选项课 现状 改革

中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0079-02

田径教学作为普通高校体育选项课程之一，同时也是基础课程，在体育教学中占据重要地位。经常性地进行田径练习，不仅可以锻炼学生身体素质，还可以培养学生意志品质。而伴随高校体育教学课程的变革，越来越多的体育项目被引入，并以较强的娱乐性和时尚性等特点受到学生热烈追捧，与之相比，田径项目所具备的艰苦性、枯燥性等特点逐渐突显出来，加上教学模式和理念比较陈旧、滞后，影响了田径教学的改革与发展，只有掌握田径教学现状，并对其实质问题进行分析，才能找出解决办法，进而促进田径教学的发展。

1 普通高校田径选项课教学现状分析

1.1 课程目标较为落后

现阶段，针对田径选项课程，仅有少数学生选修，主要是因为学生家长更加看重必修课程，而忽视选修体育课程，加上陈旧的教学模式、单调的课堂教学，难以激发学生的学习兴趣。相比之前，现在高校学生的身体素质普遍较差，抗压能力也比较薄弱，而田径项目本身需要学生耗费较大体能，如果学生意志力不坚定则难以坚持学习，所以，在田径教学中应引入趣味性教学，吸引学生注意力，趣味性教学方法在国外高校中已经普遍应用，但在我国多数高校田径教学中却少有涉及，教学目标比发达国家明显落后。

1.2 教学内容比较枯燥

由于高校田径课程仅重视竞技元素，使得学生感到十分单调和枯燥。现阶段在高校田径课程中，教师仅对跑、跳、投等动作比较重视，对学生运动能力的发展予以忽视，使得田径运动的健身、趣味性等功能缺乏，如此一来，田径课程不仅内容上存在单调枯燥的问题，而且在运动强度上也明显增加。运动技术固定形式和重复性动作均由个体完成，在学生练习过程中自我调节能力受到限制，趣味性和娱乐性不足，使得课程教学缺乏生机和活力。另外，据相关调查显示，大部分学生指出高校田径课程在内容上相似于高中的体育课程，多数为跳高、跨栏、短跑、跳远等，这些内容学生早有练习，毫无新意，使学生学习田径的积极性受到抑制。

1.3 学生田径基础薄弱

田径运动需要一定的基础，即基本能力，由速度、爆发力、协调性、耐力等组成，还包括了坚毅精神。为使学生学习成绩得到提升，在田径教学中与所学技术要求相结合，只有通过跑、跳、摆臂等基本练习，如高抬腿、跨步跳、原地摆臂等基础技术的反复练习，再加上辅助性相关练习，才能提升田径成绩。而当前高校学生多数为独生子女，家庭宠爱，加上优越的生活条件，出现体态肥胖等现象，并且学生缺乏吃苦耐劳的精神，身体协调性比较差，或因顽强、坚韧等意志品质不足无法按照规范完成指定动作，甚至出现中途放弃等行为，学生田径基础薄弱问题也是亟需解决的问题。

1.4 设施与场地有待完善

现阶段，尽管多数高校已经开设了田径课程，但在田径运动设施和场地方面仍有待进一步完善。一方面，田径课程要求教学过程具备较高的实践性，在让学生了解并掌握理论知识的同时更好地结合实践。而在多数高校中，因场地和设施限制，学生无法进行全面、系统的户外训练，一味地在教室中学习理论知识，使得田径课程教学目标难以完成。另一方面，一些普通高校用于田径教学的设施不完善，主要体现在设施陈旧上，在使用过程中设施可能出现损坏问题，威胁学生身体健康。除此之外，部分高校在田径设施购置上存在诸多不足，无法正常开展田径课程的户外训练。

2 普通高校田径选项课教学改革设想

2.1 转变教学观念

教育部相关文件指出，普通高校中体育课程是素质教育落实的关键，同时也是全面发展人才培养的途径，对学生思想品德、身心和谐以及文化科学有促进作用。田径教学在高校学生成长和发展中发挥着重要作用，不仅可以使学生坚韧不拔、勇敢顽强等精神得到培养，还树立了勇于战胜一切困难的勇气与信心，尽管田径运动与球类运动相比缺乏一定的实用性和趣味性，在实践练习中需要付出更多的辛苦，需要克服更多的困难，但田径的教学功能和特征可以使其素质教学中体现其作用。因此，对普通高校而言，田径教学的观念和思想应有机转变，使其特有的教育作用发挥出来。通过田径教学，学生的弹跳力、速度、柔韧性以及灵敏性等体能素质可以得到健康发展，同时可以培养学生敢于拼搏、努力顽强的精神和意志品质，在田径练习中不断地战胜失败和困难，感受到成功的喜悦，因此，唯有对教学观念进行转变，对田径认识进行统一，才能将田径教学的重要作用发挥出来，使之成为素质教育的有效方法，确立其在体育教学中的地位，这样才能促进田径选项课的发展。

2.2 深化教学改革

现阶段，普通高校的田径课程主要包括跳高、跳远、中跑、短跑、铅球等易于操作的项目，部分高校还增加了铁饼、长跑、跨栏、三级跳远等项目，上述项目尽管比较简单，练习和学习都比较容易，但依然存在冷场现象，这主要与教学模式和评价体系相关。传统意义上的田径教学主要是传授基础技术，学生最终评定仅依靠单一测试数据。枯燥乏味的教学内容、单一呆板的教学方式以及具有强制性的评定方式使学生学习田径技术的主动性和积极性受到严重影响，同时给学生带来一定的心理负担，让学生对田径教学出现厌烦和恐惧等不良心理，最终放弃学习。对于此，高校应有效改革以往的教学模式，使田径教學更具适应性和科学性的特点，在构建教学评价体系上将人性化理念、竞技性特征体现出来，使教学内容向娱乐性、趣味性方面转化，与教学内容体系有效融合，并与学生田径基础薄弱的状态相结合，找出全新且实用的教学方式，通过合理化的教学手段将体育教学的健身、娱乐等功能充分发挥出来，在田径教学中引入快乐体育理念，使学生在愉悦的状态下接受田径知识和技能，为学生身体素质提升提供支持。

2.3 转变田径教学的价值取向

对高校体育教学来说，其最终目标就是终身体育。体育目标的形成对学生离开校园保持体育锻炼的良好习惯养成非常有利，以达到强身健体的功能。同时这也值得深刻反思田径教学的价值取向。田径项目的价值主要体现在竞技、健身、教育3个方面，但在其内在竞技价值理解上出现了一定偏差，田径项目成为了乏味、单调的课程，学生的主动性和积极性降低。田径运动包含跑、跳、投、走四项基本内容，这对锻炼身体素质有特殊价值，所以，在高校中转变田径教学的价值取向非常重要，可以通过宣传、体制等方式让学生深入地了解田径运动的价值，在学习中不断促进学生发展。

在田径运动中，健身走是最简单且带有趣味性的体育项目，学生们也乐于接受，在练习过程中，学生只要走20 min就可以达到与慢跑相同的效果。同时学生选择健身走的方式，如直腿走、退步走、竞走、摆臂步行走、弓步走、侧交叉步走等，对学生运动价值的培养十分有利，同时训练了学生的竞技技能。在教学过程中，教师可以通过游戏的方式提升田径课程的竞争性和娱乐性，使学生对田径运动的盲目感和恐惧感降低。同时提升学生的学习兴趣，积极参与到田径教学中。

2.4 构建新型教学模式

傳统教学并未将田径的健身功能全部发挥出来，在传统教学模式限制下田径的价值也难以体现，所以，在田径教学中应对其时效性、基础性、渐进性和竞争性等特点予以重视，这对田径教学的教学手段和方式提出了较高要求，不能继续沿用传统的教学模式，应构建新型的教学模式，通过丰富多样的教学手段将田径的知识性和娱乐性融于一体，以提升田径课程的吸引力，增加参与学习的人数。如在实践教学中，可以将竞走、跳高、跑步等基础项目转变为健身走、健身跳高、健身跑等，使教学充满娱乐性特点，丰富练习形式，以激发学生的学习热情。

与以往的竞技跳跃运动不同，健身跳是为了吸引学生注意力，在练习过程中增强娱乐性和趣味性，主要注重练习下肢力量。跳跃主要包括远度跳、高度跳，这两大类又包含助跑跳和原地跳两种。学生可自由组合跨步跳、跳台阶、直脚跳、多级跳等方式练习跳跃，这也是田径运动弹性练习的体现，在练习中学生可以以自身实际情况为依据进行自我调节，田径学习的趣味性更浓。练习的目的不在于激发学生内在潜能，而在于促进学生全面发展，通过健身性练习使学生身体素质和心理素质得到锻炼，可以有效避免练习中出现的不良反映对课程学习造成的影响，使学生的厌学情绪减少，利用有选择、有弹性的组合式练习，使学生心理负担减轻，同时提升了学生体育素质。

3 结语

在我国，尽管多数高校均设立了体育选项课程，但因学生多选择轻松、休闲的项目进行练习，使得学生身体素质缺乏锻炼。田径运动具备特殊的健康功能，而由于课程目标较为落后、教学内容比较枯燥、学生田径基础薄弱、设施与场地有待完善等因素影响，并未得到普遍欢迎和认可。对于此，可从转变教学观念、深化教学改革、转变田径教学的价值取向、构建新型教学模式等方面着手，提升田径教学的趣味性，使学生在多种多样的教学手段中不断练习和进步，培养学生的终身体育精神。

参考文献

[1] 刘丹.当前高校田径教学现状的审视与思考[J].太原城市职业技术学院学报，2013（7）：145-146.

[2] 丁佳佳.高校田径选项课的教学现状分析与对策[J].长江大学学报：自然版，2013，10（25）：123-125.

[3] 梁剑明，林朝霞，吉家文，等.海口市高校田径教学现状与对策研究[J].兰州教育学院学报，2013，29（1）：151-152.

[4] 蔡瑶.高校公共体育田径素质选项课教学现状的调查与研究——以黔南民族师范学院为例[J].亚太教育，2015（13）：94-95.

[5] 董旸.新时期我国普通高校田径教学现状及改革研究[J].运动，2013（4）：107-108.

[6] 王俊科，商健.对普通高校田径选项课教学现状的思考及改革设想[J].运动，2015（11）：89-90.

[7] 周丽芹.从吉林省高校体育教学现状看田径教学改革[J].才智，2015（36）：75.

[8] 郁成刚，刘光.高校田径课程教学现状及对策研究[J].西部皮革，2016，38（16）：193.