减重90斤，他为“迷马”精神代言

看着身姿矫健的孟畅，谁会想到现在140斤的他曾是230斤的大胖墩？

2013年刚入校的孟畅，在辅导员和爸爸的鼓励下，开始坚持跑步减肥，每天围着操场跑18圈，7200米，相当于跑了一场“迷你马拉松”。最开始因为体重太重，跑了8圈就气喘吁吁、头晕目眩。那时，18圈的目标遥不可及得像天方夜潭，但孟畅一直铭记着心中对自己的承诺。

之后，他仍每天坚持并不断加长路程。11月，他终于如愿达到了自己当初定下的18圈的目标。18圈很难，但更难的是每天风雨无阻的坚持。酷暑寒冬，孟畅一如既往。现在跑步已经成了他每天的习惯。

跑步使他锻炼出一种坚忍不拔的精神，他又将这种精神放到学习上，在不断地坚持努力下，成绩逐渐提升，也更有坚持的动力。跑步对孟畅而言也是释放压力的过程，“每天想得最少的时候，便是跑步的时候。”除此之外，跑步让他的体型有了明显的改变，也让他有了可以与他人分享的故事，在分享的过程中认识更多有故事的人。“迷马”对他的吸引力不仅是因为运动，还有其公益性。“迷马”精神不仅是坚忍不拔的精神，也是爱与奉献的精神。

运用点拨：矫健我们的身形，锻炼我们的心志，这应该成为90后、00后勇敢的青春宣言。青春的字典里没有放弃，只有坚持；也没有失败，只有成功，更没有止步，只有超越。我们要携着满满的正能量前行，點燃自己，点燃他人。本素材适用于“青春的风采”“挑战自己”“磨炼身心”“让坚持成为习惯”“身体与精神一起强大”等话题。