足球对中小学生执行功能的影响

蒋轶翀

摘 要：足球运动是一个综合性强，集多种运动技能水平与一体的运动项目。针对当下足球项目逐渐在各地中小学普遍展开的现状，本文将结合足球運动项目的运动训练对中小学生的执行功能的发展展开研究，研究足球训练对中小学生执行功能的刷新功能、抑制控制、转化功能的影响，从而为学校开展足球运动提供理论支撑。同时为学校足球队运动训练提供科学的理论支撑。此外，期望通过本课题的研究能够丰富运动对中小学生执行功能发展影响的理论研究。

关键词：足球 执行功能 影响

中图分类号：G622 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）07-0211-01

2015年3月16日国务院办公厅印发了《中国足球改革发展总体方案》，为了响应政策的号召，各地市中小学都纷纷将校园足球运动开展起来了，很多学校都打算将足球发展为特色项目，同时组建学校的足球队，并且聘请运动训练的专家、教练对校队进行训练指导。这为研究的开展提供了现实基础，本研究以中小学生为研究对象，选择开展火热、竞争激烈的足球为运动项目，研究足球对中小学生执行功能的影响。研究成果不仅能丰富已有的体育运动与执行功能的关系理论，还能为人们选择适宜的体育运动来促进执行功能发展提供理论依据和实践基础。

1 执行功能的研究方法及发展趋势

执行功能是指有机体对思想和动作进行意识控制的心理过程。学习活动是一项复杂的认知活动， 需要学生具有良好的执行功能，但是如今中小学生大量的课外活动时间被语、数、英占用，似乎只有学习活动才能促进其认知能力的发展。事实上，现有的多数研究发现运动对执行功能的发展具有帮助作用，并且能够促进学业进步，提高学习效率。采用运动的方式从而达到既健身又促进认知能力发展的健心功效是研究的出发点。

李红等人在研究中指出虽然对执行功能的研究长期以来都是从神经心理学角度出发的，但现在发展心理学领域中也出现了大量的研究。作者发现，执行功能的概念已逐步扩展到包容整个认知过程，而已有的关于执行功能的观点都只强调了其中某一个或几个方面，还没有一种观点能够将上述方法所研究的执行功能子功能概括完整。运动领域执行功能研究的未来发展趋势越来越倾向于将运动对执行功能改善的行为指标转为生理指标或者生理数据。

2 研究目标、内容

2.1 研究目标

考察为期12周的校园足球训练对中小学生执行功能的影响，通过本课题研究能够丰富运动对中小学生执行功能研究的内容，鼓励中小学加强学生的身体锻炼，为提高学生的身体素质，运动训练的科学合理性，减小课业压力提供理论依据。

2.2 研究内容

通过文献综述发现不同项目的中等强度的有氧运动均有利于改善学生的执行功能，该研究立足校园足球文化现状，以校园足球文化建设为政策保障，以足球训练为手段进行追踪研究。首先，在理论上，分析中小学生执行功能随年龄增长的发展情况；然后，在开展足球训练的基础上，对执行功能三个维度进行前、中、后三次测量；最后，分析足球训练对小学生的执行功能的影响。

3 结论与建议

运动有助于执行功能的发展，而足球作为最受欢迎的运动之一，定会对执行功能产生促进作用。通过文献综述发现不同项目的中等强度的有氧运动均有利于改善学生的执行功能，该研究立足校园足球文化现状，以校园足球文化建设为政策保障，以足球训练为手段进行追踪研究。首先，在理论上，分析中小学生执行功能随年龄增长的发展情况；然后，在开展足球训练的基础上，对执行功能三个维度进行前、中、后三次测量；最后，分析足球训练对中小学生的执行功能的影响。

通过本实验，发现足球对足球训练执行功能的发展具有积极的促进作用，但是对执行功能三个子功能的影响存在一定的差异，具体表现为足球促进足球训练的抑制功能与转换功能，但是对于刷新功能没有明显的效果。其研究假设与研究结论基本一致。对于这个实验结论，可以从以下几个角度分析：

第一，足球是一个技术综合性较强，集多种运动技能水平于一体，有利于身体健康的运动项目，相比于其他项目更全面地强健学生体魄、促进学生文化学习、培养学生之间的友谊。在动作与动作的停顿中需要依靠抑制功能去完成，在每个动作的学习中需要凭借刷新功能去记住每个新的动作，而在动作的转变中则要借助转换功能来改变动作。

第二，从运动的环境来进行分析，足球是一项内容极为丰富、动作转换较多、需要运动员随机应变的运动。在足球运动中，学生不仅要抑制自己的习惯，还要不断进行思维的转换和信息的刷新。在足球比赛中，不仅要排除对手给你造成的障碍，还要避免受到来自裁判和观众的种种外界干扰。无论在比赛中领先或是落后，都要考虑如何充分发挥自己的特点配合队友，遵循教练安排的攻防战术，做好自己该做的，忠于职守，完全投入到比赛中，努力打败对手。因此，足球所营造的运动环境有利于足球运动员执行功能的发展。

第三，足球本身的运动技术就与执行功能紧密相关，同时也需要执行功能三个子功能之间相互协调的配合。抑制功能可以帮助学生在已经建立的动作基础上，控制自己的动作以及思想行为，抑制自己不犯规、不违例；刷新功能可以帮助学生更好地学习新学的技术动作，便于自己做出所要做的新动作；转换功能则帮助学生迅速改变自己的动作，比如手、脚、节奏上的变化等等。通过长时间的足球训练，足球运动员都充分地活动了自己的大脑与神经中枢，其执行功能中的抑制、刷新和转换三个子功能都得到了充分的锻炼与激发，进而在测试中受到有益影响，相比于普通学生有较好表现。

参考文献：

[1] 方小平，何华.外部攻击型和关系攻击型初中生执行功能的研究[J].心理科学，2012.1.

[2] 贺荟中，梁志高.自闭症儿童执行功能研究述评[J].教育理论与实践学，2013.2.

[3] 吉晓海.不同运动项目训练小学生执行功能的差异性研究[J].扬州大学，2014.2.

[4] 李红，高山，王乃代.执行功能研究方法述评[J].心理科学进展，2014.12.

[5] 袁荆晶.运动对儿童执行功能的影响研究综述[J].运动人体科学，2013.3.

[6] 王淑珍，栗洪武.执行功能子成分与学业成就的关系[J].应用心理学，2006.2.

[7] 李莉，朱湘茹，李永鑫.执行功能的理论研究综述[J].心理研究，2012，5.