论因材施教释放体育训练魅力

杨文鹏

摘 要：体育教师应注重因材施教，根据每个学生的特点开展有针对性的体育训练。在体育教学中，教师要做到：正视男女差异，合理引导释放训练魅力；正视个体差异，个性引导释放训练魅力；正视运动差生，用心引导释放训练魅力。

关键词：因材施教；体育训练；男女差异；个性差异；运动差生

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）16-0095-01

体育课程以培养学生的健康体质，让每个学生爱上体育训练，养成体育训练习惯为重要目标。体育训练能有效增强学生的体质，使学生拥有健康的体魄。在体育训练课堂上，学生的差异性是客观存在的事实。要想让每个学生在体育训练中都能有所收获，教师必须正视学生的体能和训练情况，并根据每个学生的特点因材施教地开展有针对性的体育训练，让学生对体育训练产生兴趣，并以积极的态度持续参与训练。

一、正视男女差异，合理引导释放训练魅力

男女学生随着年龄的增长，他們的身体发育和技能存在越来越明显的差异性。特别是升入高年级后，男女学生之间的差异会表现得更加明显。因材施教、量身定制正是基于此而提出的教学理念，即在体育课堂上，教师必须正视男女学生的差异，并结合男女学生的特点设计不同负荷的训练活动，使学生以积极的心态参与训练，从而在训练中体验成功的乐趣。

比如训练“立定跳远”时，教师要根据男女学生的体质特点，设计不同的训练方法。由于男生力量比较大，爆发力比较强，而女生柔韧性比较好，教师可以对他们进行分组，并结合立定跳远的特点合理分配任务。在实际训练过程中，教师应根据男女生小组的体能特点进行二次分组，对弹跳能力较弱的学生，要进行弹跳力训练。立定跳远对学生的体能、弹跳力、技巧都有一定的要求，男生爆发力强，训练时要注意整体动作的协调性，而女生比较柔韧，教师应训练她们的爆发力，使女生能够在瞬间起跳，将潜能爆发出来。男女的性别差异还体现在体能上，教师要综合考虑不同的训练项目，合理安排训练运动量，使学生能够以系统的方法参与训练，让身体更健康，训练过程更有趣。

二、正视个体差异，个性引导释放训练魅力

学生存在着个体差异性是客观存在的事实，教师必须结合学生的个体特点设置训练方案，使每个学生都有发展的弹性空间和合理的训练空间。在训练过程中，教师若无视学生的个体差异，一方面可能引起部分学生“吃不消”的现象，另一方面可能引起优秀生“吃不饱”的现象。随着年龄的增长，学生们身体素质的差异会不断变化，体育教师必须因材施教，考虑每个学生的特点，为他们设计针对性强的训练方案，从而增强学生的身体素质。

在一些体育教师的思维中，长跑就是让学生围着跑道一圈圈地训练。长跑表面上看是慢跑，但它对学生的体力和耐力要求很高，如果教师不能用系统的方法引导学生展开训练，会让学生对长跑产生畏难情绪，甚至会产生让学生身体受伤的严重后果。因此，教师在引导学生开展长跑训练时，一定要了解每个学生的体质特点和体能情况，为每个学生设计合理的训练方案。教师必须正视学生之间的差异，可根据学生的情况进行分组，为每个学生的训练找到合理的弹性空间，将每个学生的训练量控制在合理的范围内，并通过设计合理的训练方案让学生循序渐进地训练。同时，教师要引入趣味化的训练项目，改变传统枯燥的训练方式，借助多元化的辅助方式帮助学生增强体能，提高耐力，在训练中感受长跑的乐趣，产生积极的训练情绪，获得身体素质的全面提升。

三、正视运动差生，用心引导释放体育训练魅力

帮助学生提高身体素质，是体育训练的重要目标。有些学生身体素质不好，对体育不感兴趣，或肥胖，或体质差等。体育教师必须关注这些学生的发展，主动为这些学生的体育训练找到合理的训练方法，并结合他们的身心特点引入趣味体育训练项目，使学生从内心产生从事体育锻炼的兴趣和信心。

在体育训练课堂上，有些学生由于体能方面的原因，有时无法完成动作要求，或者所做动作不规范，这时，就会有些学生嘲笑他们。他们会因为同学的嘲笑，产生自卑的心理和紧张的情绪。越有这样的心理，学生就越容易出现问题，进而对体育训练产生排斥情绪。这类学困生是体育训练中不可忽视的群体，也是体育教学的重要目标群体。帮助学生增强身体素质是体育教学的宗旨，教师要结合这类学困生存在的问题，以系统的训练方法让学生感受体育的乐趣所在，并帮助学生找到适合自己的系统训练方法。比如，在一次短跑比赛中，有些男学生的成绩非常不理想，他们的成绩甚至比女同学还差，无形之中他们就产生了自卑心理。为此，教师先对嘲笑他们的学生进行教育，然后与他们交流，让他们意识到体育训练的重要性，帮助他们树立战胜困难的决心，并为他们设计合理的体育训练方案，让他们以积极的态度参与训练。

四、结束语

总之，体育训练能增强学生的身体素质，使学生健康地成长。在体育训练中，学生存在差异性是客观事实，体育教师要正视学生的差异性，积极为每个学生的体育训练设计科学、合理的方案，因材施教，使每个学生都能感受到体育训练的趣味，并产生持续参与体育训练的信心，从而帮助学生养成体育训练的好习惯。

参考文献：

[1]陈珂.浅谈体育教学中的因材施教[J].教育教学论坛，2012（03）.

[2]沈晓明.体育教学中的因材施教方法研究[J].重庆科技学院学报：社会科学版，2007（02）.