农村小学篮球运动员心理问题及对策

徐伟

摘 要：农村小学缺少篮球设备，并且学生的篮球技术都不太专业，整体篮球运动水平较低，这就容易使运动员产生心理问题。如对训练和比赛产生消极对待心理，不热衷于打篮球。教师一定要注重学生的心理问题，并及时帮助他们解决问题，使其重新对篮球运动充满能量，信心满满。通过研究现在农村小学篮球运动员存在的问题，提出了解决办法，旨在为教师提供帮助。

关键词：小学篮球；农村小学；心理问题

一、运动员心理问题分析

第一，最主要的问题是对自己没有信心，不相信自己可以在篮球运动中获得不错的成绩。第二，现在的农村小学运动员不相信篮球教师的技术水平，不信任篮球教师的讲课方式。第三，对运动员的赛前心理做讲谈，让他们做到在赛前努力训练，比赛时积极对待以及比赛后认真进行失误分析。对于这些急于解决的问题，我们教师要尽快想好对策和解决方法，帮助学生克服心理问题。

二、农村小学篮球运动员心理问题对策

1.学生要有较好的篮球技术水平

在农村小学的篮球训练中，我们要利用现有的资源实现最大化的教学水平。小学生年纪小，接受能力较弱，教师要从头一点点尽心尽力地教起。可以先讲讲篮球这个体育项目，让同学们增加兴趣。让学生了解篮球从哪个活动演变而来和篮球运动经过的每一次重大改革，知道篮球运动的形成。这些内容可以让同学们对篮球有一个全面且系统的了解。在室外教学中，教师要根据学生现有的篮球技术水平，制订恰当的教学计划。对于不同的学生，也要有不同的教学策略，以达到最好的教学效果，让学生获得最高的篮球技术水平。

一旦运动员有了较好的篮球水平，就会心里有底，训练也会越来越有劲儿，在比赛中也会有十足的信心取得胜利。这样，小学生运动员才会在心里想着篮球运动不是不可跨越的鸿沟，农村小学篮球运动员经过加倍努力的训练，也能取得好的成绩，也能为篮球事业奉献一份力量。有了十足的篮球技术水平，小运动员们才会不怯场，面对比赛不胆怯，有十足的勇气去正视对手，既而打赢这场比赛。所以最根本的就是要让小运动员们得到较高的篮球技术水平，才会从根本上克服心理问题，轻松无忧地迎接对手。

2.在比赛前进行心理教学

比赛前临场的状态十分重要，如果小运动员们在平常训练中有不错的表现，但是仍对自己信心不足的话，这时的心理教学指导就十分有必要。心理指导内容主要是给小运动员们分析这次比赛对方参赛队员打球的特点和战术以及分析可能发生的一系列情况。让小运动员们做到心里有底，不再担心这次的比赛，从而减轻了心理负担。

教师要进行心理教育，让小运动员们减轻心理负担，解决心理问题，以精神饱满的状态迎接训练和比赛的到来。克服自己的紧张感，相信自己和队友可以获得不错的结果。要教导小运动员克服自己的心理压力，每次的比赛都要积极参与，只要努力就不怕失败。即使失败了，赛后教师和小运动员们一起分析问题找出原因，一起努力，争取早日取得成功。

3.组织比赛减轻心理负担

过一段时间可以组织小运动员们打一场比赛，从比赛前的热身运动到比赛的规格和要求都要和正式比赛一模一样，在实际比赛中找到自己的不足之处，利用比赛前的一段时间赶快做出调整。在比赛中可以更好地锻炼运动员的配合度，加强队员的集体意识，在一个团结的篮球队中极大地减轻心理压力，同时也避免了在实际比赛中犯一些低级的错误。赛前进行一场正规的比赛，可以在极大程度上减轻小运动员们的心理障碍。农村篮球小运动员也可以总结出好的学习方案，锻炼出较高的篮球技术，即使是在设备设施都不全的情况下，教师依然可以训练出一支强大的篮球运动队。

赛后教练要及时发现问题并指出，指导学生做出改变，这才达到组织篮球比赛的目的。在实际比赛中发现问题，在实际比赛中一点点进步，很容易培养学生的信心，克服心理压力，解决心理问题，以积极健康的心态参加篮球训练和篮球比赛。一定要相信从农村走出来的籃球队更加强大，更加不可战胜。小运动员们要把心理问题转为心理优势，面对再大再不可完成的困难任务，都要积极努力去解决，相信一定会取得好的成绩。

农村小学运动员的心理问题在篮球教学中是一个较有难度的问题，每个学生心理问题都不相同，所以教师要在小运动员心理问题解决上多下工夫，找出较好的方法解决这个问题。上文的一些解决方案可以有效解决农村小运动员存在的心理问题，但是还需要进一步改善，教师和学生一起努力，找出可以解决农村小运动员心理问题更为有效的方法。

参考文献：

马笑玲.一种新型篮球轮椅的结构设计与有限元分析[D].大连交通大学，2015.

编辑 任 壮