浅谈小学低年段学生记忆力训练法

刘佳佳+刘畅

摘 要：《纽约时报》的一次调查显示：所谓成功者，96%记忆力都非常好，所谓失败者，绝大多数记忆力都较差。这样的说法或许有些绝对，但也不失真实。事实上，每个人都有非常大的记忆潜力。虽然科学家已经证实，不同的人记忆力会有强弱的不同，但人的记忆能力却不是先天遗传下来的，主要还是靠后天的锻炼。要想提高自己的记忆能力，就必须学会正确的记忆方法，只有在科学的方法指导下，才能有效提高自己的记忆力。

关键词：教育；记忆力；学习效率

一、时代背景

《纽约时报》的一次调查显示：所谓成功者，96%记忆力都非常好，所谓失败者，绝大多数记忆力都较差。这样的说法或许有些绝对，但也不失真实。记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中却占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，事实上，每个人都有非常大的记忆潜力。虽然科学家已经证实，不同的人记忆力会有强弱的不同，但人的记忆能力却不是先天遗传下来的，主要还是靠后天的锻炼。要想提高自己的记忆能力，就必须学会正确的记忆方法，只有在科学的方法指导下，才能有效提高自己的记忆力。

从中国的教育现状来看，孩子的学习离不开记忆，可以说，记忆力的好坏决定了孩子的学习成绩，所以训练和培养孩子的记忆力是提高学生成绩的一个捷径，也是一条新的出路。

二、记忆力训练的重要性

经专家调查结果显示，一直以来，人们只用了记忆力的不到5%，大部分人在用着有限的能力做着许多徒劳的事情，人们内在强大的记忆力并没有得到开发与利用，那么如何使这部分超强记忆力被我们所应用，这就需要通过对记忆力的训练来达成。关于记忆力的训练有许多种方法，只要我们找对了适合自己的训练方法，相信我们都可以成为记忆力达人，做事情事半功倍。目前，国内外对于记忆力的训练的研究如雨后春笋，不断涌现，借用专家们的研究成果，相信会找到适合低年段小学生的记忆力训练法。

三、低年段小学生训练方法

目前，对于记忆力训练的方法有许多。通过查阅资料发现，适用于小学生低年段的记忆训练方法也有很多，在众多训练法中，找到一些比较实用、操作性强的方法，具体方法如下：

（一）记忆小技巧

1.分類记忆法

我们需要记忆的东西有很多，就一节语文课来说，课上我们需要记住基本的字、词、句、段、文，那么一学期下来，我们需要记的东西就像乱麻一样，会有种无从下手的感觉，这时就需要我们用分类记忆法，把纷繁复杂的知识，一点一点地梳理开，使之条理化、系统化。把要记的东西分类整理好，然后进行记忆，这样在很大程度上减轻了我们记忆力的负担。

2.形象记忆法

低年段的学生对于语文中的一些生字记忆起来比较困难，如何让这些生僻的汉字、单词变得有联系，或者变成一个小故事，让学生很容易就能够记住呢？这就需要我们发挥想象力，如对“奶、姐、妹、爷、爸”几个字，教师告诉学生：这些词都是表示称呼的。“奶、姐、妹”都是女人，因此都是“女”字旁。“奶奶”弯着背（乃）。姐组坐得直（且），妹妹穿裙子（未）。“爷、爸”依次是父辈，都是“父”字头，爷爷老了拄拐杖，爸爸就取“巴”的音。

3.重点记忆法

对整篇课文的背诵，可先“理解文章内容—弄清段落层次—找出关键词语”，然后以此为支撑点，进行逐层逐句的背诵。有了这些重点作为记忆的支撑点，复杂的情节简单化了，学生也就容易记住背出。

（二）日常记忆力训练法

记忆力也就好比一台机器，如果长时间放置，机器一定会生锈，运行速度减慢，所以我们要开动记忆的小马达，让他们不断地运转，让记忆产生一种惯性，这种惯性就是记忆力提高。我们身边可以记的有电话号码、车牌号、路名等等，这些可以拿来当做记忆力训练的工具。

四、记忆力训练是通往成功的一条捷径

记忆力是我们智力中最重要的组成部分，同时也是我们学习过程中最为重要的一种能力。美国文学大师海明威曾经说过：记忆力对于知识和经验的积累起着决定性作用，许多杰出的成就都是建立在记忆的基础上。但是一直以来，人们只用了记忆力的不到5%，大部分人在用着有限的能力做着许多徒劳的事情，人们内在强大的记忆力并没有得到开发与利用，那么如何使这部分超强记忆力被我们所应用，这就需要通过对记忆力的训练来达成。关于记忆力的训练有许多种方法，只要我们找对了适合自己的训练方法，相信我们都可以成为记忆力达人，做事情事半功倍，对于学生来说更是有着至关重要的作用。发动起我们记忆力的小马达，让记忆力全速前进吧！

参考文献：

[1]梁宁建.当代认知心理学[M].上海教育出版社，2003-01.

[2]王有智，欧阳仑.心理学基础：原理与应用[M].首都经济贸易大学出版社，2003-08.

编辑 薄跃华