体育艺术类学生颈椎疾病的调查与研究①

张晔徐超

(1.湖北科技学院 湖北咸宁 437100;2.华中师范大学 湖北武汉 430079)

体育艺术类学生颈椎疾病的调查与研究①

张晔1徐超2

(1.湖北科技学院 湖北咸宁 437100;2.华中师范大学 湖北武汉 430079)

近年来,大学生颈椎病的患病率呈上升趋势,引起了人们广泛关注。该文通过对武汉体育学院、华中师范大学体育学院中的健美操、体育舞蹈、艺术体操为专项的学生颈椎疾病患病情况进行调查统计,分析专项训练对患颈椎病的影响,以期对预防和减少体育艺术类学生颈椎病的发生,安排科学合理的专项训练提供具有参考价值的建议。

体育艺术 大学生 颈椎病 调查 研究

我国对运动员的颈椎病研究始于20世纪末,21世纪初研究范围较广,如体操、花样游泳、跳水、技巧、游泳、棋牌、乒乓球、赛艇、滑雪、拳击等运动项目。2005年,我国专家学者方健辉等对广东省720名专业运动员涉及18个运动项目进行颈椎病患病情况调查,统计结果显示体育艺术类运动员颈椎病患病率为72%。通过前人学者的研究,运动员的颈椎问题让我们有了较全面的认识,也意识到颈椎病在运动员中的影响和危害。虽然运动员中常患颈椎病的情况已被广泛关注,但相关的专题研究数量相对较少,内容不够系统全面,后续的研究也并未深入跟进。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为体育艺术类学生。对体育艺术类项目中具有代表性的健美操、体育舞蹈、艺术体操的专项学生进行随机抽样调查。调查总人数为250人,平均年龄为：（20±1)岁,最大年龄为24岁,最小年龄为18岁。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

问卷通过信、效度检验,可信度高。采取现场发放、现场回收等形式完成。收集后经先后两次、系统筛选剔除,进行结果统计。问卷共发放250份,回收236份,有效问卷230份,问卷有效率为92%(见表1)。

1.2.2 数理统计法

运用SPSS 13.0软件,进行整理和统计分析处理。

表1 调查对象及问卷回收情况统计结果

图1 颈椎病患病率统计图

2 结果统计与分析

2.1 颈椎病患病情况统计分析

通过对回收的230份有效问卷的结果统计,数据显示：颈椎健康的学生有197名,颈椎健康包括没有患颈椎病或不清楚的人;患有颈椎病的学生有33名,从而得出此样本中颈椎病的患病率为14.3%(见图1)。

图2 学生X线片示例图

图3 专项训练年限与患病率的关系图

此次调查研究,收集到部分学生的颈椎病患者的颈椎正侧位X线片。通过专家指导分析,诊断为颈椎生理曲度异常(见图2),多为生理曲度变直,有的是生理曲度反弓,甚至椎体边缘见骨质增生。

2.2 专项训练对患颈椎病的影响

通过对体育艺术类学生的专项训练频率、训练时间、训练年限进行数据统计,结果显示训练频率是每周2～7次,大多数学生是每周训练4次。每次训练时间为1～4 h,平均练习时间为2 h。专项训练平均年限为2～3年,有部分学生的专项训练年限达到了14年。通过对专项训练年限与颈椎病患病率相关性分析,结果表明(见图3),专项训练年限越长,患病率也随之增加。

2.3 诱发颈椎病的因素

2.3.1 专项训练中的诱发因素

通过对患颈椎病的学生中专项训练中诱发颈椎病的因素调查,对结果进行统计,表明专项训练中诱发颈椎病的主要因素是：颈部及颈部周围肌肉频繁或过度使用、颈部负荷过大或用力过猛、准备活动不充分或过量。而在专项练习过程中,难度动作中颈部保护不当、技术掌握不好、身体素质较弱、脊柱的顶伸技术等也是诱发颈椎病的因素之一。

2.3.2 不良生活行为习惯

颈椎受寒着凉,在大学生的日常学习生活中也是诱发颈椎病的重要因素。在气温较低的秋冬季、炎热夏季长时间待在空调室内、睡觉时,学生穿衣较薄或长穿低领衣服,有些男生在运动出汗后有冲冷水澡的习惯,还有些学生宿舍在阴暗潮湿的一楼等,不注意颈肩部的保暖,都可能会导致颈椎受寒着凉。受凉会导致颈部肌肉酸疼、肌肉僵硬、甚至恶心、头痛头晕等。

由于体育院校学生除了专项训练之外,还有较多的文化理论课的学习,包括公共必修课、专业平台必修课、公共选修课等,大多是在教室内学习。长时间的低头伏案学习、工作状态时,高度不符合人体工程结构要求的桌椅更加重了颈肌劳损。在当代大学生中不难发现长时间玩电脑及低头玩手机等现象普遍存在。睡眠姿势不佳、长时间侧卧或躺着、趴着看书或电子产品等这些不良的生活习惯,可导致颈部韧带弹性降低、松弛,颈部周围肌肉力量减弱,功能失调等。这不仅是当代大学生,也是现在社会颈椎病不可忽视的诱发因素。

另外,在临床实践中发现心理状态差、情绪不好,往往使颈椎病加重。当代大学生学习压力大,心理较脆弱,当遇到人际交往受挫、恋爱受挫、考试作弊被抓等情况时,精神状态差,出现一系列心理问题。若本身患有颈椎病会加重病情,而颈椎病加重或发作时,身体的不适,很容易激动和发脾气,情绪往往更差,从而导致颈椎病的症状更为严重。

3 结论与建议

(1)体育艺术类学生颈椎病患病主要特点为颈椎生理曲度异常、颈肌劳损。建议运用科学合理的方法,合理安排运动负荷,坚持适时恢复,并有针对性地进行颈部肌肉力量的训练,增强颈椎的弹性,提高颈椎的灵活度。

(2)在进行专项训练时,应注意预防运动损伤,有针对性地做好准备活动。当颈部有病伤史或已患颈椎病,应该及时停止训练,进行治疗,伤后恢复训练是一项细致、复杂、严肃的工作,要认真对待,等完全康复后再进行训练。

(3)培养良好的生活行为习惯。在日常生活和学习中,应注意培养良好的生活行为习惯。在教室中学习时,要保持头颈部正确坐姿,课间进行适当休息。在宿舍休息时,尽量不要长时间卧床看书或玩电子产品,应注意劳逸结合。还应保持宿舍室内干爽、整洁,通风透气,冬季注意颈肩部保暖。从日常保健开始,养成良好的行为习惯,增强爱护颈椎的意识。

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G804.3

A

2095-2813(2017)05(c)-0254-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.254

张晔(1988—),女,汉,湖北英山人,硕士研究生,助教,研究方向：体育教育训练学。

徐超(1978—),男,汉,湖北洪湖人,硕士研究生,助教,研究方向：体育教育训练学。