广东省第五届少数民族运动会高脚竞速起跑技术比较分析

文忠菊李琼

(1.广西师范大学体育学院 广西桂林 541004;2.湘潭电机子弟中学 湖南湘潭 411100)

广东省第五届少数民族运动会高脚竞速起跑技术比较分析

文忠菊1李琼2

(1.广西师范大学体育学院 广西桂林 541004;2.湘潭电机子弟中学 湖南湘潭 411100)

通过文献资料法、访谈法、实地考察法对高脚起跑技术进行研究。高脚竞速的起跑方式有“站马式”起跑和“原式起跑”,这两种起跑方式因比赛项目、个人身体素质差异,更多的是男女使用差异不同。该文通过对广东省少数民族传统体育运动会高脚竞速项目起跑技术方式和比赛成绩进行比较分析,设法找到适合男、女运动员或运动队使用的起跑技术。

高脚竞速 起跑技术 原式起跑 站立式起跑

1 研究背景

高脚竞速又称“高脚马”,在我国南方名“竹马”。高脚竞速在前六届民运会上只作为表演项目呈现,在2003年全国民运会上才被正式列为比赛项目。高脚比赛对运动员的力量、耐力、速度、协调性、平衡性以及心理等各方面素质都是一种极大考验,要想在这类比赛中取得好成绩,就需要运动员有较高的临场发挥能力和运动水平,更为关键的是要有熟练和科学的起跑技术。尽管影响比赛成绩因素很多,男女各异,但教练员和运动员们应尽量避免客观因素,因此,一个科学、合理、高效的起跑技术对于高脚比赛就会显得尤其重要。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该文以广东省第五届民运会高脚竞速各代表队前八名参赛运动员为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅有关广东省民运会的文献资料、高脚项目的起跑技术以及训练方法的文献资料。

2.2.2 访谈法

对各代表队高脚项目运动员和教练员进行访谈,询问他们在训练和比赛过程中所采用的起跑技术。

2.2.3 观察法

观察各代表队高脚项目运动员在比赛时所采用的起跑技术,并做好记录。

2.2.4 数理统计法

用Excel表格进行数据整理和分析,其样本具有较高的代表性和可靠性。

表1 60 m成绩登记表

表2 100 m成绩登记表

表3 200 m成绩登记表

3 结果与分析

3.1 高脚竞速起跑技术类型

“原式起跑”：各就位——运动员两手持高脚马立于起跑线后;预备——运动员不动;鸣枪——运动员双脚踩上高脚马踩踏上,迅速向前跑。

“站立式起跑”：各就位——运动员两手持高脚马立于起跑线后;预备——运动员一脚踏上马镫;鸣枪——另一马迅速前伸,同时另一脚上马,向前跑进。

3.2 广东省第五届民运会高脚起跑技术成绩

笔者参加此次民运会,在此次比赛中,收集现场比赛成绩、访谈相关人员并观察参赛运动员,将此次高脚项目的个人赛前八名采用的起跑技术和成绩进行列表。(见表1、表2、表3)

3.3 广东省第五届民运会高脚各项目前八名成绩分析

60 m结合表1,男子60 m前四名采用的是站立式起跑,第五名后的运动员采用是原式起跑。女子60 m前三名和第六名采用站立式起跑,第四第五名和第七第八名采用原式起跑。男女各有四位运动员采用站立式和原式起跑。

100 m结合表2,男子100 m只有第七名采用原式起跑其他的采用站立式起跑,女子100 m前六名采用站立式起跑,第七、第八名采用原式起跑。男子前三名平均成绩相差0.31 s,第四到第六名平均成绩相差0.64 s和前三名成绩相差0.32 s。女子前三名的平均成绩相差不大,第四到第六名的成绩水平也相当但是和前三名成绩相差甚远。

200 m结合表3,男子200 m只有第六、第七名采用原式起跑,其他运动员采用站立式起跑。女子200 m只有第七、第八名采用原式起跑,前六名都采用站立式起跑。第一、第二名成绩相差0.87 s,第三、第四名相差1秒18。

3.4 “原式起跑”和“站立式起跑”优缺点进行分析

“原式起跑”相对较慢,当鸣枪后运动员在起跑线后双脚跳上脚踏,再向前跑动,属于零加速度起跑,“原式起跑”在起跑前身体重心不用向前倾,站上高脚杆后才迅速迈出脚步,即使失误危险性也不大,适合于胆小的女运动员所采用。

“站立式起跑”在起跑前身体重心要前倾,一只脚在高脚杆上向前延伸身体重心随之移动到两杆之间,等待发令起跑,把握身体重心的位置和发令时间间隔是起跑的重要战略,其危险性比较大。“站立式起跑”适合已握了高脚起跑技术熟练的运动员采用。

3.5 “原式起跑”和“站立式起跑”比较

“站立式起跑”在喊预备时,一只脚踩在高脚杆脚踏上,另一只脚着地,鸣枪后,着地脚迅速向起跑线前延伸,且迅速蹬地踩到高脚杆上,相对“原式起跑”就快了一步,且加速度起跑在最短的时间内得到提高,“站立式起跑”后脚后蹬加力并迅速向前移动,站上马后就可以加速往前冲,占了很大的优势。许多男生擅长采用“站立式起跑”是因为男生胆子大、敢冒险,且追求其速度快,对女生而言挑战性过大,大多数女生采用“原式起跑”。

4 结论与建议

4.1 结论

(1)通过广东省第五届民运会高脚竞速各项目前八名运动员的成绩和所采用的起跑技术进行分析,结合“原式起跑”和“站立式起跑”两种起跑技术的优缺点,我们认为“站立式起跑”比“原式起跑”更具有发展优势,更为先进性。

(2)通过研究了解到训练时间长的运动员大多数都采用“站立式起跑”,男女运动员采用的起跑技术也不一样,大多数男运动员用“站立式起跑”,而多数女运动员采用“原式起跑”。采用什么方式起跑与个人的训练习惯和掌握高脚性能的熟练程度进行选择。

4.2 建议

(1)“站立式起跑”较“原式起跑”更占优势,建议在以后的训练和比赛中各教练员可以采用“站立式起跑”更为科学更有利于比赛成绩的提高。

(2)各教练员应该根据男女生不同的技术技能而采用不同的起跑技术,合理采用“站立式起跑”和“原式起跑”为比赛拿到好成绩做出最优的选择。

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G822.1

A

2095-2813(2017)05(c)-0033-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.033