中介式调节作用在肥胖青少年锻炼经历与锻炼行为之间的关系研究

古 强，陈开梅，周大亮

(1.中国矿业大学体育学院，江苏 徐州 221000；2.空军勤务学院 基础部，江苏 徐州 221000 3.南京晓庄学院体育学院，江苏 南京 211171)

中介式调节作用在肥胖青少年锻炼经历与锻炼行为之间的关系研究

古 强1，陈开梅2，周大亮3

(1.中国矿业大学体育学院，江苏 徐州 221000；2.空军勤务学院 基础部，江苏 徐州 221000 3.南京晓庄学院体育学院，江苏 南京 211171)

运用结构方程模型对均衡决策和自我效能在锻炼经历和锻炼行为中的作用进行分析，探讨肥胖青少年锻炼行为与锻炼经历、均衡决策、自我效能之间的关系。结果显示：均衡决策、自我效能在锻炼经历和锻炼行为的关系中起中介作用；自我效能对锻炼经历与均衡决策的关系，以及均衡决策与锻炼行为的关系起调节作用；均衡决策的中介效应受到自我效能的调节，并且均衡决策也是自我效能和锻炼行为关系的中介变量。自我效能对锻炼行为起间接中介作用，调节了锻炼经历与均衡决策、均衡决策与锻炼行为之间关系的作用轨迹和特征，促进了锻炼经历对锻炼行为的预测作用，影响了肥胖青少年的锻炼行为。

肥胖；青少年；锻炼经历；均衡均策；自我效能；中介式调节效应

近年来，随着人民物质生活水平的提高，肥胖已成为全球普遍关注的社会和公共卫生问题。肥胖不仅给青少年带来了生理上(代谢功能阻碍、青春期的生长发育以及成年后的高血压、冠心病等疾病的危险性加大)的损害，而且带来心理上(自我评价、自信心、心理应激、自卑感等)的障碍。体育锻炼被认为是一种科学的、合理的、有效的预防肥胖的手段之一，但在干预的过程中，并没有过多的考虑减肥者的主观意愿，从而抑制了减肥者的主观能动性。[1]目前，肥胖青少年的锻炼行为长期处在一种"知行分离"的矛盾状态，这与锻炼过程中缺乏积极的、良好的、成功的锻炼经历是分不开的。如果先前的锻炼经历是积极的、良好的、成功的，那么个体再次主动参加锻炼的机率就大；相反，如果先前的锻炼经历是消极的、不好的、失败的，那么个体再次主动参加锻炼的机率就小。大量研究表明，锻炼经历也是预测解释锻炼行为最重要的因素，[2-5]但如果在两者之间加入其他的变量(均衡决策和自我效能等)，两者之间的关系是否会变化？基于社会认知心理行为机制和跨理论阶段模型的认识，提出以下研究假设：(1)在锻炼经历对锻炼行为的影响过程中均衡决策和自我效能起中介作用；(2)在锻炼经历对均衡决策、均衡决策对锻炼行为的影响过程中关系自我效能中起调节作用；(3)均衡决策的中介效应受到自我效能的调节，同时均衡决策也是自我效能与锻炼行为关系的中介变量(如图1)。因此，在研究肥胖青少年的锻炼行为时，就必须充分关注自我效能、锻炼经历和均衡决策等心理认知因素对锻炼行为的综合作用。

图1 锻炼经历和锻炼行为关系的假设模型

1 研究对象与方法

1.1 研究被试采用整群分层抽样，从徐州市5所高校抽取1651名大学生，采用国际通用的肥胖评价指标(BMI), BMI>28为肥胖，共筛选出肥胖大学生240名作为被试者。

1.2 研究工具

1.2.1 锻炼经历量表该量表由王茵编制，由积极体验和消极体验两个分量表组成，每个分量表包括5个题目，采用Likert5等级计分法，5代表非常不同意，1代表非常同意，问卷的信度为0.79。[4]本次测验的信度为0.81。

1.2.2 均衡决策量表

该量表由Pender编制，共有43个题目，其中锻炼障碍14个，锻炼益处29个，采用Likert4等级计分方法，从“非常同意”到“非常不同意”，分别计为4到1分。该量表的信度在0.88-0.93之间。[5]本次测验的系数为0.85，说明量表具有较好的信度。

1.2.3 自我效能量表

该量表由Lippke编制，共有3个条目组成，采用Likert5等级计分法：从“非常同意”到“非常不同意”，分别计为5到1分。[4]量表的中文版信度为0.73，本次测验的信度为0.87。

1.2.4 锻炼行为问卷

该问卷由每周锻炼时间、频率和强度组成。锻炼时间在：(1)少于0.5h；(2)0.5～1h；(3)1～2h；(4)2～4h；(5)4h以上。每周锻炼频率为：(1)几乎没有；(2)每周不足1次；(3)1～2次/周；(4)3～4次/周；(5)5～7次/周。锻炼强度：(1)没感觉；(2)微微发热；(3)微微出汗；(4)中等出汗；(5)大汗淋漓。[6]

1.3 数据处理

所有数据均在Spss18.0和Amos 17.0软件上处理。

2 研究结果与分析

2.1 均衡决策和自我效能中介效应分析

根据结构方程模型中介效应的检验步骤，先检验自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的直接效应，然后验证加入中介变量(均衡决策)后，自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的综合效应，模型1各项拟合指标见表1。锻炼经历对锻炼行为的直接作用路径系数显著(y=0.473，SE=0.047，P<0.01),解释锻炼行为25%的变异，模型1测量部分的各参数估计值在0.66～0.85之间(P<0.001)。[7]

表1 结构方程模型各项拟合指标值

在自变量和因变量中加入中介变量后，锻炼经历对锻炼行为的各项拟合指标值模型2(见表1)。从表中可以看出，均衡决策在锻炼经历与锻炼行为之间均具有显著效应(SE=0.037，y=0.426， P<0.01；SE=0.029，B=0.391，P<0.01)，自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)之间的直接作用从0.473减为0.306(SE=0.044，P<0.01)。首先，将Bootstrap样本设定为2000，偏差教正置信区间CI为95%，检验均衡决策变量的中介效应。结果表明，锻炼经历通过均衡决策影响锻炼行为的间接效应为0.167(95%CI为0.120～0.230，SE=0.033，P<0.01)，均衡决策的中介作用成立。其次，限制自变量(锻炼经历)和因变量(锻炼行为)，将其设置为0，则约束模型的X2(9)=40.138，自由估计模型X2(8)=31.768，△X2(1)=8.370(P<0.01)，约束模型与自由估计模型差异明显，说明中介变量(均衡决策)在自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)之间具有部分中介作用。[8]

依照前面的步骤，首先，在自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)之间加入中间变量(自我效能)，从表1中可以看出，模型3的各项拟合指标值均符合要求。自我效能在锻炼经历与锻炼行为之间均具有显著效应(SE=0.048，y=0.419， P<0.01；SE=0.036，B=0.407， P<0.01)，自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)之间的直接作用从0.473减为0.259(SE=0.027，P<0.01)。Bootstrap方法检验结果表明，锻炼经历通过自我效能影响锻炼行为的间接作用为B=0.171(SE=0.049，P<0.01)，自我效能的中介作用确立。其次，约束锻炼经历与锻炼行为变量，将其路径系数设置为0，两模型之间差异显著，表明中间变量(自我效能)在自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)之间具有部分中介作用。将模型2和模型3整合形成模型4(见图2)，该模型可以解释锻炼行为39.75%的变异。

图2 均衡决策与自我效能的中介作用模型

2.2 自我效能的调节效应分析

根据带有乘积项调节效应的检验步骤，首先，采用多元交互作用分析法探讨自变量(锻炼经历)和中间变量(自我效能)的交互项、中间变量(自我效能)和中间变量(均衡决策)的交互项对因变量(锻炼行为)的影响是否显著，以验证中间变量(自我效能)的调节效应是否成立。其次，根据双因素交互项的预测指标程序，得到了锻炼经历*自我效能交互项2*3=6个预测指标、均衡决策*自我效能交互项2*3=6个预测指标。分别建立两个模型验证自我效能的调节效应(见图3)。结果表明：锻炼经历*自我效能交互项对均衡决策的路径系数影响显著(y=0.165，SE=0.022，P<0.01)、均衡决策*自我效能交互项对锻炼行为的路径系数也显著(y=0.136，SE=0.038，P<0.01)。结果表明中间变量(自我效能)不仅调节了自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)的关系，而且还调节了自变量(锻炼经历)与中介变量(均衡决策)及中介变量(均衡决策)与因变量(锻炼行为)之间的关系。[9]

图3 自我效能调节作用的两个假设模型

2.3 锻炼经历与锻炼行为关系的中介式调节模型

综上所述，在自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的影响过程中中间变量(均衡决策与自我效能)具有中介效应，而中介变量(自我效能)对自变量(锻炼经历)与因变量(锻炼行为)、自变量(锻炼经历)与中介变量(均衡决策)、中介变量(均衡决策)与因变量(锻炼行为)的关系具有调节效应。因此，自我效能在锻炼经历、均衡决策、与肥胖青少年锻炼行为的关系中具有中介式调节作用。因此，本文将以上4个模型整合形成模型5(各项拟合指标值见表1)。从图4中可以看出，各变量间路径系数均显著，各模型的拟合指标值在0.67～0.91(P<0.01)，均在可接受范围内。因此，在自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的影响过程中中间变量(均衡决策与自我效能)起部分中介作用，同时中介变量(自我效能)的中介式调节作用成立，起调节作用部分通过中介变量(均衡决策)而起作用。

图4 锻炼经历和锻炼行为关系的中介式调节模型

3 讨论

本文采用结构方程模型重在验证在自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的影响过程中中间变量(均衡决策与自我效能)的中介关系，以及自我效能调节均衡决策的中介效应是否受到的影响。结果表明：(1) 在自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的影响过程中中间变量(均衡决策与自我效能)中起中介作用；(2)在锻炼经历对均衡决策的影响过程中，以及均衡决策对锻炼行为的影响过程中自我效能起调节作用；(3)自我效能调节了均衡决策的中介效应，并且在自我效能对锻炼行为的影响过程中均衡决策是起中介作用。

3.1 均衡决策和自我效能的中介作用

锻炼经历预测肥胖青少年的锻炼行为主要是通过自我效能和锻炼障碍两因素来进行的。[4、5]一方面在锻炼行为中，积极的、良好的、成功的锻炼经历能够使锻炼者获得相应的认识和情感，体验到更多的锻炼流畅感，提高自我效能感，感知到更少的锻炼障碍，促进锻炼者积极主动地参加锻炼活动；相反，消极的、不好的、失败的锻炼经历能够降低锻炼者的自我效能感，感知到更多的锻炼障碍。[10]另一方面在锻炼行为中，如果感知到的益处多于障碍时，那么他们主动参加锻炼的机率就大；反之，如果感知到的障碍多于益处时，那么他们主动参加锻炼的机率就小。锻炼时知觉到的益处和障碍的比率对于锻炼行为具有较好的预测解释作用。在锻炼的不同时期，个体克服锻炼障碍的能力也不同。在锻炼的初期(前意向、意向和准备期)，个体具有克服锻炼障碍的能力不强，改变锻炼行为的代价大于获益；相反，在锻炼的行动与维持期正好相反。[4]

锻炼行为是一个复杂的心理过程，但从班杜拉的自我效能理论和均衡决策认知学说来看，影响肥胖青少年锻炼行为的主要因素是自我控制，在肥胖青少年锻炼经历向锻炼行为转化过程起着非常有效的自我调控作用。[11]随着锻炼行为的向前发展，自我效能和锻炼益处呈上升趋势，锻炼障碍呈下降趋势。因此，在锻炼行为的初期阶段(前意向、意向和准备期)，不要急于让肥胖青少年参加锻炼行为。首先，要宣传锻炼的益处，提高肥胖青少年的锻炼意识，直观感受锻炼带来的积极效益；其次，树立肥胖青少年的锻炼信心，激活他们参加锻炼的需要和动机；最后，要合理控制锻炼强度，丰富锻炼内容，增加锻炼项目选择，引导其能够体验到更多的流畅感和乐趣。在锻炼的后期阶段(行动期和坚持期)主要是使锻炼者在锻炼活动中更多的体验到乐趣，增强自我效能感，养成锻炼习惯。[12]

3.2 自我效能的调节作用

自我效能是指个体运用技能和能力完成某项特殊任务的信心与评价，对行为的完成效果能够产生一定的影响，而行为的改变需要通过一个认知机制(自我效能)的中介来完成。大量研究表明，自我效能是预测和解释个体参加规律锻炼行为的重要因素，而短期或长期的锻炼行为又能够显著地提高个体的自我效能感，两者是一种相互促进的关系。[13]因此，提高个体的自我效能感水平能够增加他们主动参加身体活动的比率，并全面提高他们的身体锻炼水平。

本研究结果验证了自我效能有中介式调节作用假设。自我效能的调节作用都是通过均衡决策影响肥胖青少年锻炼行为，同时自我效能还可以直接或间接地通过均衡决策影响肥胖青少年锻炼行为。在自变量(锻炼经历)对因变量(锻炼行为)的影响过程中中间变量(均衡决策与自我效能)中起中介作用，其中在锻炼经历对均衡决策的影响过程中，以及均衡决策对锻炼行为的影响过程中自我效能起调节作用；自我效能调节了均衡决策的中介效应，并且在自我效能对锻炼行为的影响过程中均衡决策是起中介作用。总之，自我效能不仅在锻炼经历对锻炼行为的影响过程中起间接中介作用，而且还调节了锻炼经历与均衡决策、均衡决策与锻炼行为之间关系的作用轨迹和特征，促进了锻炼经历对锻炼行为的预测作用，同时还可以借助锻炼经历与自我效能和均衡决策与自我效能的交互作用影响肥胖青少年锻炼行为。即自我效能的调节作用在某种程度上是通过均衡决策的中介作用对锻炼行为产生作用。

综上所述，在研究肥胖青少年的锻炼行为时，就必须充分关注锻炼经历、均衡决策和自我效能等心理认知因素对锻炼行为的综合作用。具有良好锻炼经历的个体，当自我效能强时，不仅能够直接对锻炼行为产生作用，而且可以有效激化个体对锻炼益处和锻炼障碍的权衡，从而更加有效地将先前的锻炼经历转变成锻炼行为；当自我效能感弱化时，即使具有良好的先前锻炼经历，个体也很难能体验到更多的锻炼利益，进而直接或间接地弱化锻炼经历对锻炼行为的影响作用。[14]因此，个体在锻炼益处与障碍权衡的过程中形成的均衡决策能力，是以自我效能感水平为前提的。

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Effect of Intermediary Type Regulating Function on the Relationship between Exercise Behavior and Exercise Experience of Obesity Adolescent

GU Qiang1，CHEN Kai-mei2， ZHOU Da-liang3

(1.Department of physical education, China University of Mining and Technology, Xuzhou 221000, China;2. Department of Air Force logistics College, Xuzhou 221000, China;3.Department of physical education, Nanjing Xiao-zhuang University, Nanjing 211171, China;)

By using the structural equation model to analyze the effect of balanced decision-making and self-efficacy in the exercise experience and exercise behavior of adolescent exercise behavior, to explore the relationship between obesity and exercise experience, balanced decision-making, self efficacy between. The results showed that the equilibrium decision, self-efficacy plays an intermediary role in the relationship between exercise experience and exercise behavior; self efficacy on the relationship between exercise experience and balanced decisions, as well as the relationship between the equilibrium decision and exercise behavior play a regulatory role; the mediating effect of equilibrium decision is regulated by self-efficacy, and balanced decision-making is the intermediary variable between self-efficacy and exercise behavior. Self efficacy indirectly mediating effects on exercise behavior, the role of regulating the track and characteristics of the relationship between exercise experience and balanced decision-making, decision-making and balanced exercise behavior, promote exercise experience predictive effect on exercise behavior, the influence of exercise behavior in obese adolescents.

Obesity; adolescent; experience; balanced all decision; self-efficacy; intermediary regulation effect

2017-02-25

古强(1975-)，男，汉族，硕士研究生，河南南阳人，讲师 通讯作者：周大亮(1983-)，男，硕士研究生，讲师

研究方向：体育教学的理论与方法

G804

A

1007-323X(2017)03-0065-04