探析近年来新兴项目的发展

薛娟

随着知识经济的到来和生活水平得以提高，人们对健康意识的增强使得健美操的市场前景更加美好。健身健美操的种类和练习形式更加多样化。为不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要。

体育与艺术的结合正成为当今世界体育发展的显著趋势之一，健美操运动的兴起是这一发展趋势的典型例证。在群众体育健身、休闲娱乐和大型体育赛事活动中，健美操运动的商业价值越来越高，不仅是各年龄段健身者喜爱的主要活动手段，而且成为吸引观赏者眼球和提升商业价值的重要元素。但自身的基础理论建设还十分薄弱，理论建设落后于社会实际发展。

健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊对人体美的崇尚举世闻名。19世纪末，二十世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和时间上的创新对健美操的发展起到了推动作用。世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。健美操是以有氧运动为基础，以健、美、力为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身、美体，陶冶情操的大众健身方式，优势竞技运动的一个项目。健美操的发展与现状：1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。1986年-1988年，健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。1987年五月在北京我国成办了一届正式的竞技健美操比赛。1992年北京成立了中国大学生体育协会健美操，艺术体操协会，标志着我国健美操运动进入到了一个崭新的发展阶段。随着健美操的普及率不断增高，各大学已经开展了健美操课，并多次参加各种全国性乃至国际健美操比赛。健美操可分为健身健美操、竞技健美操、表演健美操。未来健身健美操的发展趋势是市场前景更加广阔；种类和练习形式将更加多样化（以水中健美操为例）；健身健美操练习的科学化程度将不断提高；更加注重健身指导的服务。而竞技健美操的技术发展趋势是更加注重艺术性创新；动作技术的完成将更加完美；难度动作向多样化方向发展；挑战自我极限是未来竞技行健美操追求的目标；器械健美操和水中健美操。

如今在国内，水中健美操已经开展的比较普及了，人们渐渐接受其为一种独立的运动种类。传承了早期在澳大利亚的水操的优点，水中健美操有自身鲜明的特点：在动作上强调较慢的频率，仔细体会水阻力对身体的按摩，音乐上节奏相对舒缓，尽可能使每个动作充分做到位，状态上要求放松，把握好身体在水中的平衡，均衡地发力。对于体重过高、关节有伤的人最为适宜。

将健美操运动的娱人致趣原理运用于教学训练实践，提示广大健美操教师和指导者要关注练习者运动快乐感受的获得，以韵律和节奏的恰和为核心构建教学内容，优化教学方法，进而提高健美操运动教学训练的效率。此外水中运动越来越受青少年的喜爱，因此，可以将水中健美操引入大学课堂，并试图开设此门课程。将水中健美操进行开发，多元化发展，衍生出技、艺、美融合的体育项目。

参考文献：

[1]李杰凯.论操舞音乐韵律与动作节奏的本能恰和之美[J].沈陽体育学院学报，2011年8月第30卷第4期.

[2]包蕊，李杰凯.舞蹈运动娱人之舞趣研究[J].沈阳体育学院学报，2016年12月第 35卷第6期.

（作者单位：宁夏银川市宁夏大学体育学院）