体育中考项目在教学中的实施策略

王敏杰 （浙江省温岭市教育局基教科，317500）

体育中考项目在教学中的实施策略

王敏杰 （浙江省温岭市教育局基教科，317500）

一、思想认识上，要把项目转化为方法

首先，体育教师在思想认识上要厘清思路、转变观念，不能以消极和偏激的心理去看待体育中考，尤其是态度上更要以积极的心态去接纳体育中考。思想认识上，各地各学校一直把中考体育的考试项目当成练习项目，导致设计的练习方法手段都比较枯燥无趣，学生反复、重复练习技术动作或项目，形成“学生不愿练，教师懒得教”的恶性循环。这就是思想认识上的错误，如不转变这种观念，想要在课堂教学中顺利实施中考项目是很难的。通过本次浙江省九城区中小学体育教学联盟初中组第三届教学研讨活动的开展，大家通过观摩三节课的课堂教学和单元计划团队展示，都意识到中考体育项目不能简单地理解为一个项目，而应该把它解读为是一种方法，是利用这个项目进行的一种练习方法。有了这种认识的转变，后面的课堂教学设计思路就被拓宽了，接下来的教学设计等都会豁然开朗。以笔者所在市执教的立定跳远项目为例，这个项目有10课时，假如还是把它以项目来对待，那这10个课时的教学会让教师感到束手无策、难以开展。换成以方法的思路去设计教学，就会呈现出各种教学练习内容，有以学习技术为主的练习方法，有以练习体能为主的练习方法，还有以综合运用的练习方法为主等，再以这些角度去设计更多具体的练习方法，这样课堂教学就会呈现出丰富多彩、有声有色、趣味盎然的教学氛围。

二、“技术、体能、运用”三维度构建单元计划

以“技术、体能、运用”三维度构建单元计划，是一个不错的选择和有效尝试。中考体育项目在思想认识上已经从项目转变为方法，把各种项目作为练习方法来进行教学，在制订单元计划时，按照三维角度去制订。以本次活动的立定跳远这一项目为例，阐述中考体育项目以三维角度如何制订单元计划。本次活动的立定跳远是初中中考体育项目之一，安排了10课时，从“技术、体能、运用”三个角度安排课时比例为3：6：1。很多教师会有疑问，立定跳远作为一个传统的老教材，从小学开始教授，一直到初三都在教学，既然其是时间跨度这么长的一个教材，为什么还要安排3课时的技术教学？在小学阶段，学生的立定跳远教学还处于游戏趣味式的教学，真正涉及到技术教学还比较少，只是在水平三阶段稍微进行了一些技术教学。而且在实际教学中发现，很多刚刚升入初一的学生，技术掌握情况都不是很理想，还需要进一步加强技术教学。所以，团队在制订单元计划时，把技术维度课时设置为3课时，分别为预摆起跳、腾空收腹和落地缓冲，希望通过3个刻意分解的技术环节教学来提高、完善和巩固学生的技术动作，让学生正确掌握立定跳远的技术，为接下来的提高成绩打下技术基础。6课时的体能教学是希望通过大量的各种方式的练习来提高学生的下肢力量、腰腹力量、身体协调性与灵敏性等各方面的身体体能。因为相对于初中学生来说，练习立定跳远的目的不仅仅是提高成绩，更多的是希望通过立定跳远这个项目帮助学生全面提高身体素质。所以在单元计划的制订时，团队刻意把最大课时数6个课时放在了体能维度的练习，希望最大化地提高学生的身体素质。最后1个课时设置为运用维度，因为立定跳远作为一种练习方法，在体能维度上已经得到了最大化的体现，而运用维度是为了拓展和延伸立定跳远教材的意义，并为下面跳跃教材的教学打下基础。所以制订1课时的跑酷练习，让教师和学生更充分地体会立定跳远的乐趣和意义，为立定跳远教材的教学画上一个完美的句号。

三、课堂教学时，优化教学手段与方法

1.教材游戏化

中考体育项目首先给学生的感觉就是枯燥无味，所以教学前必须对教材进行革新和改进，在不失原有练习项目的基础上对项目进行游戏化处理，把枯燥无味的练习转变成学生喜欢感兴趣的练习，从根本上改变学生对中考项目的厌恶心理。例如，本次活动的立定跳远项目展示的是第5课时——多种形式的练习方法2。在进行教学设计时，考虑到立定跳远项目对于学生来说是一个已经接触了多年的项目，再进行简单的技术练习或其他类似的练习，学生肯定是不感兴趣的。在教材处理上，教师们首先想到的是怎样让学生对教材感兴趣。设计时，把教材和器材、场地以及时尚元素等都考虑进去，首先把练习项目看成是练习方法，通过立定跳远这个练习，结合其他有效提高学生兴趣的因素，如垫子、跳箱、软绳梯、跑酷以及练习方式的转变等，让学生感觉不再是单一枯燥的练习，而是在一种游戏式练习中完成任务，真正做到了教材游戏化。而且学生在实际课堂练习中，在多种因素的刺激下，练习兴趣大大提高，教学效果也随之大大提升。所以，对中考体育项目进行教材游戏化处理，是其在课堂教学中顺利实施的首要条件。

2.教学多样化

体育教师在教学中可以多采用一些趣味性的练习方式，例如，《七年级足球：脚背外侧运球过障碍练习方法》一课以及团队集体展示中，就有很多趣味性的练习方法与手段，如用脚背外侧运球“过雷区进安全门”的练习中，比起简单的脚背外侧练习，趣味性明显加强，学生也很喜欢这样的练习方式。

中考体育项目的练习还可以和身体素质练习相结合，这样不仅巩固了技术还锻炼了身体素质。例如，《立定跳远》一课和团队展示中，就有很多立定跳远项目和身体素质练习相结合的例子，如连续跳垫子、跳软绳梯、跳上跳箱盖和跳深等练习。

利用组合练习来活跃气氛、提高兴趣、提升教学效果也是一个不错的方式。组合练习的目的本来就是突破原有练习的不足，丰富练习方式方法，提高兴趣。组合练习在现今体育课堂中已经发挥出了无可替代的作用。在本次活动中，三节展示课和三个团队集体展示中，都可以看到组合练习的身影，以及其起到的作用。

因材施教也是促进学生练习的有效途径之一。尤其是中考体育项目，学生的成绩肯定有优劣之分，在课堂练习时就应该区别对待，这是对学生练习兴趣的保证，更是增强学生练习自信的前提。这里可以举一个反例，在《立定跳远》一课的连续跳垫子练习中，由于设计者没有考虑到区别对待，垫子高度始终如一。所以，在练习中能力达不到连续跳跃垫子的学生就出现了错误动作或直接绕过垫子的现象。试想，如果教师能考虑到学生的差异性，因材施教、区别对待，就不会出现这样的情况了。反之，学生能在自己能力范围内进行练习，并在练习中获得成功和自信，练习兴趣和效果自然就会提高。

紧跟学生思想潮流，适时把中考体育项目进行拓展延伸，也是提升学生练习兴趣和教学效果的有效手段。实践证明，和中考体育项目相结合的拓展练习方法，效果十分明显，值得尝试。例如，在立定跳远团队集体展示活动中，有一个跑酷的练习方法，这个就是立定跳远和流行项目的有效结合，虽然在课堂教学中没有出现这个练习，但在实践教学中，效果十分明显。因此，只要教师们充分发挥聪明才智，还会有更多有效的教学方式方法适合中考体育项目，同样可以达到教学目的。

3.器材多样化

器材是体育课堂中不可或缺的得力助手，尤其是枯燥乏味的中考体育项目。当学生看到不同的器材、不同的场地，他们的眼球肯定会被吸引，练习兴趣自然提升，教学效果就会事半功倍。在本次活动中，无处不体现出器材场地提升教学效果的范例。如，《立定跳远》一课中，教师就采用了大量的器材，帮助学生提高练习兴趣，提升教学效果。还有《七年级足球：脚背外侧运球过障碍练习方法》课堂教学中，教师采用多个球门、小场地的方式，增加平时器材的数量同样也是器材多样化的体现。初中体育教师在实施中考体育项目教学时，一定要在器材和场地上多下工夫，丰富器材种类，设计教学时，可以多利用和引进创新器材，抓住学生的眼球，吸引他们的好奇心，帮助提高教学质量，提升教学效果。