流产者再次备孕的注意事项

贵州贵定读者唐某来电说：不久前，我意外小产。但是因为年纪也大了，所以想要快点要孩子，想知道我这样的状况下再备孕应该注意什么？

答唐某读者：

欲速则不达，如果再次怀孕的时间间隔太短，子宫内膜尚未复原，受精卵这颗“种子”是很难稳稳地在子宫内膜这片“土壤”中“生根发芽”的。这样，怀孕后再次发生流产的风险便会增加。反复流产对女性的身心健康都是极其不利的。高龄流产后也需要一定的时间来让身体的各个系统得以充分的调养和恢复功能。

一般建议两次妊娠间隔以半年以上為宜。对于年龄偏大的女性来说，考虑到年龄越大，卵巢功能和卵子质量越差，临床上也会在医生评估后酌情提前试孕。

需要提醒的是，流产后1个月内应尽量避免性生活，否则有可能使尚未修复好的子宫受到感染而影响其正常的修复，甚至造成炎性反应，影响下次受孕。

建议高龄女性在怀孕前最好能先到医院做个全面的身体检查，尤其是有反复流产史者。一旦发现有不利于妊娠的因素，则需在怀孕前先给予规范化的治疗，以增加日后受孕的机会，减少怀孕后流产或妊娠并发症发生的风险。

孕前检查包括：夫妻双方体检，如血压、血糖、肝肾功能、传染病等；妇科方面需行妇科常规检查，包括阴道分泌物检查，内分泌检查、宫颈防癌筛查，妇科超声等。同时要注意避免接触放射线、毒物或者有害污染物，避免亲密接触猫狗等动物。备孕期间不乱服药。孕前注意合理营养，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好生活习惯，适当运动，并保持轻松愉快心情。另外，为了预防胎儿神经管畸形，建议从孕前3个月开始每日服用小剂量叶酸，直至怀孕3个月后停用。在饮食结构合理的情况下，不需要常规服用多种维生素等药物，更不必服用营养品、保健品。

广西医科大学教授吕斌