培养中学生足球技术在竞技场上合理利用

尹连国

摘 要：随着经济的发展和社会的进步，人们越来越关注学生的全面发展，因此体育教育开始受到重视。足球作为体育教育中重要的组成部分，也受到了学生的欢迎，学生在足球运动中积极参与，但是在竞技场并没有发挥出应有的水平，本文主要说明如何培养中学生足球技术在竞技场上合理利用，希望可以给体育教师有一定的指导意义。

关键词：中学生 足球技术 竞技场 教学方法

足球运动相对于其他体育运动，其技术性强，动作要求准确，需要学生进行系统性的学习和训练才能掌握足球的专业技能，通过足球锻炼提高学生反应能力、合作能力、耐力等，因为学生在竞技场上发挥不出来其实际水平，因此在足球训练中创新教学方式和教学手段，不断总结经验，提高学生在竞技场上的表现。[1]

一、在观看优秀足球比赛中培养竞技场上的战术意识

体育教师在教学活动中可以利用多媒体技术，让学生有目的地观看优秀足球比赛，在播放过程中可以给学生讲解在比赛过程中优秀足球运动员的技术在足球赛场上是如何利用的，这样让学生在观看比赛中明白足球比赛中的排兵布阵，以及应用的战术战略，学生体会到足球技术在足球场上的是如何实际应用的，充分领悟足球技术动作的要点，让学生能够在球场上复杂的情况下了解自身在队伍中起到的作用和在竞技场中处理球的必要能力。并且教师在讲解过程中也让学生知道了在竞技场上足球的一些简单的战术的原理，这就可以提高学生的足球理论知识，提高学生在足球技术在竞技场上的合理利用。[2]

二、在训练中加强训练目的性

在体育足球的教学课堂上，体育教师在对学生进行足球技术训练时，可以在训练中通过实战让学生进行技术的学习，在实战中，让学生体会足球技术在竞技场上是如何应用的。教师在教学中要加强训练的目的性，比如在进行足球传球训练中，教师在教学中要积极引导学生传球之后无球状态下进行积极跑动，并讲解跑动过程中应该注意什么，其跑动的目的性在哪里，根据教师的讲解和相应的动作示范，学生在练习中就理解了训练的价值和意义，在练习中更有目的性，在实际竞技场上时就会更加明确自己的位置和作用，在赛场上的技术运用能力和创造性技术运用的能力也会不断提高。比如在训练学生运球的连贯性和协调性的过程中，要强调学生在球场上的跑动意识，因为在足球竞技比赛中很多时候都是在无球状态下进行跑动，队员在球场上要进行有目的的无球跑动，在跑动过程中观察球场上的进攻态势，掌握好时机配合队员进行进攻和传球，跑动也可以加大对方球员的防守难度，在进攻失败也能迅速进行回防，避免对方的形成反击态势。在足球课堂训练中，也应该在无球跑动中有队形意识，形成队员之间的互相接应，这样在运动中形成有效的进攻点，从而在竞技场上形成有效的进攻和防守，提高进球效率。

三、在教学中提高学生心理素质和身体素质的培养

在足球运动中，对学生的身体和心理素质有很高的要求，在竞技场上会有很多的对抗和来自对方球员的心理压迫。尤其在足球竞技场上，在两队之间的的差距越来越小的时候，心理素质的好坏就起着决定性的作用。如果在激烈的比赛中没有相对较强的心理素质，球员在紧张的态势中就会产生很多的动作变形和失误，导致出现输球的情况。良好的心理素质才能让队员在激烈的竞技场中临危不乱，冷静对待遇到的各种状况，正常地发挥出应有的技术水平。身体素质对于球员也是非常重要的，在足球比赛中很多时候都是在进行跑动和进行对抗，没有过硬得 身体素质很难发挥出技术水平。因此在教学中要加强对学生心理素质和身体素质的训练和培养，这样竞技场上才能有效应对对方球员的对抗和心理方面的干扰，在竞技场上发挥队员应有的技巧和实力。心理素质的提高需要在训练中制定有效目标，让学生做到心里有数，这样才能在实现目标的过程中不断提高队员心理素质。心理素质的提高可以通过心理演练来进行，让队员在脑中想象将要进行的动作，和自己在比赛中动作超水平发挥的瞬间，这样在心理演练中就可以更好地掌握足球技巧。也可以观看高水平的比赛，然后回忆某一精彩动作和技巧，在头脑中感受其的每一个细节和动作，在训练中加以模仿和练习，这样就会有效提高技术的把握程度。体育教师在实践中也要不断总结经验在训练中根据队员的特点进行有针对性的心理训练，指导学生形成良好的心理素质。在身体素质的培养中，要加强学生的力量训练，对每位队员的身体具体状况进行分析，制定个性化的训练方式，主要以蛙跳、变速跑、冲刺跑等给学生进行有针对性的专项训练，提高其身体素质。从而在竞技场上有效发挥学生的技术水平。

四、在训练中创设比赛情境，提高足球技术在竞技场上的应用

在足球课上，很多时间都是在进行技能训练。不断进行练习才能掌握这项技能，学生在训练过程中很容易感到无聊，虽然在进行训练，但是练习的效果会打折扣，因此教师在足球训练中可以改进教学方法，在教学中创设比赛情境，这样学生在比赛中应用学到的技能，发现自己在这项技能中的不足之处，然后在进行有目的的练习，通过这种方法一方面让学生了解到自己的不足训练过后将由提高学生的自信心。另一方面学生在比赛中训练也适应了比赛的节奏，在真正的比赛中让学生也能发挥出应有的技术。比如在教学中让学生在颠球训练时告诉学生在训练过后进行颠球比赛，学生训练时就会比较集中注意力，根据学生实际情况进行分组，各组间进行颠球比赛，颠球数量多的组别获胜，这样学生的兴趣提高了，学生的训练效果也好，也能够很好地培养学生在竞技场中发挥自己的足球技能。又比如在足球场地中让学生在规定时间内进行传球和运球，学生在练习中就会提高在真正比赛中应用技术的能力，提高团队合作意识，从而在实际比赛中获得更好的技术发挥。

结语

总而言之，足球作为一种参加人数多、竞技性强的体育运动，学生在训练过程中要有扎实的身体素质和心理素质以及高超的技术才能在真正的比赛中获得好的结果。培养中学生足球技术在竞技场中的合理利用，教师要不断改进教学方法，在实践中提高教学质量，从而让学生在竞技场上发挥其真实的技术水平。

参考文献

[1]钱辉.浅谈中学生足球控球技术及能力的训练和培养[J].佳木斯教育学院學报，2010，05：51.

[2]刘毅.中学生足球战术意识培养研究[J].科技信息，2013，14：332-333.

[3]谢立龙.浅谈体育课堂教学中学生足球能力的训练[J].读与写（教育教学刊），2015，12：181.