青少年排球运动员排球意识的培养研究

肖典炎

摘要：随着我国体育事业的不断发展，排球运动逐渐成为人们热衷的体育项目，而排球运动作为竞技体育，其比赛已经不再局限于运动员的身体素质，排球意识成为运动员必备的战术素养，而青少年作为接受事物能力最强的时期，培养这种意识是非常重要的，本文将针对青少年排球运动员排球意识的培养进行分析探讨，旨在促进我国排球运动的发展，从而促进我国体育事业的蒸蒸日上。

关键词：青少年；排球意识；培养

排球运动是我国竞技体育的重要组成部分，中国女排在世界上的辉煌战绩无人能敌，这也促进了我国排球运动的发展。职业运动员的培养要从青少年时期就开始，这个时期运动员的接受能力比较强，适应培养科学有效的排球意识，这种意识的培养对于运动员的职业生涯来讲是非常重要的，将在以后的竞技中发挥重要的作用，因此，青少年时期培养运动员的排球意识是十分必要的。

一、排球意识的内涵

马克思主义哲学指出，意识是人脑对于客观事物的反映，意识可以指导实践，对实践活动具有能动的反作用。排球意识就是指在赛场中能够主动适应赛场任何因素的变化，而能够做出正确选择的一种即兴能力，是一种自觉的、主动的反应，是一种习惯性的思维模式和肌肉感性能力。

排球运动是一项集体性项目，竞技中需要运动员的互相配合才能赢得比赛，而这种配合中意识的培养是非常重要的，只有具备了良好的排球意识，才能够在竞技中更好的执行教练的战术和队友的配合，发挥出个人应有的水平，从而提高团队的战斗力，而这种意识的培养不是一蹴而就的，是一个长期的培养和形成的过程，需要在组织中不断的磨合和研习，因此，这种意识可谓是一个球队的灵魂和取胜的关键因素。

二、青少年排球运动员在排球意识中存在的问题

（一）技术运用不合理，衔接能力较差

青少年在排球训练与比赛中，往往只能够机械的运用技术，简单的按照教练的要求模仿技术，而在实际的赛场中，形势瞬息万变，只依靠这种简单的模仿是无法做好队员之间的配合的，要灵活运用技战术，具有举一反三的能力，做到有的放矢，与队友之间做到灵活配合，这样才能发挥出排球战术的精髓。

（二）判断能力较弱

青少年由于年龄及经验原因，对运动的判断和取位能力不是非常准确，这其中包括球的落点以及队员之间位置的互换问题。正确的意识和行动来自准确的判断，在实际赛场中，要迅速准确的判断球的落点以及对手的攻击位置，及时有效的调整防守阵型，形成防守队列，在对球的控制上，要做到人球合一，准确判断球的落点以及击发球后球的弧度和方向。

（三）整体配合意识较差

青少年由于正处于人生发展的一个特殊阶段，要考虑其生理特征及心理特征，在训练中，不仅要对战术和意识训练，也要进行适当的心理辅导，让队员们具有整体的意识，明确排球是一项集体的运动，只有通力合作，互相配合才能赢得比赛，在比赛中是不提倡任何个人主义的，要主动配合队员，帮助球队取得胜利。

三、青少年排球运动员排球意识的培养途径

（一）培养青少年运动员对排球运动的喜爱

排球运动作为一项体育项目深受人们喜爱，但其作为一项职业运动不能保证每个运动员都是非常热爱这项运动的，这就需要在青少年时期就培养运动员对运动本身的这种喜爱之情，可以带领队员观看世界级的比赛、进行实战演练等等方式，让青少年感受运动的特点，同时感受到排球运动的魅力所在。

（二）加强理论知识的传授

任何运动项目都是依靠一定的科学理論所支撑的，因此，要让青少年运动员在理论层面实现对排球运动的了解与认可，充分了解排球运动的基本规律和特点，了解排球运动规则，同时，更应该接受心理教育，实现对排球意识培养的奠基阶段。

（三）加强身体训练

良好的身体素质是运动的基础和保障，再娴熟的技艺如果没有健康的身体作为保证也是无法发挥的，因此，身体训练是作为排球运动员的基础训练之一。青少年时期不断加强身体的科学训练，有助于在职业生涯中少受病痛的折磨，同时，也能够培养青少年坚忍不拔的精神。

（四）加强运动员观察力和判断力的培养

观察力和判断力对于竞技体育来讲是非常重要的，观察力和判断力能够帮助运动员观察和判断己方队员和对手的位置变化以及球的各种因素转换，能够帮助运动员准确判断出对方的意识和想要攻击的位置和人员，这对于竞技体育来讲是非常重要的，对于把控场上局势和扭转局势将起到关键性的作用。

四、结束语

排球运动作为一项竞技体育运动，技战术的训练固然重要，但赛场意识的培养也是十分重要的，良好的赛场意识能够起到扭转乾坤的作用，能够促进团队的合作和建设，能够帮助球队赢得比赛。青少年时期是运动员接受能力和学习能力最强的时期，同时更是这种意识培养的重要阶段，这种意识的培养可谓是一种养成教育，因此，对青少年排球运动员的排球意识培养是非常重要的，这也成为竞技体育中一个非常重要的因素。

参考文献：

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[2]何金华.简析青少年排球运动员排球意识的培养[J].运动，2013（05）：34-35.

[3]孙善卫，郭园园.浅谈青少年排球运动员的早期选材与培养[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2012（01）：262.

（作者单位：四川泸州市业余体育学校）