王子文：素颜美女驻颜有术

张倩

王子文曾出演电影《唐山大地震》，在热播剧《家的N次方》扮演的齐齐更是让她一炮而红。荧幕上的王子文小巧可人，生活中肌肤也保养得细腻白皙，在圈内更享有“素颜美女”之称。许多当红女星“驻颜术”可谓五花八门，打羊胎素、不老針已经是家常便饭。相比之下，无疑还是王子文的办法更加亲民可行。

秘诀一：一定要吃早餐

早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，较易令人胖。

秘诀二：选择合适的内衣

要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。

秘诀三：不宜经常穿高跟鞋

很多姐妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使脚拇指外翻及鸡眼等问题出现。

秘诀四：不应跷脚坐

很多人都有跷脚坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。

秘诀五：注意睡姿

最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏都有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。

秘诀六：应多浸浴

沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果比一般沐浴强很多，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。

秘诀七：12时入睡

每晚入睡后，是人体各种荷尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单使内分泌失调，熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤也造成不小害处。