有“艾”更健康（三十八）——用艾灸防治脂肪肝（下）

文/北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师 汤立新

有“艾”更健康（三十八）
——用艾灸防治脂肪肝（下）

文/北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师 汤立新

五、辨证加减穴，灵活治肝病

每个患者的脂肪肝情况是不一样的。我上面说的那些穴位，腹部的章门和期门，背部的肝俞和脾俞，还有四肢的内关和丰隆，适用于所有的脂肪肝。但是有一类病人是属于肝郁气滞的，这类病人容易生气，生气后就会腹胀，两胁胀痛，这类病人在艾灸时，除了要艾灸以上那些穴位，还要加上一个穴——太冲穴。太冲穴在脚背上，第一、二大脚趾趾缝后一寸的地方（图1）。太冲穴是一个疏肝的好穴位，所以治疗脂肪肝也应灸太冲穴。

图1

还有一类脂肪肝病人属于肝郁脾虚型的，这类病人一般偏胖，但是这种胖是虚胖；而且有的还会经常腹胀，有拉稀和便秘交替的症状。有以上症状的人就是脾虚比较严重的人，就是说他不但有肝郁，而且还脾虚。治疗肝郁脾虚的病人，就要健脾疏肝。艾灸就要加一个穴位——太白穴。太白穴也在脚上面，在脚的内侧缘，大脚趾和脚掌联合处，后下方赤白肉际凹陷处（图2）。太白穴健脾、化痰、化瘀的效果很好。

图2

有一类肝肾不足的患者，去医院检查，血脂很高，但他不胖，还瘦瘦的，这类病人经常感觉腰膝酸软、眼花、耳鸣，有时还手心发热，这是肝肾不足型的脂肪肝患者。艾灸治疗这类病人，要加上太溪穴。太溪穴是一个补肾的好穴位，位置在内脚踝尖和后跟腱的中点（图3）。艾灸太溪穴，最好用艾条做温和灸，每次灸20分钟左右。

图3

以上我们讲了很多穴位，但不可能同时都灸，那样每次艾灸的时间太长了，会感觉很累。我们是分胸腹部、背部和四肢来讲穴位的，所以艾灸时可以轮流着来灸，比如今天灸胸腹部的两个穴期门和章门，明天再灸背部的两个穴肝俞和脾俞，后天再灸四肢的穴位。

我们每天基本上灸两个穴，每个穴位还是灸20分钟到30分钟。躯干的穴位都是一对一对的，我们可以一对一对地去灸，左右两边的穴可以同时灸。四肢的穴位也是一对一对的，我们也可以一对一对地去灸，或者用手拿着，或用两个灸架，或者用两个艾炷直接贴在穴位上面灸。建议大家每次连续灸十天，十天以后，可以休息三到五天，然后再灸十天，这样就等于灸两个疗程了。灸两个疗程后，要去查一下自己的血脂情况，如果血脂情况有所改善，可以继续治疗。治疗三个疗程后，休息半个月左右，再查查自己的血脂水平，血脂相对正常就不用再连续灸十天了，一个星期灸两次就能把血脂维持得比较好的话，就一个星期灸两次，然后逐渐减少治疗量，直到康复。

本文由山东卫视《养生》栏目推荐。该栏目每日 5∶30～6∶00播出，敬请收看。