学生心理抗挫能力培养的策略及途径分析

黄秋环

【摘 要】青少年身心健康发展和其所具有的心理抗挫能力有着密不可分的联系，如何提高初中生心理抗挫能力已成为急需要解决的重大问题之一。因此，本文作者客观分析了培养初中生心理抗挫能力的重要性，探讨了学生心理抗挫能力培养的策略和途径。【关键词】学生；心理抗挫能力；培养；策略；途径；分析 一、培养初中生心理抗挫能力的重要性就心理抗挫能力来说，是指在面对挫折时，个体所呈现的心理承受能力，也就是说，他们有效应对挫折、困难的能力。在复杂的社会环境中，初中生正处于成长的重要阶段，是否能够有效应对人生道路上的挫折和其自身具有的心理抗挫能力有着密不可分的联系。通常情况，如果初中生具有较高的抗挫能力，在遇到挫折的时候，他们对挫折不会有太大的反应，很快也能走出挫折的雾霾，不会受到挫折的消极影响，如果其抗挫能力较低，一旦遇到挫折，其心理以及行为极易出现异常情况，很难在短时间内恢复过来，极易出现心理健康问题，情况严重的话，将无法投入到学习中。针对这种情况，培养初中生心理抗挫能力的重要性尤为重要，能够将人生道路上遇到的挫折有效转化为前行的动力，避免受到其消极因素影响，树立正确挫折观的基础上，正视人生道路上遇到的挫折，学习文化知识的基础上，拥有健康的心理，拥有“积极、乐观”的生活态度。二、学生心理抗挫能力培养的策略和途径1、加大宣传力度，正确认识挫折在素质教育背景下，学校必须将德育教育工作落到实处，将培养学生抗挫能力巧妙融入到德育教育中，采用多样化形式，比如，校园广播、校园板报，结合各阶段学生各方面情况，贴近他们的生活实际，选取具有代表性的事件，巧妙融入挫折、抗挫小技巧等，营造一种良好的德育教育氛围，对其德育教育的同时，对挫折有正确的认识，学会辩证看待人生道路上遇到的挫折，在遇到挫折、困难的时候，能够迎难而上，而不是一味地逃避，进而，为提高他们的抗挫能力做好铺垫。2、借助学科教学，培养学生心理抗挫能力从某种角度来说，课堂是学生进行学习的关键性场所，也就是说，一天中有2/3的时间学生都是在学校度过的。在培养他们心理抗挫能力过程中，教师可以根据学科特点、性质等，进行学科教学的過程中，对其进行针对性地心理抗挫教育，促使他们更好地认识挫折，培养自身战胜挫折的自信心、勇气等，有效提高自身综合素质。2.1榜样示范法在初中阶段，语文、思想品德等学科中涉及到很多古今中外有效战胜挫折的名人，教师可以巧妙抓住这点，培养学生心理抗挫能力。以“物理”学科为例，在课堂教学过程中，教师可以围绕课程知识内容，创设良好的教学情境，构建高效课堂，引导班级学生积极、主动参与到课堂教学中，结合教学环节，利用多媒体辅助教学工具，让学生观看相关的图片、视频，学习“牛顿、法拉第、爱迪生”等在进行科学实验中如何面对无数次失败，又如何走向成功，使其在学习重要课程知识的同时，深受这些科学家的感染，将其作为自己人生道路上学习的榜样，认真向他们学习，坦然面对人生道路上的挫折，培养自身更多优秀的品质。2.2历史回顾法就历史学科来说，其中更是包含着多样化的德育教育素材，也是培养学生心理抗挫能力的重要素材。在学科教学过程中，教师可以让班级学生观看相关的短片、图片，全方位了解一系列不平等条约的签订，全面、深入了解发生的一系列历史事件，比如，虎门销烟、太平天国运动、鸦片战争，在准确把握章节重点、难点知识的基础上，使其深刻感受到中国近代历史充满“辛酸、血泪”，写满了挫折，属于挫折的抗争，不断被那些抗战英雄的高贵品质所感染，不断向这些历史英雄学习，培养自己越挫越勇、越战越强的高贵品质，不被困难打倒，逐渐提高自身心理抗挫能力。三、借助角色扮演，培养学生心理抗挫能力在培养学生心理抗挫能力过程中，教师要定期开展以抗挫为主题的不同形式班会活动，采用多样化形式全方位了解班级每位学生抗挫具体能力，让他们以小组为单位，分配给他们难易程度不同的任务，要求每个小组选取一名组长，组长要根据组员各方面情况，明确分工，扮演不同的角色，到讲台上进行表演，使其在表演中深刻感受正确面对挫折的重要性，学会换位思考，逐渐掌握应对挫折的重要技巧以及方法，将其灵活应用到实际中。教师不要过多干预学生，随时观察学生表演情况，根据其在面对挫折中的行为表现，对其进行针对性引导，有效培养其抗挫能力，培养他们的坚强意志。四、结语总而言之，青少年是祖国的下一代，也是社会主义建设中不可忽视的核心力量，其健康成长直接关乎国家的繁荣发展。初中教师必须转变传统思想观念，坚持以人为本理念，根据初中生各方面情况，借助学科教学、角色扮演等，有效培养学生心理抗挫能力。以此，提高其综合素质，更好地学习文化知识。【参考文献】[1]任淑琴.对学生心理承受能力培养的思考[J].太原大学教育学院学报，2011，04：30-32.[2]胡祖明，陈显坪.调整学生心理与能力培养浅析[J].中国电力教育，2010，06：188-189.[3]方辉叶.注重学生心理素质培养承受挫折能力[J].学周刊，2012，17：53.endprint