109岁老人：干完活，喝二两

文/何君林 吴德军

109岁老人：干完活，喝二两

文/何君林 吴德军

“每天都要动一动，帮媳妇、孙媳妇做点家务，我可不想做一个吃闲饭的人。”宁胜娥最朴素的生活道理，是她长寿的秘诀。

提到长寿之乡，人们首先想到的是广西巴马。但事实上，世上的长寿之乡并不只有巴马，比如，贵州省从江县雍里乡大洞村就是一个远近闻名的长寿村。这里地势平坦，四面环山，植被良好，森林覆盖率达70%以上，负氧离子丰富，环境清幽，曾经出了一位贵州省年龄最长的百岁老人廖老榜（115岁）。如今这里尚健在的90岁以上高龄老人就有5人，其中宁胜娥109岁。

一生爱劳动

在大洞村，提到宁胜娥老人，人们总说：别看老人都已经百多岁了，像生长了百多年的一棵老树，但精神头还很足，从来没听她哀叹过自己老了，也从没见她表现出萎萎缩缩的样子，她的手脚总是不闲着，不是拿起抹布就是拿起扫帚，比很多年轻人都爱劳动。

显然跟年岁有关，宁胜娥老人脸上可谓是皱纹密布，一个多世纪的沧桑风雨全都写在了脸上，给人以“千山万壑”之感。确实，对于许多没见过百岁老人的人而言，很难想象那样一张被风雨反复磨砺侵蚀了一个多世纪的面孔，那种沧桑感、厚重感和立体感，可以在瞬间将你击倒，如果将这张脸搬到画布上，甚至会产生一种强烈的艺术震撼力。

虽然常人无法想象的漫长岁月，如标签般贴在宁胜娥老人脸上，但老人并没有让人产生羸弱之感，没有让人担心的弱不禁风，没有那种歪歪倒倒的老态龙钟，似乎“风烛残年”这样的词汇跟她无关。都说“人生七十古来稀”，通常，人们过了七十便觉得自个老了，行动开始不自觉地变得蹒跚起来，各种各样的老年病也随即而至，人的精神头也跟着萎顿下去。但这只是常人的表现，对109岁的宁胜娥来说，当初跨过70岁门槛的时候，似乎只是跨过了自己的青春期。如今，老人身体十分硬朗，耳聪眼明，而且从未生过大病，实在是令人惊奇不已。

贵州省从江县雍里乡大洞村是一个远近闻名的长寿村，森林覆盖率达70%以上，负氧离子丰富。

应该说，宁胜娥老人的长寿跟家族的遗传基因多少有些关系，据她的家人介绍，老人的姐姐也很长寿，109岁才去世。宁胜娥老人很乐观，总说自己肯定比姐姐活的年岁更长。虽然老人年轻时吃过苦、受过累，被贫穷苦难的生活折磨过，但这并没有摧垮老人的身体，反而磨炼了老人坚韧而平和的性格、坚强而健朗的体质，尤其值得一提的是，老人养成了一生爱劳动的习惯，每天不动手做点事就觉得缺少了什么。

确实，长期生活在偏远农村的宁胜娥老人，压根就没有锻炼身体的意识，更没有悠闲散步的习惯，她只知道一个朴素的道理：活着就得劳动干活。用老人自己的话说，“打小我就知道，要劳动干活才有饭吃，才能过上好日子。”虽然老人不知道什么叫信念，但她却用一生不停的劳动证明活着的信念。

如今，老人看上去手脚很麻利，不仅生活能自理，还能帮家里打扫卫生。前年，老人因为打扫房屋，摔了一跤，所幸一点儿事都没有。老人说：“我一把老骨头干不了什么大事情，但每天都要动一动，帮媳妇、孙媳妇做点家务，我可不想做一个吃闲饭的人。”除了做家务，老人还负责在家里看管没有上学的小重孙。别看一个老太婆和一个幼儿年龄相差了100多岁，但这一老一小玩得很开心，屋子里总是笑声不断，这种时候，老人给人的感觉就是一个无忧无虑的“老小孩”。

顿顿喝米酒

宁胜娥老人不仅热爱劳动，喜欢天天做家务，还对酒有一种特别的偏好。老人每天都离不开酒，每餐都要打不动喝上二两自家酿的米酒，并且看上去十分享受。家人担心喝酒伤肝又伤胃，也劝过宁胜娥老人不要喝酒，担心酒会伤身体。但老人却说酒喝多了才伤身体，适量喝酒对身体有好处，“再说了，我喝的是米酒，是粮食。每顿喝上二两米酒，我身体才舒服，心里头才舒坦。”

显然，适量喝米酒对身体有好处的说法，不是宁胜娥老人凭空想象出来的。大洞村本是以苗族聚居为主的民族村寨，少数民族是喜好喝酒的群体，都说“苗乡侗寨米酒香”，这里的人都会自己酿造米酒或药酒。

科学也证明，米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。事实上，除了喝酒，老人平时还特别喜欢吃鸡蛋和油茶(侗乡的一种美食)。老人不挑食，五谷杂食啥都吃。

目前，宁胜娥老人所在的大家庭里，共有6口人，四世同堂，可谓是其乐融融。一大家子人对老人都很孝顺，竭尽所能让老人生活更舒适一些。老人生有一男两女，老伴已去世，儿子在前年去世，两个女儿虽都外嫁他乡，但总是经常回来探望老人，媳妇和孙媳妇更是经常做好米酒存放着，而且每天都准备老人爱喝的油茶。村里人都说，老人能够长寿的一个重要原因，就是家庭和睦，晚辈孝顺。