这些助孕体位真的靠谱吗？

编辑同志：

我今年27岁，婚龄4年，苦于怀不上孩子。有人向我推荐了好几种房事体位，什么同房后倒立、同房后垫高臀部等，说是效果很好的助孕体位。请问，这些体位真的靠谱吗？

读者 马静之

马静之读者：

我注意到网上流传着不少助孕体位，外行看来都蛮有道理，但在医生看来，没有靠谱的，甚至荒唐可笑。下面分析最有代表性的三种所谓的助孕体位：

1.同房后倒立 有人认为倒立的姿势能利用地心引力，帮助精子不费力地游进子宫。在电影《港囧》中就出现过这种助孕方法。其实，精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加小小的地心引力就能怀孕成功的。

2.同房后垫高臀部 有的人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大，而垫高臀部，可以让精液更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。这种方式和同房后倒立有点异曲同工的意思。其实，男性一次射精有几亿个精子，可能进入到子宫、输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的，一个精子与卵子结合后，就會抑制其他精子的进入。精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。

3.趴着同房 有的人认为趴着同房可以让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的概率。其实，正常女性中，六成左右子宫属于前倾位，四成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然怀孕，并不需要改变体位来增加怀孕的机会，对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位，趴着同房也不能增加怀孕机会。

我认为，夫妻关系和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能，从而改变激素分泌水平，而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度，如此恶性循环，怀孕就变得困难重重。同时，不要为了怀孕而追求所谓的助孕体位，和谐的性爱过程才是受孕的必要条件，如果为了受孕而不断尝试各种助孕体位，反而容易身心疲惫，既影响夫妻性爱的乐趣，也对受孕无益。

医生 沈国安

【编辑：陈彤】