积极心理学背景下，学生友善品质培养的行动研究

林洁

摘要：友善，指人与人之间的亲近和睦， 是处理人际关系的基本准则，公民基本道德规范。友善是人们在日常学习、生活和交往中形成的最基本的一种无形胜似有形的道德准则，是衡量一个人的道德品行的重要标准。友善合作是共赢的通路。引导学生树立友善价值观，培养学生友善合作的人格化习惯可以从以下几方面入手： 首先，精心打造班级文化环境，营造浓厚的友善合作氛围，要做到平等待人。其次，正视良性冲突，要做到宽以待人。再次，精神传承，引导学生要做到乐于助人。最后，鼓励学生使用礼貌用语，引导要做到推己及人。

关键词：积极心理学；友善；行动；培育；幸福人生

一、友善的定义及作用

友善，指人与人之间的亲近和睦， 是处理人际关系的基本准则，公民基本道德规范。帮助他人，减少争执矛盾也是友善的一种表现。友善是我国社会主义核心价值观的基本内容之一。友善是人们在日常学习、生活和交往中形成的最基本的一种无形胜似有形的道德准则，是衡量一个人的道德品行的重要标准。友善合作是共赢的通路。积极培育和践行友善的核心价值观，对学生来说，将有助于他们获得他人的理解、支持和帮助，收获友谊，增强自我价值感，增强自信心，形成良好的身心素质；有助于他们融入整个集体中，通过不断与他人的学习、交流、比较中，取长补短，使自我得到不断地提升；有助于他们提升社会化的进程，获得良好的品格、价值观及行为方式，得到社会的认可；有助于他们培养积极乐观、努力向上、真诚友善、宽容大度的性格，提高对抗挫折、化解矛盾的能力，提高自己的情商（EQ），帮助他们健康、快乐地成长。

二、学生的友善价值观

学生的友善价值观应包括三个方面：一是友善地对待他人，树立为他人服务的思想，能够站在别人的角度想问题，包容他人，谦让他人；二是友善地对待集体，热爱集体，个人的利益服从并服务于集体的利益，把个人的目标与集体的目标和谐地统一起来；三是友善地对待社会，遵守社会的各种规范、规则，处理好个人与社会，个人与自然之间的关系，为社会的和谐、稳定、有序发展尽自己的一份力。做个友善的人，更要懂得给予。正所谓“与人方便，予己方便”，“送人玫瑰，手留余香”。一个懂得给予的人，自然收获很多福报，一份给予会让那份友善温暖他人，同时也温暖自己。

现实生活中，有不少孩子在与人相处方面存在或大或小的问题：有的孩子与同伴沟通困难，经常会有不愉快的事情发生；有的孩子对周围的事漠不关心，一副与世无争的样子；有的孩子在活动中抢当主角，不甘心当绿叶；有的孩子浑身带刺，碰不得，说不得…… 心理学研究认为，习惯与人格的关系是相辅相成的。可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大；年龄越大，人格对习惯的影响也会越大。因此，在儿童时期就要培养良好的人格化习惯。培养友善合作的人格化习惯，就是在培养习惯的过程中，以健康人格为核心目标，注重观念与情感的培养，使孩子对友善相处的好习惯做到晓之、信之、践之。

三、在积极心理学背景下，如何引导学生树立友善价值观，培养学生友善合作的人格化习惯呢？

积极心理学采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展，倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观、友善合作等人性积极面。对于身心正在不断发育成长的小学生来说，这些品质的培养尤为重要。实践中我做了大胆的探索。

（一）精心打造班级文化环境，营造浓厚的友善合作氛围，要做到平等待人

1.学期初，每个班级都要进行教室美化

我们确定的宣传主题是“好习惯伴我成功”，学生用自己的智慧和巧手美化了教室，张贴了几条浅显易懂的为人处世小标语，如“三人行，必有我师焉”“宰相肚里能撑船”“己所不欲，勿施于人”，全班学生共同享受友善合作的乐趣和成就。关于平等待人的思想，也是我国传统文化中的一部分，如孔子提出的“仁爱”思想，墨子主张的“兼爱”思想都包括平等的理念。学生做到友善地对待每一个人，一方面要从内心深处树立平等待人的观念，让平等待人成为自己价值观的一部分，融入到自己的思想中；另一方面，要把这种平等待人的观念落实到行动中来，尊重每一个人。

2. 吟诵“玉泉学子生活三字经”，渗透友善合作的理念；讲故事，析言行，树立友善合作的榜样

为提醒学生在日常生活中做到友善合作，我们编制了《玉泉学子生活三字经》：见老师，要问好，鞠躬礼，须脱帽。进教室，是晨读，声琅琅，闻书香。倡礼貌，倡宽容，倡帮助，倡互动。遇问题，互相帮，助人乐，会谦让。讲卫生，好环境，讲礼貌，好心情。玉泉生，谨记之，好人生，好习惯。玉泉生，不平凡，德如玉，智如泉！这三字经道出学生的礼仪行为，有韵有调，易诵易记，学生乐学善用，有助于规范行为举止。教师在学生的心目中是神圣的，学生往往会“亲其师，信其道”，因此，教师要注意与同事的合作，与同事配合默契，互帮互助，使学生得到耳融目染的影响。我也会经常利用晨读、班会时间让孩子搜集宣讲“孔融让梨”等中华经典传统故事，引导学生心中有榜样。此外，同伴也是学生学習的榜样，只要我发现学生中间的友善行为，就会及时的给予积极的评价和鼓励，为更多的学生提供学习的榜样。

（二）正视良性冲突，要做到宽以待人

宽以待人，就是要宽容大度地对待每一个人，要具有宽阔的胸怀，包容的度量。在学生生活的群体中，同学们来自于不同家庭背景，具有不同性格、不同的爱好，对同一事物会有不同的理解、认知和选择。学生之间既有合作，也有竞争。例如，班级要推选一名学生当大队委员，好多学生都希望自己能担任该职务，怎么办呢？这时教师要引导学生正确的认识自己和他人。对自己提以下问题，如：我可以为班集体提供哪些服务？我哪方面比较优秀，可以在集体中起到模范带头作用。哪方面有不足，有什么办法克服？班里哪几个同学比较合适担任这个职务，和他相比我有什么优势？如何做事情才会得到同学的信任？诸如此类的问题让学生把自己放在班级的背景中反思，从而更清晰地认识自己，明确努力方向。并不是把目标放在如何争夺这一职务上面，从而产生不正当的竞争。我们要善于把良性冲突转变为进行友善合作教育的宝贵资源。这样不仅有效地化解了竞选中的冲突，而且能更好地提升学生的友善合作能力。在积极的鼓励和适宜的引导下，学生的合作意识与合作能力也逐步得到提高。

同时，每个同学身上都会存在这样或那样不同的弱点和缺点，也都有做得不周到的地方。这就要求学生在与同学的相处中，要做到以下几个方面：第一，不要苛求他人，认同同学之间存在的差异性，承认多样性的存在，理解和包容每一个人；第二，要学会忍让，在坚持原则的前提下，克制自己，缓和冲突，积极去化解同学们之间的误解和矛盾；第三，为人要坦荡，人前人后做到一个样，不在人后诋毁别人，或故意压低别人而抬高自己，做到，已所不欲勿施于人；第四，要有谦让精神，尤其是在利益面前要懂得谦让他人，不要对利益斤斤计较。

（三）精神传承，引导学生要做到乐于助人

助人为乐是中华民族的传统美德，是对雷锋精神的传承。助人为乐是一个利他同时利己的过程，是学生应具备的美德，是学生树立友善价值观的重要组成部分。指导学生要做到当别人遇到困难的时候，能够在自己力所能及的范围内，主动伸出援手，对他人给予帮助和鼓励，帮助他人尽快走出困境。我们借鉴先进管理经验，将全班42名学生分成7个小组，每组六人，设立六种岗位，一人负责一个方面，协同作战，发挥各自的能力，共同搞好班集体。学生既是领导者，也是被领导者，也能考虑到别人的感受，从中得以锻炼才能，提升品质。助人为乐最重要的是要从点滴小事做起，从自己的一言一行作起，不因善小而不为，要把助人为乐当成自己的一个行为习惯。下课擦一下黑板，捡起路上的垃圾，给同学讲一道题，给需要帮助的人捐一块钱，给学弟学妹捐出一本书，为贫困地区的孩子捐出压岁钱……这些可能是一些微不足道的小事，但只有在日常养成这样的行为习惯，才能形成助人为乐的思想，才是真正的助人为乐。

（四）鼓励学生使用礼貌用语，引导要做到推己及人

心理学中有个“黄金规则”指“你希望别人如何对待你，你首先就去那样对待别人”。在学校的学习和生活中，学生之间的摩擦较多，有些学生并不是故意而为的，可能是不经意一句话，引来是非；可能起初只是一点儿小事，却不知道如何处理，愈演愈烈，变得更加不好处理。其实上面这两个小的案例只差一个“对不起”，问题就迎刃而解了。中华民族自古以来就是礼仪之邦，人们在长期的交际过程中，形成了一整套礼貌用语。多说客气话不仅表示尊重别人，有利于双方相处融洽，而且体现自己的修养。所以，加强语言的引导，让学生学会礼貌用语，是培养学生友善合作习惯的关键。著名儿童心理学家林崇德教授指出：“习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的。习惯的形成方式主要是靠简单的重复和有意识的练习。”我们在校园中可从“你好”“谢谢”“对不起”这种最简单、最实用的文明语言开始培养学生的修养。“请”字开路：不管何时何地，也不管何人何事，只要我们需要别人的帮助时，就必须先说“请”； “谢谢”压阵：凡给我们服务、做事和帮忙的人，无论对我们的帮助是大是小，我们都要说声“谢谢”； “对不起”陪伴：无论何时何地何事打扰到别人，都必須说声“对不起”。现在的学生都是00后，大多数都是独生子女，他们中的一部分同学经常有这样的疑问“为什么别人都不理解他们”。引导学生要树立友善的价值观，要做到时刻反思自己，己所不欲，勿施于人。一方面，学生要做到站在别人角度想问题。学生在人际交往中难免会出现这样或那样的问题，在这时学生要先反省自己，从自己身上找问题。将心比心，站在别人的角度想问题，问题的解决就要容易很多，人与人之间就更容易相处。另一方面，学生还要做到敢于承担责任。勇于承担责任是一种胆量，是一种气度，是当前大部分学生所缺乏的。学生如果在出现问题和矛盾时，能从自己身上找到原因后，并且勇于承认自己的错误，勇于承担问题产生的后果。那么所欲的矛盾和问题都能得到有效的解决。

用友善价值观来温暖我们的精神家园，用心去诉说，用行动去浇灌，用爱去点燃！努力引导学生养成友善合作的良好习惯，希望我们的所作所为有利于学生的健康成长，实现让每一个孩子拥有幸福人生的教育理想，让包括友善在内的核心价值观在我们学生中间开花结果，构建和谐社会！

参考文献

[1][美] 马丁·塞利格曼《教出乐观的孩子》 万卷出版公司 2010年9月

[2][美] 卡尔 著；郑雪 等 校《积极心理学：关于人类幸福和力量的科学》 中国轻工业出版社 2008年1月

[3]栾传大《友善（价值观故事书系）》 吉林文史出版社 2014年02月

[4]蕭淑芳 季靜 王江麗 孫昌健 蘇白 著《友善待人最寬容》 大城北文化有限公司 2010年1月