如何培养初中生终身体育意识

常喜

摘要：体育教学是初中教学活动的重要组成部分。在初中体育教学过程中，教师应该培养学生终身体育的意识，让学生拥有更加健康的体魄，这有利于学生的今后生活与学习。但是在当今体育教学过程中仍存在着一些问题，如何培养学生培养学生终身体育意识是个亟需解决的问题。因此，本文主要探讨培养初中生终生体育意识的对策，为开展体育教学活动提出参考意见。

关键词：初中生；终身体育；意识培养

中图分类号：G633.96 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2017）03-0123-01

现代生产生活方式在不断变化，人们对身体素质和身体健康提出了更高层次的要求。所以，在日常生活中，人们要加强体育运动，树立终身运动的意识，最终养成良好的终身运动的习惯。因此，在开展体育教学时，教师要重视学生终身体育意识的培养，在学生成长的关键时期，形成终身体育的意识，提高自我锻炼的能力。

1.提高学生对体育的学习兴趣

培养学生终身体育的意识的关键所在是培养学生的兴趣。只有学生产生了兴趣才能更加积极主动地参与到课程中，将其作为一种喜爱的方式，贯穿整个生活中。培养学生运动兴趣的方法主要包括一下几点。

1.1 丰富体育教学内容，组织各种形式的活动。体育教学的主要目的是增强学生的体质，使学生掌握一些基础性的体育知识以及运动的技能，即使学生走出学校也具备终身运动的意识[1]。所以。在开展体育教学时，特别是在室外教学时，教师要依据学生的实际运动情况，对教学的内容进行适当的调整，增添一些有趣味性、娱乐性，学生喜欢的健身性的体育活动。初中阶段的学生喜欢新鲜的事物，这样的教学方式容易满足学生的心理需求，给更多的机会让学生学习自己所喜欢的活动，提高学生的体育学习兴趣。

例如：在课前热身运动阶段，教师可以将全班分成两组，进行绑腿比赛，将每组学生的腿绑扎在一起，让其齐心协力跑，最终以时间的长短来判断学生的胜负情况。通过这样的教学组织方式，燃起了学生体育学习的热情，让学生充分地参与到教学中来。

1.2 对教学方法进行创新，使学生主动参与学习。传统的体育教学是：教师室内进行单纯的理论讲解，室外训练。教学方式比较单调，学生处于一种被动接受学习的状态，学生体育学习的参与积极性不高。因此，教师要转变教学方法，在进行课堂讲课时，要结合理论知识讲解与活跃教学氛围，教师主动讲授与学生学习结合，充分地发挥学生的积极性，参与到学习中来[2]。其次，教师要不断地丰富室外运动，室外的活动通常需要很大的耐力，尤其是室外气候较差的情况下，学生的参与度会受到很大的打击。因此，教师在展开室外教学時，要组织丰富多彩的教学活动，让学生积极地参与。录入：在"长跑"运动时，教师首先可以讲解一些动作的要领，让学生进行模仿练习，挑选出训练的最好的学生，将其作为榜样进行训练。在学生大多掌握基本要领以后，让学生进行一段距离内往复地进行物品运输的比赛，比比看哪位学生在限定的时间内运输的物品数量最多。通过这些丰富的游戏，增添了长跑训练的趣味性与竞争性，使学生更加主动地参与到跑步训练中。

2.培养学生良好的体育运动的习惯

教育的主要目的是养成学生良好的习惯，因此，体育教育的最终目标是养成学生良好的体育运动的习惯，使学生形成终身体育运动的观念，促进学生的身心健康发展。首先，教师要交给学生正确的锻炼的方法，如果锻炼身体的方法缺乏科学性，那么，运动便达不到增强体制的作用，所以，教师要让学生掌握合理的锻炼方法，最终达到良好的运动效果。让学生熟悉人各个器官的功能以及身体的结构，具备一些卫生常识等。同时，教师还要讲到各项体育运动的特点，使学生能够根据自身的身体情况合理地进行体育运动[3]。其次，良好的体育习惯的养成需要经过多次的训练，教师在开展体育教学时，教师要根据学生的心理特点，结合学校的实际情况，有计划地制定运动计划，在展开体育活动训练时要具有针对性，遵循从简单到复杂，从部分到整体的原则，最终使学生形成良好的体育运动的习惯。

3.结语

总而言之，现代体育教学的重要教学目标是培养学生终身体育的意识。因此，教师咋开展体育教学时，要不断地提高学生对体育的兴趣，组织各种的丰富的体育活动，转变单一的教学方式，创新教学方法，让学生更加积极主动地参与到体育运动中来。同时，教师要教导学生科学的训练方法，了解身体结构与器官功能，根据学生的心理提点，制定合理的教学计划，有针对性的展开活动训练，最终培养学生良好的体育运动习惯。

参考文献：

[1] 王婉珍.如何培养学生的终身体育意识[J].四川体育科学，2015，56（01）：26-35.

[2] 华建平.袁萍.学校体育如何培养学生的终身体育意识[J].体育科研，2015，56（09）：77-83.

[3] 朱华剑.如何培养学生的终身体育意识[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2015，36（08）：56-62.