鲍勃的蓝区故事

鲍勃·费根身材结实，喜欢穿浅色polo衫，经常戴着墨镜，总是一副撇着嘴坏笑的样子，让你觉得自己好像是碰见了当地最酷的一个孩子。

不过，在2012 年11月一个刮风的晚上，费根看起来就没那么自信了。当他走上克莱县会议中心大厅的讲台时，他紧张地摆弄着稿子，盯着台下450 多名朋友和邻居。在这些人中，就有当时在斯宾塞开展蓝区项目的团队成员。费根摆弄了一下麦克风，把身子向前倾了倾，向听众问好。他还特意顿了一下，等待台下的回应，只可惜掌声一直没有响起。“一年前我们将‘蓝区项目请进社区，它已经开始改变我们。”他接下来谈到迄今为止发生的所有变化。

他描述了自己是如何一马当先，改变思路，不再把街区只当作停车场，而是也把它看作生活空间。他讲到市政委员会的各种新提案：限制开发、在公共建筑中提供饮用水、确保所有人都能方便地买上便宜蔬菜，以及在假期开放學校。

“现在我想讲讲自己的故事。”他提高了嗓门，抬起头望着台下，一脸真诚，“8个月前，我发现自己的肾功能只剩下1/3。”场下的人们开始安静下来，坐到了自己的椅子上。费根的祖辈是德国农民——是那种能够默默承受个人痛苦的人，而此时的他却仿佛变了个人。费根讲到他肾衰竭的事情，他的父亲如何去世，以及他与专科医生协商得出的方案。“我不会也这样死掉。”他大声说。他说，为了遵守蓝区计划中“自然运动”的主旨，自己步行的时间更多了。他的饮食也合理起来，吃的沙拉更多了。“每次我坐下吃饭的时候，我都会想到两个孙女，玛丽贝尔和维奥莱特。”他说，“我无法想象她们失去我的样子。”渐渐地，他开始感觉身体好起来了。

“这周我去医院取最新的化验报告。医生告诉我，我的胆固醇与血压已经恢复正常。”说完这句话后他停了一下，丝毫看不出有做作的样子，之后大声讲出了关键的内容，“我的肾脏已经100%恢复了正常。”

大厅中间有人开始鼓掌，接着更多人被带动起来，全场响起了雷鸣般的掌声。所有人都站了起来，使劲地拍手。鲍勃默默地从讲台上退后一步，脸上泛起红色。掌声持续了相当长的一段时间。大家坐了下来。

费根重新走到麦克风前，用手指着坐在前排的我和几名同事。“这些人给我的生活来了个大变样。”他说。他现在骑自行车，吃更健康的食品，花更多时间和家人待在一起。他甚至能参加5000米赛跑。“请向他们致以热烈的掌声。”正是因为改变了自己的生活，费根现在确信自己能活着看到玛丽贝尔和维奥莱特长大成人，上大学，走进婚姻殿堂。“所以，今晚我要问你们大家一个问题。”他的眼中溢出了泪水，“想想什么是你最珍视的东西。不要等哪天来不及了，再抱怨自己的生活为什么会这样！”场下肃静了片刻，紧跟着又爆发出一阵掌声。

我不希望从蓝区中得出的经验转瞬即逝。我们已经用科学揭示了长寿、快乐、健康生活的某些秘密。我知道，我们追求的不仅仅是一套新的膳食方案。饮食习惯的确是关键，但它并不是事情的全部。