别让体检“白忙一场”

朱玲　邓传福

吃得太油，肝功能结果不准

体检前一天，如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液v甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。

建议：体检前3天避免油腻饮食。此外，吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。建议体检前两周，保持清淡的饮食和生活习惯。

吃错食物，造成“假阳性”

大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。

比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或刷牙特别用力，经常有牙龈出血，即使不小心咽了一小口，都会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会为阳性。

建议：验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要吃太多辛辣的食物。

喝酒过量，影响心电图

饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。

建议：体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。

空腹时间不对，血糖值失真

大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。

以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2～4小时浓度达到最高峰，但在8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。空腹时间也不能过长，一旦体内储存的脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能上升，血糖可能降低。

建議：如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

大量喝水，血脂出现误差

体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等等检测出现误差。

建议：体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50～100毫升以内。

准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水，以免在无意识状态下发生误吸。

剧烈运动，影响多个指标

运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测的结果。

建议：体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。

（摘自《百岁养生》） （责编 微子）