镇江市机关公务员体质发展状况研究

刘承吉，曹 磊，徐 慧，蔡 云

镇江市机关公务员体质发展状况研究

刘承吉，曹 磊，徐 慧，蔡 云

为进一步掌握机关公务员体质发展的特点，为公务员健身指导工作提供科学依据，对镇江市549名公务员进行了体质调查。并将此次测试结果与2009年镇江市机关公务员的测试结果进行了比较。结果：总体合格率为 84.5%，其中优秀20.2%，良好28.8%，及格35.5%，不及格15.5%。与2009年相比较，整体的合格率和优秀率相对较低，但是身体形态指标和身体机能结果明显优于2009年的测试结果，在身体素质上有个别指标差于2009年镇江市公务员体质测试结果。

镇江；公务员；体质

前言

公务员是国家各级决策系统的领导者和服务者，在一定程度上代表着党和政府的形象，肩负着国家各级政府的管理任务，具有较强的社会组织力和影响力，是国家经济和社会发展的中坚力量，而体质健康状况直接影响到他们服务社会和服务公众的质量[1]。本文对镇江市549名镇江市机关公务员进行体质测试，根据结果提供科学合理的健身指导，从而提升他们的工作效率和生活质量，为建设“强富美高”的新镇江提供强大的智力支持。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

镇江市市级机关公务员549人，其中男性320人，女性229人，年龄为20-68岁。

1.2 研究方法

1.2.1 体质测试法

本次国民体质测试项目根据测试人群的年龄特点分为甲、乙、丙三组。甲组有10 项国家标准体质测试(1.身高2.体重3.肺活量4.握力5.闭眼单脚站立6.坐位体前屈7.选择反应时8.纵跳9.俯卧撑(男) 、一分钟仰卧起坐(女) 10.台阶试验)；乙组有8项国家标准体质测试(1.身高2.体重3.肺活量4.握力5.闭眼单脚站立6.坐位体前屈7.选择反应时8.台阶试验)；丙组有7项国家标准体质测试(1.身高2.体重3.肺活量4.握力5.闭眼单脚站立6.坐位体前屈7.选择反应时)。测试仪器为：国民体质测定II型器材(北京鑫东华腾产)。工作人员经过专业培训，保证测量数据的科学可靠性，并且严格按照国家体育总局制定的《国民体质测定标准手册》[2]执行测试工作。除此上述测试项目外，还有体成分测试、亚健康测试、骨密度测试和血管机能测试。

1.2.2 文献资料法

通过查阅相关公务员体质测试的历史文献资料。

1.2.3 数理统计法

本文数据采用Excel2007录入及运用 SPSS19.0对数据进行数理统计，方法包括单因素方差分析，以P<0.05为差异具有显著性水平，以P<0.01为差异具有非常显著性水平。计量资料和计数资料分别用平均数±标准差和百分率表示。

2 研究结果

2.1 形态指标分析

本次测试的形态指标测试了身高、体重。用身高体重指数(BMI)这个指标来评价机关公务员的身体形态。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，计算公式为BMI(身高体重指数)=体重(kg)/ 身高(m)2。2003年4月中国成人超重和肥胖症预防控制指南(试用) 指标为: < 16重度消瘦,介于16-16. 9中度消瘦,介于17-18.4轻度消瘦,< 18.5消瘦,介于18.5-23.9正常, ≥24超重,介于25-29.9Ⅰ级肥胖,介于30 - 40Ⅱ级肥胖,>40 Ⅲ级肥胖。

在受测的549名机关公务员中有154(28.1%)人身高体重指数超过正常范围。其中有57(10.4%)人体重偏轻，97(17.7%)人为体重超重或肥胖。2009年镇江市公务员体质测试结果显示，体重达到超重甚至肥胖的标准,这个比例达37.04%，体重过轻的人数为16 人,占总检测人数的2.66%[3]。和2009年相比较，身高体重指数不合格的比例有所降低，其中超重比例有所下降，而体重偏轻的比例有所上升。具体结果见表1。

表1 镇江市机关公务员身体形态指标(X±SD)

注：*为该年龄段组和同性别后一年龄段的比较结果；*：P<0.05。

2.2 身体机能

2.2.1 肺活量

最大吸气后，丛肺内所能呼出的最大气量称为肺活量，是潮气量，补吸气量和补呼气量之和。肺活量反映了肺一次通气的最大能力，在一定程度上可作为评价肺通气功能的指标。肺活量有较大的个体差异，与身材大小、性别、年龄、呼吸肌强弱等有关。健康成年男性平均约为3500ml，女性为2500ml[4]。此次测试中,肺活量评价为良好以及以上的有260人，占47.3%；评价为不合格的有156人,占28.4% ，肺活量测试结果整体良好率较高，同时不合格率也相对较高。2009年肺活量测试评价为不合格的有77人占12.8 %[5]。相比较而言,不合格率比7年前有所上升。

2.2.2 台阶指数

台阶试验是通过计算定量负荷运动的时间与负荷后心率变化的关系，即台阶指数的计算，评定心功能水平[6]。测试过程中，男性使用台阶高度为30cm，女性使用台阶高度为25cm，以60次/min频率连续进行3min台阶试验，运动结束后，坐在椅子上测量运动后1～1.5、2～2.5、3～3.5min3次心率(分别记为HR1、HR2和HR3)，单位：次/min。台阶指数计算公式：台阶指数=运动负荷持续时间(s)×100/2(HR1+HR2+HR3)。本次测试中,有480人参加台阶测试，其中评价为良好以及以上的有353人，占73.5%，评价为不合格的有34人,占7.1%。

2009年台阶测试中评价为合格以及以上的占65.8 %，评价为不合格的占34.2 %[7]。和2009年测试结果相比，总体合格以及良好率明显上升。从性别上来看，男性肺活量明显好于女性肺活量水平，并且从年龄上面来看，男女随年龄的增加都呈现肺活量水平下降。

表2 镇江市机关公务员身体机能指标(X±SD)

注：*为该年龄段组和同性别后一年龄段的比较结果，#为同性别与20-39岁年龄段比较；*：P<0.05，#：P<0.05。

2.3 身体素质

2.3.1 握力

握力是指特定条件下，单手紧握握力器产生力量总和，主要由前臂外侧肌群和手内侧肌群共同收缩活动产生。此次测试中共454人参加了握力测试,评价为良好以及以上的113人，占20.7%；评价为不合格的有269人，占49.4%。2009年测试结果评价为合格以及以上的占77.9%，评价为不合格的占22.1 %与2009年相比，不合格比例有所上升，手臂握力较大程度出现下滑。具体见表3。

2.3.2 俯卧撑(男)/仰卧起坐(女)

俯卧撑(男) / 仰卧起坐(女) 是分别用来衡量男性上肢力量和女性腹部力量大小的指标。此次测试中共有 194人参加了测试,俯卧撑(男) / 仰卧起坐(女) 评价为良好以及以上的有115人，占59.3%，评价为不合格的有41人占21.1%(高于2009年公务员21.1%的比例)，整体上腹部力量要比2009年公务员整体测试结果差。具体见表3。

2.3.3 柔韧性

本次测试用坐位体前屈来衡量人体的柔韧性。柔韧素质是指关节运动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。它包括两个含义:一个是关节活动幅度的大小,关节的活动幅度决定于关节本身的结构;一个是跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性[8]。参加体前屈测试的人数为548人, 评价为良好以及以上的有150人，占27.4%，评价为不合格的有274人，占50%，和2009年(评价为不合格的占30.7 %)相比，整体上柔韧性较差。具体见表3。

2.3.4 平衡性

本次测试用闭眼单脚站立作为人体平衡性的指标。参加闭眼测试人数为547人, 评价为良好以及以上的有214人，占39.1%，评价为不合格的有129人，占23.6%，低于2009年的水平(2009年不合格的占10.1%)。说明镇江市机关公务员的整体平衡性素质水平有所下降。具体见表3。

2.3.5 爆发力

纵跳是用来衡量人体下肢爆发力的指标。纵跳起跳动作是人体在中枢神经系统的控制下,依靠身体各环节的协调配合,发挥下肢肌群最大爆发力,以达到最佳纵向起跳效果的技术动作[9]。此次测试中参加纵跳测试的为199人, 评价为良好以及以上的有84人，占42.2%，评价为不合格的有58人占29.1%，整体上，腿部力量良好率较高，同时不合格率也不容忽视。具体见表3。

2.3.6 灵敏性

选择反应时是用来衡量人体反应快与慢的指标。此次测试中,评价为良好以及以上的有335人，占61.1%，评价为不合格的有46人占8.3%，机关工作人员整体上灵敏性较好，虽然总体和2009年(不合格比例为4%)相比较不合格比例稍有升高。具体见表3。

表3 受测者素质指标合格率情况表(%)

2.4 总体情况

按照国家体质等级评定标准，把体质水平划分为四个等级，依次为优秀，良好、及格和不及格。此次测试的结果为：总体合格率为 84.5%：，其中优秀111(20.2%)，良好158(28.8%)，及格195(35.5%)，不及格85(15.5%);2009年602名机关公务员中,合格10.5%(63人)良好394 人(30. 3 %)，优秀73.1%(440人)[10]。和2009年结果相比较，无论整体合格率还是优秀率都有所下降。从性别分布看，女性的合格率和优秀率相对高于男性；从年龄段来看，随年龄增长，合格率略有上升，且男性比女性更明显。具体结果请见表5。

表4 不同年龄段体质测试情况分布表

2.5 亚健康、骨密度以及血管机能测试

2.5.1 亚健康测试

亚健康测试主要反映人体在某个时间点身体状况是否处于健康平衡状态的一种测试。本次测试使用的是由德国公司生产的Biopulsar-Reflexograph亚健康测试仪。本次共有545人参加了亚健康测试，其中512(93.9%)人属于健康状态，33(6.1%)人属于亚健康状态，整体测试情况较好。具体情况请见表5。

表5 受测者亚健康各项指标测试情况表(%)

2.5.2 骨密度测试

骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。本次使用的是由韩国B.M.技术公司生产的osteoPro-Smart-13264超声骨密度仪，共有549名机关工作人员参加了该项测试，具体结果请见表8。从整体上来看，“骨质少孔”(42.4%)比例和“骨质正常”(41.3%)相当；从性别上来看，男性骨质整体好于女性；从年龄段来看，40岁之后出现“骨质疏松”的比例明显上升。2009年测试的602人中，其中骨密度正常的519 人,占86.2 %;骨质缺乏的72 人,占12.0 %;已经骨质疏松的11 人,占1.8%[11]。相比较之下，镇江市公务员“骨质疏松”和“骨质少孔”的比例都出现上升，整体骨质状况出现下滑。

表6 受测者骨密度各项指标测试情况表(%)

2.5.3 血管机能测试

血管机能测试包括血管弹性机能状态和血管阻塞状态两方面，主要用于心脑血管疾病的筛查和评估动脉硬化程度，并为心脑血管疾病的早期检查和早期治疗提供可靠的临床参考依据。本次测试使用的是由北京福田电子医疗公司生产的VS-1000血压脉搏测量装置。血管弹性是维持血管正常生理功能的重要特性，人体血液循环的脉动性就是血流与弹性血管壁持续作用的结果。本次共有325名机关工作人员参加了此项测试。左踝和右踝弹性总体合格率分别为87.2%、77.3%；左右踝血管阻塞测试结果分别为95.4%、97.2%。2009年共有602人参加测试, 其中男性325 人,女性277人。其中血管弹性有硬化趋势的49人,占8.1 % ,已经硬化的17 人,占2.8 %，血管有阻塞可能的有6人占1.0%[12]。虽然血管弹性和血管阻塞情况有所下降，但是无论从血管弹性还是血管阻塞情况的比例来看，结果显示，机关工作人员整体血管机能状况较好。具体结果请见表9和表10。

表7 受测者血管机能弹性测试情况表(%)

3 结论

1.机关工作人员整体身体超重和肥胖的比例略高，在549名受测者中有154(28.1%)人身高体重指数超过正常范围，身高体重指数不合格的比例尚可，身体质量指数和体成分不合格的机关工作人员应引起注意。其中有57(10.4%)人体重偏轻，97(17.7%)人为体重超重或肥胖。

表8 受测者血管机能阻塞程度测试情况表(%)

2.机关工作人员整体的肺活量机能较差，评价为不合格的有156人,占28.4%。

3.机关工作人员整体握力较差。握力项目评价为不合格的有269人，占48.9%。

4.从柔韧性测试情况来看，评价为不合格的有274人，占50%，整体上柔韧性较差。

5.机关工作人员骨质疏松现象较严重，骨密度测试显示骨质少孔42.4%。

4 建议

1.建议体重超重或者肥胖的机关工作人员，能在保证营养的基础上控制饮食，加强体育锻炼，改善生活方式，使身体质量指数维持在合理的范围内。这对冠心病，高血压，高血脂，高血糖等疾病的预防有着重要的积极意义。科学合理的锻炼要因人而异，根据自己的测试结果选择适合自己的个性化锻炼方式更具有针对性。建议成年人每周锻炼3次左右，每次锻炼不少于30分钟，老年人则可以选择慢跑，快走等更适合自身体质状况的有氧运动。

2.建议进行一些慢跑、快走等有氧运动来提高心肺功能，特别是游泳对心肺功能的提高有很大的帮助，憋气练习也可提高肺功能，但是高血压患者和老年人不建议进行憋气锻炼。有氧运动建议每次在30分钟以上，一周2～3次。

3.建议力量方面较薄弱的机关工作人员可以通过参加一些锻炼上下肢力量的运动，如羽毛球，篮球等；也可以通过一些健身器械提高自己力量素质。

4.建议平时可以做一些柔软体操，或者是一些简单拉伸运动，提高自身柔韧性。

5.建议可以通过补充含钙丰富的食物，增加日照时间、和适量的运动，来提高自身骨密度水平。

[1] 刘江山,刘欣石,申彦丽.江苏地区县级市公务员体质健康状况调查与分析——以张家港为例[J].辽宁体育科技,2013,35(3): 58-61.

[2] 国家体育总局.国民体质测定标准手册(成年人部分)[M].北京:人民体育出版社,2003.

[3] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

[4] 张志雄. 生理学[M].上海:上海科学技术出版社:2006.

[5] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

[6] 李然,江崇民,蔡睿，等.运动后恢复期心率对心功能的评价——台阶指数对不同年龄段人群心功能评价的局限性[J]. 体育科学,2012,32(6):81-84.

[7] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

[8] 刘洁.人体柔韧素质综述[J].江西金融职工大学学报,2006,19(3).

[9] 李世明,刘学贞. 纵跳理论研究进展[J].北京体育大学学报,2004,27(1).

[10] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

[11] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

[12] 刘承吉,赵志香，陈国平.镇江市机关公务员体质状况研究[J]. 南京体育学院学报,2009,8(3):15-16.

Research on the Development of Zhenjiang Civil Servants' Physical Condition

Liu Chengji, Cao Lei, Xu Hui, Cai Yun

In order to fully understand the physical development status and characteristics of civil servants in Zhenjiang City and provide scientific basis for civil servants fitness guidance, this paper conducts a physical survey of 549 civil servants in Zhenjiang City. Through this investigation, the results of the civil servants’ physical condition are compared with the test results of 2009. Results: the overall pass rate is 84.5%, while excellent rate covers 20.2%, and good rate covers 28.8%, pass rate covers 35.5%, failed rate covers 15.5%. Compared with results in 2009, the overall pass rate and excellent rate are relatively low, but the body shape index and physical function results is better than 2009,and some other physical indexes for test results of Civil servants is also not better than those indexes shown in 2009.

Zhenjiang City; civil servant; physical condition

刘承吉(1983-)，男，山东临沭人，助研，硕士,研究方向：大众健身科学。

镇江市体育科研所，江苏 镇江 212001 Zhenjiang Research Institute of Sport Science, Zhenjiang 212001, Jiangsu, China.

G804

A

1005-0256(2017)04-0127-4

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.04.055