如何加强初中生心理健康教育

⌾聂田静

如何加强初中生心理健康教育

⌾聂田静

目前,心理健康教育在中小学已蓬勃开展,成为当前素质教育的热点。因此,正确认识心理健康教育的重要性和必要性,积极探讨开展心理健康教育的有效途径,是当前学校教育亟待解决的重要课题。

心理健康；初中

一、心理健康教育迎注意的几点

1.趣味化 针对学生的实际，热点、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲意志时，针对学生“计划订起来生动，读起来感动，过了三天不动”的现象，有意识地指导学生如何适合个人特点及实际，做到有始有终，磨练自己的意志。

2.行为化 强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说：“大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。”因此，针对学生的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况做出种种对策，让学生走出自我的“怪圈”，找到自我外，还要求必须付诸行动，让实践时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。

3.个别化 具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。因此，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。

二、心理健康教育的策略

1.更新教师观念 尽管加强心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误认识严重阻滞了心理健康教育的正常开展。有些学校视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采取简单粗暴的手段压服了事。因此,要有效地开展心理健康教育，必须大力做好宣传工作，提高学校领导和教师的认识，更新教育观念。

2.开设心理咨询室 心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别初中学生的要求，而是一种时代的趋势。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。在进行心理治疗时，心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系。

3.引导学生分辨是非要与时俱进 正确对待升学压力，注重个性差异，根据男女性别的不同，家庭社会文化背景的不同，受教育层次的不同，分别进行教育。特别对家庭富裕的学生力戒“浮躁”，家庭困难的学生力戒“自卑”，教育他们无论是贫穷还是富有，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱和自信。

4.开展课外活动，完善心理素质 对学生进行心理健康教育还应让学生在活动中学会不断地参与各种训练来自我完善各种心理素质。因此针对学生的年龄特点，设计一些具体的活动，如开展“帮困扶贫”活动，培养学生的爱心；开展“军事夏令营”活动，培养学生的耐挫能力；举行歌咏比赛、书画展览，显示学生的才能和爱好；举办兴趣小组活动，发展学生的爱好和个性特长。学生可以在活动中感受和体验自己的能力，感受和体验努力和成功、失败与挫折，籍以增加对自己的认识和信心，这些活动有利于充分发挥学生自我完善心理素质的积极性和主动性，使他们自觉进行心理素质的培养。

5.心理教育家庭化，帮助学生创造自我 开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

青少年学生的心理素质如何，关系民族大计，关系国家前途，我们教育者一定要站在这个历史高度，深刻认识问题的重要意义，认识到心理健康教育是全面发展教育的重要组成部分，是一项长期的、复杂的、系统的工程，教育者应帮助学生提高素质，健全人格，使他们茁壮成长，成为合格的社会主义建设者和接班人。

[1]于纪津. 对初中生心理健康教育的几点体会.2009

江西省新干县溧江镇初级中学 331300)