女性围绝经期健康大讲堂（之四十四）

女性更年期常见病之二十——附件炎

（接6月上）

山楂红枣汤：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。

炒山楂：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早、晚各1次。于经前1至2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1至2个月。功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

败酱紫草煎：败酱草45克、紫草根15克。将上2味放入水中煎煮，加入红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。

马齿苋公英粥：马齿苋15克、公英15克、大米适量。先将前2味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。本方具有清热解毒的作用。

薏苡仁红花粥：薏苡仁30克、红花10克、小米适量。先将前2味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎湿热瘀滞者。

预防

①注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。阴道有出血时禁止性生活。

②多吃清淡的食物：饮食应以清淡食物为主，多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

③经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染，要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

④多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

⑤避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

⑥进行人流，放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。

⑦医务人员需严守无菌操作：医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎，为预防起见，手术后叮嘱其适当服用抗生素预防感染。

⑧积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

⑨一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限，饮食宜高营养易消化，富含维生素的食物，增强自身的抵抗能力，同时遵守治疗原则，即彻底治疗，以免转成慢性。如已患有本病，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治，平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以要树立病人必胜的信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。