人們在社交网站打卡晒个运动记录再平常不过,但你97岁时还有精力打卡吗?查尔斯就能做到,只要天气好,他每天都会跑上几圈,还参加了当地高年龄组的100米跑比赛,轻轻松松就能拿冠军。别看现在查尔斯身体素质秒杀同龄人,但他年幼时体弱多病,还染上肺结核。病好后他立志不再当药罐子,从此坚持运动,成了健身达人。查尔斯说,除了运动,热爱生活、健康膳食也很重要。现在查尔斯出了本书,以亲身经历鼓励人们开开心心地动起来才是王道。endprint
环球人物2017年3期
1《师道·教研》2024年10期
2《思维与智慧·上半月》2024年11期
3《现代工业经济和信息化》2024年2期
4《微型小说月报》2024年10期
5《工业微生物》2024年1期
6《雪莲》2024年9期
7《世界博览》2024年21期
8《中小企业管理与科技》2024年6期
9《现代食品》2024年4期
10《卫生职业教育》2024年10期