好体魄 跑出来
2017-03-25 12:33
农家参谋 2017年11期
好体魄 跑出来
生命在于运动！如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子可能也会失灵哦，这可不是危言耸听。
慢跑作为世界上最简单而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。但是，你真的懂慢跑吗？
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