给孩子装上“制动器”

□梁贵东

给孩子装上“制动器”

□梁贵东

学习是一个“集精神与智能于一体”的系统工程。家长的责任是帮助孩子养成良好的学习习惯。

孩子每天的学习任务非常繁重甚至很枯燥，家长应该通过各种方法帮助孩子提高学习效率，减轻学习的繁重感和枯燥感。除了关注孩子学习，履行监督之责之外，家长还应该不断反省是否帮助孩子做了这“四件事”，因为这些事情不仅仅是一种方法，也是一种学习理念。

■劳逸结合

文武之道，一张一弛。繁重、枯燥的学习要求孩子必须学会张弛有度，必须善于把学习和其他活动相结合，如体育锻炼,既可以保证学习的顺利完成，也可保证大脑得到休息，使身体机能得到较好的养护。

■交叉安排

家长要提醒孩子不要长时间学习同一门课程，也不要长时间采取同一种方式学习，如长时间解题或背诵等。因为长时间从事某种单一活动会使孩子大脑特定活动区域的细胞疲劳，反而导致学习效能低下。变换学习内容和学习方式可以缓解特定大脑区域疲劳，让其他大脑区域开始工作，从而始终保证高效率学习。交叉，可以表现为不同学科学习时间的交叉安排，比如按照文理交叉的形式安排。另外，不同学习方式之间也要注意交叉安排，如记忆、解题、阅读、纠错和知识整理交叉安排等。最常见的方式是每学科的学习不宜超过90分钟。尤其是晚上学习时间较长，至少应安排两门课程以上或者两种学习方式。

■条理分明

养成条理分明的习惯是学生的一个重要品质。孩子对所学知识是否“条理清楚”，是让许多孩子之间拉开成绩差距的主要原因。为此，家长一个主要任务是帮助孩子养成梳理学习知识点的习惯。一般情况下，条理清楚的学生知道知识点在哪里，重点是什么，时时消灭盲点，不断刺激自己主动学习的欲望。孩子的学习越有条理，时间也就越充裕，越能提高学习效率。因此，在学习过程中，知识条理化是巩固和深化所学知识的一种有效手段，它使已经获得的知识系统化，形成合理的知识结构。

平时，家长要让孩子养成小结归纳的习惯。即课后要看看老师讲的知识孩子是否理解了；考后要与孩子共同分析出现错误的原因。要注意整理学习资料，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，需要用时，伸手即可拿到。

■自信与自制

学习效率高，很大程度上取决于非智力因素。其中“有自信、能自制”是极其重要的两个条件。自信是成功之母，没有自信就没有动力。然而，倘若只有自信而不自制，便会因自命不凡的虚骄和狂傲而一事无成。对孩子来说，驱使他们学习偏离目标的诱惑太多，因此，必须帮助孩子养成自制的习惯。

自制，是对既定目标的锁定，也是对学习的全神贯注。在同样的时间里，孩子的专注程度不同，学习的效率则相差甚远。孩子在学习方面的很多失误，就在于没有制动器或制动器失灵。

总之，学习是一个“集精神与智能于一体”的系统工程。家长的责任是帮助孩子养成良好的学习习惯，全神贯注、高效率地按照既定目标持之以恒地做下去。

（责编 焦佳）