月经失调或导致闭经

王淼

月经，一个让女性又爱又恨、却又逃避不了的生理现象。以医学角度来看，只要月经准时报到，也就意味着子宫健康、有生育能力；相反，如果月经因各种因素而迟迟不来，不仅会造成身体诸多不适、影响生活步调，也将可能演变成无法生育等健康问题……

女性的月经来潮指的是周期性的子宫内膜脱落，从中医角度来看，女性于二七（14岁）至七七（49岁）间是月经按时来临的年龄段。月经在西医的理论是结合下丘脑、脑下垂体、卵巢以及子宫共同协调作用而成的；而在中医理论里，月事则是由肾气盛、天癸至、任脉通及太冲脉盛所形成。

女性子宫内膜增长是为了怀孕而做的生理准备，若没有怀孕，则需要将子宫内膜排出来，这就是为什么会产生月经。月经一般正常的周期约为28～30天，从月经开始一直到更年期收经为止，每个女性都可能面对月经失调问题。

当月经的周期、经期、经血量发生异常，以及伴随着月经周期出现明显不适症状的疾病等，都被称为月经失调。而月经失调所囊括的范围非常广，常见的月经失调有月经先期（提早）、月经后期（延后）、月经先后无定期、经血量过多或过少、经期延长、崩漏、痛经及情志异常等等，而闭经则属于月经失调范围内较严重的一种月经病。

闭经指的是正常的月经周期逐渐越拖越长、月经与月经之间相隔得越来越久，而闭经又被分为原发性闭经及继发性闭经两种。若女性已年逾18岁但月经却尚未来潮，则被归类为原发性闭经；若已月经来潮，但却突然中断6个月或以上者，则被称为继发性闭经。妊娠期、哺乳期或更年期的月经停闭属于生理现象，所以不属于闭经问题范围；而少女初潮2年内偶尔出现的月经停闭现象也都不需要进行治疗。

任何经历月经的女性都有可能面对闭经问题，若是因考试或工作压力、情绪困扰等其他因素导致的暂时性月经失调，则不属于闭经范围。

病因

1.肾精不够（劳累、生活作息不正常）

每个人生下来都有固定的肾精分量，犹如一桶煤气，被送来的时候里面有多少就是多少，若过度疲劳、生活作息不正常将加速肾精的耗损。肾精是人体转化元气、再促使生殖系统发育的重要资源，有些到14岁时应该来的月经到了20岁还没来，从而增加后续月经失调、闭经等问题的几率。

2.肝气不佳（情绪、七情）

从中医角度来看，肝代表的不止是肝脏，也代表了情绪压力、焦虑、生气，肝主疏泄，气机不畅，气滞血淤都会导致月经失调，甚至闭经。喜爱穿着露脐装导致腹部受寒等，寒甚血凝也会导致气血不通。

3.脾胃不和（饮食）

长期偏食导致营养不良，嗜饮冷饮、饮食过于寒淤，爱吃难以消化的食物，又或是脾胃吸收功能不佳，久则气血不足，導致无血可下、闭经。

4.多产妇女

生育就是繁殖后代，母体是需要被消耗的。女性生产必须消耗自身的元气，多产再加上产后疏忽调理、没有摄取足够营养的妇女更是高风险群。

症状

闭经的主要症状在于感觉月经快要来了但却一直不能来，肚子胀痛，每一次月经都隔得越来越久；月经不畅、点点滴滴地并且导致痛经，也会伴随无法控制的脾气暴躁等情绪方面的症状。

出现闭经后若不及时调理将会演变成终生绝经。终生绝经会导致卵巢萎缩并影响生育能力，甚至不孕，除此之外也会引发提早衰老，所造成的问题除了生理方面之外，也包括精神压力层面。

闭经所需承受的情绪压力不是一般人可以想象的。若是因为饮食过于寒淤而导致闭经，也代表着体内气血不通，这些因素也可能会将病患推向抑郁，是一般人不容易注意到的心理层面。

绝经后卵巢及脑下垂体都将会萎缩，过早的卵巢功能萎缩会导致女性第二性征衰退，造成比更年期停经还要严重的后遗症，如加速衰老、皮肤皱纹、头发脱落、身体机能衰退等生理退化。

治疗

治疗闭经主要是通过把脉问诊、检查与诊断、辨证求因、辨证分型（分型是指寒淤、气血不足等不同病因）后，再针对病患不同的病型对症下药。中医可使用的药方有很多种，主要还是根据病因及病人体质来配药。

除了服食药物进行调理之外，若是脾胃不好，包括患有慢性胃炎、胃痛的人，则必须同时戒口。为什么较多女性一般都会面对胃部病症？只因女性比较情绪化，或是长期饮用冰冻饮品，当子宫受寒时脾胃也会受寒，导致消化不良等胃部问题。消化不良会导致毒素储存在胃里，从而引发燥热，出现口干舌燥、脸部长痘等症状，喝凉茶等都是治标不治本的做法。所以最重要的还是保养子宫。

闭经虽看似严重，但通过调理还是可以治愈的，但医者本身只能帮助并指导病患康复及提供治疗，若病人不能配合则会事倍功半。医生能做到的就是治疗及引导病患，但一些情绪问题还需病人来纾解，并找到发泄渠道。只要能够平衡饮食、情绪、生活作息这最重要的三点，便能让治疗过程更加顺遂。

预防

应从饮食开始，不吃太寒的食物，并且补充足够营养；维持正常生活作息、不要熬夜，因夜间是身体自动调复的最佳时间，所以一定要有足够的睡眠；适当地抒发及调和情绪、避免过劳、保持身体清洁等也是预防月经不调的关键。

食疗

食疗最主要的目的还是在于避免子宫受寒，除了依照体质选择食疗外，最重要的还是保持均衡的饮食，避免过食生冷食物。

女性体质是以血及阴为主，以肝为先天，肝是藏血之脏，肝血不足会导致月经失调，女性若能长期服食乌鸡白凤丸或八珍汤则可帮助补气养血，尤其适合一直感到很累、头晕脑胀、精神不足的人。

此外，子宫畏寒需多加保暖，建议可服用黑糖红枣生姜汤帮助暖宫，只要女人的丹田可做到常保温暖，那么其第二性征就会发育得好，脸色也会非常好看。适当的甜食对脾胃调整也会有所帮助，但如果过甜反而会造成高脂肪及高血糖，应斟酌使用。

子宫位于丹田部位，古代用于提炼丹田“丹”的炼丹炉都是火热的，所以子宫一定要温暖。子宫过寒会导致经血不通，经血不通会导致淤血，产生肿块并疼痛。久而久之就容易累积成病，甚至长出肿瘤，切勿掉以轻心。