基于动作控制理论对网球发球教学方法的研究

邢 玉，柳皓严，于志华

基于动作控制理论对网球发球教学方法的研究

邢 玉1，柳皓严1，于志华2

在当今网球运动中，发球技术的诸多优势特点及其在网球比赛中占有的重要价值特点，使其在网球科研领域受到了极大重视和认可，然而，发球动作较为复杂，学生较难掌握。为了降低发球动作教学难度，使学生更容易掌握，我们通过动作控制理论，针对性的提出网球发球技术的新教法。在文献资料、专家访谈和教学实验的基础上，首先从网球发球动作的高组织技能特点、网球发球的动作信息控制与组织方式、合成与系统协同效应、二维分类四个方面对新教法的理论进行了分析，其次对网球发球教学的击球、随挥环节进行了影响分析，最后得出相应的结论，为网球发球教学方法提供参考。

动作技能学习与控制；网球发球；教学方法

新世纪以来，经济的飞速增长直接带动了我国网球事业的发展，像李娜、吴迪等一大批网球新星的涌现，中国的网球在竞技运动方面取得了骄人的成绩，尤其是李娜在大满贯的优秀表现更加激起了我国普通高校网球运动开展的意识。但是诸多高校普遍存在学生较多、场地较少等现象，客观上限制了学生学习的效率，更为严重的是一些学生在网球训练中由于场地设施的匮乏，导致学生发球训练的时间和空间较少而慢慢失去对网球的兴趣和积极性。网球运动的众多技战术中，发球动作是主动并独立的击球动作，是网球比赛中的制胜因素，因此，受到了国内外学者对网球的发球技术动作的探索与分析。如今，网球运动进入高校，因网球发球环节呈现出的复杂特性，使其成为教学的难点。动作控制理论兴起于20世纪70年代的欧美国家，亨利通过对技能中大量问题的探索，如个体对动作技能表现差异的潜在基础、高组织快速动作控制中的动作程序等，对指导学生的网球发球技术动作具有积极的作用[1]。本研究通过动作控制理论对网球发球教学进行初步分析，为了提高学生掌握基础动作的合理性与全面性，除了运动动作的协调配合，更应从动作控制理论的思维出发，给予网球发球教学一些建议。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以湖北省华中师范大学2014级、2015级普通本科生为实验对象(男生25名，平均年龄20.25 ；女生5名，年龄20.46)，以网球发球教学强化引拍、抛球、击球动作、随挥的应用为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 专家访谈法

在研究期间，需要对学生网球发球技术进行合理评定，为了确保技评标准的信效度，对5名专家进行了访谈。

1.2.2 实验法

在2016年3月至2016年6月期间进行了教学实验，教学总时数为40学时，每学时45min，通过网络选课的样本作为抽取方式，随机分为实验组和对照组，每班将选取基本素质相近的30名男生，实验前，对实验组和对照组的基本素质进行比较(表1)。实验后，通过随机的顺序，由3名专家同时同场地对学生网球发球进行技评和有效性考核。

表1 实验组和对照组学生基本素质的对比

表1显示，在实验前，对照组和实验组的身体各项指标无明显差异(P>0.05)，身体基础水平相似。实验结束后分别对两组学生基本技能的掌握情况进行考核，如学生分别在内角和外角各发5个球，进入对角场区即可得分，否则就不会得分。

1.2.3 数理统计法

对数据进行统计学处理，并加以分析。

2 结果与分析

在实验后，对两组学生的网球发球技能的合理性和发球有效性成绩进行评定并分析，结果如下(表2)。

表2 实验组和对照组学生的发球技能的合理性和

表3显示，实验组的学生发球基本技术动作的掌握情况明显优于对照组。表明基于动作技能控制理论的网球发球教学方法优于传统的教法，同时还有助于提升发球有效性和稳定性。通过动作控制理论对新教法和发球过程中抛球、引拍等四个重要环节进行分析，为新教法的优越性提供理论支撑。

2.1 基于动作技控制理论的网球发球教学方法的分析

2.1.1 网球发球的技能分析

在进行技能教学和练习时，通过正确的学习方法(完整法或分解法)会提升学生掌握网球发球技术的效果，根据网球发球技能动作的特点发现网球的击球和随挥动作就具有高组织技能特点，其中引拍是击球的基础，击球是完成发球动作的关键，发球的有效性受到击球点、角度等因素影响，好的发球需要身体呈放松状态，有助于保持很好的发球节奏和发力，对于预防损伤也很重要；发球前，通过转髋，带动身体和脚尖的转动，有助于学生充分的转动身体和协调发力[2];随挥是引拍后的连续动作，如果没有合适的击球点，那么发球有效性就会降低。因此，发球技术动作的四个重要环节可先进行分解练习。

2.1.2 网球发球的动作信息控制与组织方式

在教学中，为了掌握网球发球的技能，要考虑到动作的合理有效性，必须使参与活动的肌肉协调配合。动作控制信息理论首先研究人体对神经系统控制进行协调运动，通过人们在各种复杂多变环境中有效地完成各种动作技能(表3)。动作科学发展提出两个控制系统，即“闭环控制系统”和“开环控制系统”[1]。“开环控制系统”是有中枢神经系统支配下完成的快速动作，很少需要注意力去纠正动作，需要预先选择“动作程序”(motor program)[3]。网球发球动作是短时间快速的动作，属于开环控制方式的分立动作，因此，在网球发球动作教学过程中应提前组织整个动作，动作的程序主要包括，产生动作的特定肌群、参与肌群的工作顺序，肌肉力量和收缩的时间和时序等。

表3 动作信息控制特征

2.1.3 网球发球技术的合成与系统协同效应

一般动作程序理论认为，动作执行者能够修正已经掌握的动作模式来满足多变的外界环境需要。网球发球动作属于中心控制的开环控制系统动作，其中击球和随挥属于高组织(关联)性动作，不能进行分割来联系。因此，本研究预先建立网球发球动作的程序记忆，对技术动作熟悉的基础上，再逐渐增加准确度。网球发球动作可适当的调整动作的时间、动作的幅度、肢体和使用肌肉的变化。如改变球拍与球接触的角度，通过转动角度，使他能够调整动作形式满足专门客观环境的需求。

2.1.4 网球发球技术分类系统的应用

金泰尔系统模型[4]指出，将完整的网球技术动作中抛球、引拍、击球和随挥四个重要环节进行分析，通过先分解后完整，从徒手到持球、动作时间、幅度、肢体和使用肌肉及环境的变化，得出“网球发球技术动作过程的二维分类系统”(表4)。

表4 网球发球技术动作的二维分类系统

2.2 网球发球新教法分析

2.2.1 网球发球动作新教法引拍环节的分析

引拍技术是完成发球动作的基础。教师可以通过新教法中设定标志物[5]来准确控制动作的距离及击球点来检测网球发球过程中上臂的旋转主动发力[6]。例如：在引拍过程中较快，击球点过高或过低导致身体力量协调传递的不顺利。击球中手臂的自然伸直状态如何控制，教师可以通过标志物进行有意提醒学生手臂的幅度和屈伸状态，完成有效的发球练习。

2.2.2 网球发球技术新教学法在击球环节的分析

在传统的教法中，部分学者认为，击球是网球发球技术的关键，应该以击球作为教学重点，初学者应花费大量的时间和精力来掌握这些动作。新教法将击球随挥作为教学的重点，初学者可通过击球随挥进行完整练习，在开始动作前制定出充分的动作计划才能达到动作目的。

通过实验组和对照组的技术动作的合理性与有效性，新教法明显优于传统教学方法。分析原因，主要有以下两个方面：第一，根据学生的特点，调整动作时间、动作幅度、肢体和使用肌肉的变化，促进学生掌握发球技术的各个环节。通过区别对待和循序渐进对网球发球技术的练习，提高学生掌握正确的基本发球技术动作。第二，根据网球发球技能特征，设计计划性强地练习方案，使学生掌握连贯及完整的发球技术动作。针对不同环节，先分解后完整练习，提高整个动作的准确性、协调性和规范性，符合动作控制理论所倡导的新教法特点。每个环节有简到难多种练习方式，对每个学生存在的问题都能得到相应解决。

3 结论与建议

3.1 结论

1)从动作控制理论分析，网球发球技术动作各个环节之间紧密练习，其中击球和随挥属于高组织(关联)性技能，所以在不同的环节，根据动作的特点合理采用分解法或完整法进行练习。

2)以动作控制理论设计的新教法提高教师教学设计的新颖性和学生掌握技术动作的全面性，将完善的训练方法合理的安排在网球发球教学中，提高网球发球技术动作的合理性和有效性。

3)将网球发球动作分解四个重要环节，根据网球发球技术动作呈现特征，调整动作时间、动作幅度、肢体和使用肌肉的变化，合理安排不同环节的重难点设计训练的内容。例如抛球，引拍，击球，随挥各环节循序渐进的练习，有助于掌握完整的技术动作。

3.2 建议

1)网球发球技术教学中采用适宜的教学方法，能够提高教师教学设计的新颖性和学生掌握技术动作的全面性。根据动作的特点采用合理有效的练习方法是掌握技术动作的关键，通过网球发球的初步尝试，旨在为体育教学提供参考依据。

2)强化新的教学方法，主要是引导学习者积极主动的参与完整正确的动作，按照设定的动作程序，循序渐进的掌握网球发球动作。

[1] 张英波.动作学习与控制[M].北京：北京体育大学出版社,2003,8.

[2] Paul retort,jack grapple/著，李鸿江/译.世界一流网球技术[M].北京：人民出版社.2007.

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[4] 张孝亭,苑帅东.网球发球技术二维分类系统构建及其运用的实验研究[J].沈阳体育学院学报，2007(5);61-62.

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[6] Guillot A,Desliens S,Rouyer C,et al,Motor Imagery and Tennis Serve Performance:The External Focus Efficacy [J].Journal of Sports Science and Medicine,2013(12):332-338.

The Study of Tennis Serve Teaching Method Based on Motor Control Theory

Xing Yu1，Liu Haoyan1，Yu Zhihua2

Because of its advantages features and its importance in tennis match, serve skill is widely accepted and valued in tennis scientific research. However, the serve action is complex and difficult for students to master. In order to reduce serve teaching difficulty and make it easy for students, we put forward new teaching methods for tennis serve by using motor control theory. Based on literature, expert interview and scientific research methods, this paper analyzes theories of the new teaching methods from the following 4 aspects: highly organized skill features of serve motor, motor information control and organization form of tennis, compound and synergy, as well as two-dimension classification. Then the paper influential analysis on hit and follow-through in serve teaching. Finally, the paper draws related conclusions to offer reference for tennis teaching. Key words: movement skill learning and control; the tennis serve; teaching methods

邢玉(1991-)，女，湖北十堰人，硕士在读，研究方向：学校体育。

第二作者简介：柳皓严(1992-),男，山东龙口人，硕士在读，研究方向：文化传播与体育教育训练。

1.华中师范大学体育学院，湖北 武汉 430079 Sport School of Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei, China. 2.中南民族大学体育学院，湖北 武汉 430074

G845

A

1005-0256(2017)03-0096-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.041

第三作者简介：于志华(1968-)，女，山东龙口人，副教授，博士，研究方向：民族传统体育文化与运动技能学习。