研究体育游戏在篮球训练中的作用

李增林

【摘要】體育游戏在体育教学中占据重要作用，对于激发学生体育锻炼兴趣发挥着重要作用，充分调动学生参与至体育锻炼中热情，有利于增强学生的体魄，磨练学生的精神品质，保障体育教学的质量与效率。本文主要研究体育游戏在篮球训练中的作用，相应的提出具体的应用方式，旨在促进篮球训练的顺利进行。

【关键词】体育游戏 篮球训练 作用

一、体育游戏的主要特点

（一）普及性

在实际应用过程中，体育游戏的综合性较强，有利于活跃整个体育教学。体育游戏方式面向广大大众，因此，体育项目应当结合自身特点，合理的设置游戏环节，不仅无需复杂的设置，而且便于实行。为此，体育游戏的重要特点是广泛性。

（二）目的性

体育游戏的目的性较强，最为重要目的是在于塑造学生的强健体魄。学生在体育游戏的过程中，新陈代谢的功能明显增强，对于增强学生的内脏与器官功能具有重要作用，有利于调节大脑的神经系统，促进提升学生的体质，让学生更加富有活力与精神。此外，体育游戏中对于学生的团结合作提出较高要求，参与体育游戏过程中，有助于培养学生的团结协作能力。也就是说，体育游戏的显著特点是目的性。

（三）竞争性

一般来说，体育游戏以竞争形式开展，不仅能够提升体育游戏的激烈程度，而且能够激发学生的参与热情。此外，在判断体育游戏胜负中，采用多种形式的评判标准。体育游戏除了具有体力上的竞争，更多的是智力上的竞争，只有将两者相互结合，才能够在体育游戏中赢得胜利。为此，体育游戏对于提高学生的身体素质，锻炼学生的思维能力发挥重要作用。

（四）娱乐性

体育游戏的另一重要特点是娱乐性，目的在于满足学生的心理需求。为此，将体育游戏形式应用于体育教学过程中，学生难免会因枯燥重复性的动作感到厌烦，此时将游戏穿插于教学中，集中学生的注意力，为体育教学的质量提供重要保障。

二、篮球训练中应用体育游戏的重要作用

（一）激发学生的兴趣

据相关的心理学家指出，当个体大脑处于兴奋状态时，有利于提升体育训练的质量与效果。体育游戏的应用，有利于集中学生的注意力，提升学生中枢系统的兴奋度。体育游戏具有较强趣味性，改变以往体育锻炼与训练枯燥无味状态，不仅能够带给人们愉悦的心理感受，而且能够激发学生的兴趣，端正学生的学习态度。游戏与教学两者相互结合，让学生在轻松自在的教学氛围中，掌握相关的知识与技能，加强学生与教师的沟通与交流，增进师生间的情感联系。

（二）掌握基本技术

体育教学与训练中应用游戏形式，除了让学生快乐玩耍，更重要的是开展教学活动。因此，教师在开展实际教学活动过程中，应当结合实际的教学内容，选择合适的游戏方式，加强学生的体育锻炼，保障体育教学任务的顺利完成。除此之外，开展体育游戏活动，让学生在与娱乐的过程中，巩固与强化技术，不仅能够掌握基本的技术，而且激发学生体育学习兴趣，保障体育教学任务的顺利进行，让学生收获体育锻炼的乐趣。

（三）提升学生的创新能力

体育教学过程中应用体育游戏，对于发展学生的思维能力与创造能力具有重要作用。体育游戏以多种形式，促使学生加强动作与动作关系的理解，认识到游戏形式与动作结构两者之间关系，了解体育运动所拥有的共性，对于开阔学生的思维具有重要作用，有利于培养学生发散性思维。此外，通过开展游戏活动，提供学生表现自我机会，使其思维方式得到充分的展现，有助于提高学生的创新能力。与此同时，体育游戏不是一层不变的，有利于锻炼学生的观察能力。

（四）提升学生的心理素质

首先，增强学生的自信心。大多数运动员刚开始对自己存在过高期望，然而在经过一段时间后，其在挫折与困难面前，时常感觉到沮丧与无能为力，使其在迷茫中逐渐丧失信心。然而，体育游戏中开展多种形式活动，每一个学生都有参与机会，都可以获得胜利，使其肯定自己的能力，对于增强学生自信心具有重要作用。

其次，提高学生的适应能力。部分的运动员由于适应能力较差，在面对复杂环境中，自我调整能力较差，使自己陷入困境。然而，体育游戏具有集中学生的注意力作用，有利于提升训练的质量。

三、篮球教学中应用体育游戏

（一）安排合适的内容

体育游戏在篮球教学中的应用，具体可以划分为三个阶段，准备阶段、基本阶段、结束阶段。其中，准备阶段的目标是集中学生注意力，促使学生身体系统即刻进入工作状态。因此，对于该阶段而言，尽量安排趣味性强，且运动量较小的体育游戏项目，为接下来的篮球训练做好充分的热身活动。

（二）选择实用性的游戏形式

学生来自于各个地区，在身体素质与接受能力方面存在显著差异性。因此，教师在应用体育游戏的过程中，既要考虑游戏的难易程度，也要考虑学生的接受能力，选择大小合适的游戏负荷，全面锻炼学生的身心，保障篮球训练的质量与效果。

（三）选择合适的运动量与时间

教师在篮球训练中应用体育游戏时，应当充分认识学生在年龄、性别与接受能力等方面差异性，合理的安排游戏项目，制定合适的游戏规则，尽量不要安排过多的游戏，避免扰乱正确的教学秩序，防止学生出现厌倦等情绪，为教学质量提供重要保障，充分调动学生的积极性与主动性。因此，篮球训练中，合适的运动量与运动时间是非常必要的。

四、结语

综上所述，篮球训练中应用体育游戏，对于激发学生体育锻炼的兴趣具有重要作用。因此，体育教师应当结合具体的教学内容，设置合理的游戏活动，将其融入至篮球训练中，让学生在轻松愉快的游戏活动中，不仅掌握基本的体育技能，而且增强身体素质，为篮球训练的质量提供重要保障。

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