数字

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1罐

日本一项新研究发现，每天喝1罐软饮料（即碳酸汽水饮料或甜饮料），大脑血栓危险增加大约80%，致命中风危险大增。

多项研究表明，软饮料会增加肥胖症和2型糖尿病危险，这两种病都是中风危险因素。

3次

瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

研究还发现，每天糖摄入总量超过35克（相当于7茶匙），会导致子宫癌发病率增加36%。

8小时

芬兰职业保健研究所的科学家们近日进行了一项研究，他们发现每天工作超过8小时的人患心脏病的风险最高可增加80%。

研究人员表示，这很可能是因为长期处于压力中所致，此外，工作压力大的人饮食习惯不好，而且缺乏体育锻炼。

据悉，英国是欧洲工作时间最长的国家，全职雇员每周平均工作42．7小时。德国为42小时，丹麦为39．1小时。