无怨增福寿

文/于智敏

无怨增福寿

文/于智敏

现实生活中，会经常听到有人抱怨。抱怨自己怀才不遇，抱怨自己生不逢时，抱怨自己未生豪门……

何谓怨？怨就是仇恨、不满和责怪。“怨恨”因何而生？《墨子·兼爱》中指出：“凡天下祸篡怨恨，其所以起者，以不相爱生也。”客观环境的干扰刺激容易令人生怨，更多还是无仁爱所致。正常的人应该有喜怒哀乐等七情六欲，但不应有怨恨。怨恨是应该远离甚至杜绝的。

怨天尤人是健康的大敌。中医认为，气是百病之源，怨则气生。怨积胸中不能化解，因怨生怒，因怨生悲，因怨生恨，因怨气结，都会阻塞气机，使气机紊乱，运行不畅，升降失常，而怨恨伤心扰神，五脏六腑皆受感应，最终“心动则五脏六腑皆摇”，各种疾病会随之出现。

《黄帝内经·素问·举痛论》记载的“百病生于气”，实际上是以怨恨之气积于胸中为始动因素致病的。因为怨恨不似“怒则气上，悲则气消，思则气结”这些情志异常显露于外而容易察觉，它郁积心中像一颗邪恶的“种子”滋生，因而对身心的危害更大。心怀怨恨有时还容易做出丧失理智的举动。

《论语·颜渊篇》记载：“仲弓问仁。”子曰：“出门如见大宾，使民如承大怨，在家无怨。”孔子所表达的主要意思是说，仁者生活在社会之中，避免不了这样那样的问题，但却应该争取做到心中无怨。孔子所推崇修行的最高境界就是“无怨”。心无怨恨之人心胸大度，性格开朗，能坦然正确面对人生与命运，故多长寿。这就是“无怨增寿”的缘由。