别只说对不起

美国著名心理学家盖瑞·普曼说：“在你的生命中最重要的关系里，有一种东西是你必须付出的，而且是需要勇气和真诚才能实现的，它就是道歉。”确实，在我们的日常生活中，“道歉”出现的频率真不低呢。可有时候，“对不起”并不能解决所有问题，大家一起来看看小景遇到了什么事吧！

小贝小贝，今天篮球课，我投篮的时候不小心砸到了球场边上的同桌。我跑去跟她说了声“对不起”后就回到场上打球了。回到教室，同桌就一直闷闷不乐，再也没跟我说过话，可我明明已经道歉了啊！

虽然你已经在第一时间道歉了，可是你的同桌真的能从一句“对不起”中感受到你的诚意吗？

不是吧！道歉还有这么多讲究？我还以为只要说了“对不起”，别人就会原谅我的过失呢。

别只说“对不起”，因为道歉时你是否有真挚诚恳的态度才是最重要的呢。

句式练习—有诚意和无诚意的区别

1.操场上，你的一个高飞球不偏不倚地打到了同学的身上。

“对不起，我们在这里踢球，请你让开一点好吗？”

“对不起，这是我的错。我们再移过去一点，这样就不会打到你了。”

2.你不小心删掉了爸爸电脑上的重要文件。

“对不起，我又不知道这个文件不能删除。”

“对不起，是我不小心删除了文件，下次我再也不会乱动电脑了。”

如果你遇到这两件事，哪种道歉更容易让你原谅犯错的人呢？我们犯错时，都知道要勇敢地道歉，如果不是真挚诚恳地道歉，而只是敷衍了事地说声“对不起”，不但没承认错误，甚至还把过错推给别人，那就只会产生相反的效果。所以，道歉不难，难在认错。知道自己的错，并勇敢承认，这才是真诚的道歉。

树洞时光机—看看古人是如何道歉的

罪己诏

诏指的是帝王下发的文书，而罪己诏就是帝王对天下人表示道歉的文书。在历史上，很多高高在上的君主都曾下诏列举自己的“罪状”，包括汉武帝、唐太宗等公认的明君。其中，最为著名的就是汉武帝的《轮台罪己诏》了。

汉武帝刘彻是汉朝第七位皇帝，他的雄才大略大大提升了汉帝国在地区的声望。可就算是身居高位的一代帝王，也会有犯错误的时候。汉武帝晚年时为了通神求仙，听信了方士的谗言，在宫中大兴土木，消耗了大量国力；又因巫蛊之祸造成父子相残，太子刘据、皇后卫子夫自杀；由于连年对外用兵，还造成了国库空虚。以上种种打击，使汉武帝心灰意冷。公元前89年，大臣桑弘羊等人上书汉武帝，建议在轮台（今新疆维吾尔自治区轮台县）进攻匈奴，但汉武帝已经意识到自己的过失，不仅驳回了大臣的建议，还下诏书反思，这就是《轮台罪己诏》。他在诏书中列举了自己的过失，并提出了以后要改进的地方，也算是诚意满满了。

负荆请罪

这是战国时期发生在赵国大将廉颇和丞相蔺相如之间的故事。蔺相如因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇很不服气，扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，尽量回避、容让，不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊！”廉颇听到这话惭愧不已，背负荆条，到蔺相如府上请罪。

哇，跟他们比起来，我的一句“对不起”真是太没诚意了，难怪同桌没有原谅我。

赶快重新去道个歉吧，只要你认识到自己的错误，同桌一定会原谅你的！

小贝有话说—道歉的好处

不管是在学校还是在家里，我们难免会做一些糊涂事、荒唐事，与其背负着犯错的不安，不如痛痛快快地认错，求得对方的原谅，获取内心的安宁。

①对别人的好处

“我真的不是故意的，请原谅我好吗？”

“好啦好啦，下不为例！”

当你主动向对方道歉时，对方的情绪也会因此受到感染，原先的怒气和不满有可能立即消失。

②对自己的好处

道歉最难得的是真诚，通过反思认识到自己的错误，能知错就改。这样，下次就不会再犯相同的错误啦。而且，诚挚的道歉，还充分体现了一个人坦荡的气度和胸襟，会让别人对你的印象加分。

没想到，道歉还有这么多讲究！看来，我要好好改进自己的态度了！