浅谈我国青少年足球意识的培养

龙年

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 足球意识是足球运动的灵魂，因此对于青少年球员而言，培养他们的足球意识将是高于普通训练的重要课题，本文针对这一课题进行较为深入探讨。

关键词 青少年 足球意识 培养

足球意识的强弱常常被用来衡量一位足球运动员优不优秀，以及有无这方面的潜质的一个非常重要的因素。而我国的青少年球员因为诸如设施不完善，接触了解足球不够多等多方面的原因，普遍存在意识比较薄弱的问题。要整体提高当前青少年的足球意识将是一项长期而艰苦的工作，为此本文综合了国际知名教练的训练经验，结合自己多年来对国内青少年运动员的了解，总结出以下几点培训方法。

一、从小培养足球意识的重要性

个人足球意识主要有接球意识、带球意识、传球意识、跑位意识等等，主要是反映个人的场上技术和临变能力，一个球员只有具备这些基本的个人足球意识才能有可能成为优秀的球员。就拿接球意识来举个例子，接球是指也称“停球”，是足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的身体部位接球，通常以脚为主。接球时运用推压、撤引等动作，将来球调整到有利于连接下一步动作（如传球、射门、带球等）的位置上。良好的接球意识必须具备以下几个要素：正确的判断选位、迅速的观察移动、选择正确的身体部位接球、改变来球的力量、合理的接球后的随球移动。只有具备这些因素运动员面对来球，才能更好地处理球，这也是足球运动中最基本的意识。我们可以从接球意识中发现，个人足球意识需要全方面的，在接球中含有接球前跑位，接球后的带球或者传球。所以说优秀的运动员在技术娴熟的情况下各个方面的个人意识都要很强，缺一不可。

二、日常战术思想意识的训练

青少年运动员的心理承受能力较一般真正职业运动员要差，对教练教授的战术思想意识领会都不会太深，而平时的训练又总是个人主观意识强烈，大多是自己想怎么练就怎么练，如果放任他们自由训练，对他们的足球水平的提高是很难见到大幅度的改观的。因此在日常训练中如何引导他们结合的自己的兴趣去培养战术意识就成为了教练需要注重的问题。青少年运动员在出现训练时出现消极情绪时，要督促他们加强基本技能战术的训练，并引导他们思考这种练习的目的性，强化他们对战术意识的记忆和认识。另外，有针对性的引入足球比赛机制，模拟出赛场上可能出现的各类情况，以及应对这些情况的一系列连续的技术动作。这样就能比较直观地培养出他们的足球意识，让他们对这些突发情况能在内心处有应对措施，形成应对的初步认识，构建出属于自己的一套应对体系。一旦在真实比赛中就不至于慌乱，能够立刻做出相应的反应来。

参加足球比赛，只有一个目的，那就是战胜对手。战术的思维就是能够在足球比赛的过程中充分调动起场上11名球员的积极性，让其发挥出各自的优点，从而释放出全体集体的力量，用以战胜对手。在日常的战术训练中都要给运动员灌输这种意识。如何加强青少年运动员在这方面的意识，就需要从如下几点入手：

（一）从实战来代替日常的战术训练课，青少年运动员一般都比较好动，要进行完必要的理论教学后，多数时间还是应该用在实战对抗上来。在实战他们比较容易找到感觉，再刻意地引导他们思考，让他们在不停的攻守互换中提高他们的应变能力。（二）在白热化的激烈对抗中引入战术训练，将对抗尽可能地安排得激烈一些，悬殊不大的对抗演练最能体现运动员当前的水平，又最能暴露他们的弱点，在让他们看到自己进步的同时，又能即时指出他们的不足，让他们在不断完善中，逐步强大起来，这对青少年球员的心性培养是有着相当大的积极意义的。（三）每次对抗结束后，都要引导运动员去思考对抗中的情景，鼓励他们大胆将其感受说出来，聚在一起还原比赛时的场景，指出彼此的不足，取长补短，将所有运动员的思维都调动起来，使得整个团队的意识都得到提高。（四）通过比赛前的提醒，赛后的总结，让运动员切身体会到攻守互换的战术变化，要求他们不断思考攻守互换要注意到的技术动作，让他们全面、立体地领会足球运动的真正魅力，激发他们的兴趣，让他们自发地思考，将足球意识融入到技术中，将他们的足球身躯注入积极的意识灵魂。

三、充分利用球赛开启意识之门

利用好每一场教学比赛，将比赛合理地融合到教学中，将教学中的知识放到比赛中去实践体验。通过认真打好每一场球赛，去刺激开发青少年球员的意识，让他们的足球意识在战斗中萌发，在战斗中汲取营养。同时比赛也是检验平时训练成果最好的试金石，基础的足球技能可以通过日常训练积累，真正球场战术意识却必须在球赛中才能体会到。让球员在陌生的环境，陌生的对手中去体会这种意识，这是平时训练怎么也替代不了的。让球赛成为他们成长教学中不可分割的一环。但是参加比赛也不是不择对手的越多越好，如果总是去找强队、职业队打比赛，对于心智还未完全成熟的青少年球员而言没有必要，也是相当残酷的事情。那样会极大的挫伤他们的比赛热情，会对他们的心理上构成阴影。与强队对抗可以间隔较长时间的参加一次，让他们明白人外有人，天外有天的道理，打掉他们骄气，充分发挥榜样的力量。总之要合理安排比赛时间，科学选择对抗对手，让他们意识到足球运动始终是团队协作才能打好的运动，提升他們的团队合作意识。提醒球员在比赛注意对手球员尤其是强队球员的技术动作，比对自己的动作，做到从赛场中学习，在赛场中印证平时所学的目的。

四、结束语

总而言之，足球技术的意识培养体现的目的性、合理性与准确性归纳起来就是战术意识的精髓体现。球员的认识水平的优劣就可以总结为球场上的洞察能力、判断能力、技术行动的选择能力。因此培养青少年球员的足球意识对今后我国足球水平的提高将具有极其重大的积极意义。

参考文献：

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[2] 张群力.大学体育足球教材教法[M].北京师范大学出版社.2008：130.

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