学生体质健康发展趋势及影响因素分析研究

潘瑞

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-02

摘 要 中学生是祖国的未来，其体质健康情况对其自身成长和发展起着至关重要的作用，然而近年来中学生体质普遍下降。本文基于这一原因，通过对中山市杨仙逸中学2012-2014届学生从身高、体重、肺活量、50米，1000米（男生），800米（女生），引体向上（男生），一分钟仰卧起坐（女生），立定跳远，坐位体前屈几个方面进行测试并加以分析，得出2012-2014级高中学生体能呈下降的态势，同时从家庭、学校、自身三个方面进行原因分析，提出一系列建议。

关键词 中学生 体质健康 影响因素

一、研究目的

中学生是未来社会建设和发展的主力军，是未来先进科学技术和生产力的代表。肩负如此重任的学生们学习压力不断增加，各种环境污染无处不在，导致中学生体质健康普遍下降，而且有着不断扩大和增加的趋势。解决学生体质健康下降的问题，包括他们的视力、体能、力量、速度等等，才能使中学生更为健康全面的发展。

二、研究对象及方法

（一）文献资料法

通过查阅与中学生体质发展趋势有关的书籍和文献，了解近年来国家中学生体质健康的发展趋势，以及各地对加强学生体质与健康工作的经验和方法，从而确立研究的目的、重点及内容，使本文的研究具有很好的实效性。

（二）测试数据分析法

本文通过对中山市杨仙逸中学近三届高一学生的体能测试的相关数据进行分析，采用教育部教体艺文件要求的《国家学生体质健康标准》作为评价标准。测试仪器为国家教育部认可的学生体质健康标准试仪器，测试人员为本校专门体质健康测试的教师，采取统一学期统一测试。测试指标为：身高、体重、肺活量、50米，1000米（男生），800米（女生），引体向上（男生），一分钟仰卧起坐（女生），立定跳远，坐位体前屈。

三、结果与分析

（一）中山市杨仙逸中学学生体能统计结果分析

本文对中山市杨仙逸中学连续三年的高一学生的体能测试数据进行了认真、细致的统计，得出学生体能数据统计结果。为了弄清中山市杨仙逸中学学生体能现状和变化规律，本文对男、女生在立定跳远、中长跑（男1000米、女800米）等指标方面进行分析。

1.男、女生立定跳远成绩统计结果分析

（1）男生立定跳远统计结果分析

按照《国家学生体质测试评分表》规定：高一男生立定跳远成绩在250厘米及以上为优秀，235-249厘米之间为良好，195-234厘米之间为及格，194厘米及以下为不及格。通过对杨仙逸中学高一男学生立定跳远成绩统计结果可以得出：从优秀率来看最好的2012级高一男生的优秀率达到了53.8%，2013级高一男生的优秀率为52.2%，到2014级高一男生优秀率下降到了28.7%，呈一个下降的趋势。从不及格率来看，2012级不及格成绩为1.3%，2013级不及格成绩为2.0%，2014级不及格成绩达到了11.9%，呈一个上升的趋势，特别是到2014级不及格人数明显的增多。总体来看，高一学生立定跳远的成绩在优秀率和及格率方面还是比较好的，但是总体呈一个下降的趋势。

从所测试的2012级到2014级高一男生立定平跳远平均成绩表可以得出：2012级高一男生平均成绩达到了248厘米，接近优秀，2013级高一男生平均成绩为231厘米，2014级高一男生平均成绩为228厘米。从中可以看出2012级-2014级杨仙逸中学男生立定跳远成绩持续下降。

（2）女生立定跳远统计结果分析

按照《国家学生体质测试评分表》规定：高一女生立定跳远成绩在192厘米及以上为优秀，178-191厘米之间为良好，148-177厘米之间为及格，147厘米及以下为不及格。通过对杨仙逸中学女学生立定跳远成绩统计结果可以得出：2012级高一女生立定跳远的优秀率达到了44.3%，不及格率仅有1.9%，2013级高一女生立定跳远的优秀率为29.5%，不及格率为3.7%，但是到了2014级高一女生的优秀率下降到了14.1%，不及格率上升到了11.5%。处在良好和及格水平线的学生人数明显增多。

从所测试的2012级到2014级高一女生立定平跳远平均成绩可以得出：2012级高一女生的平均成绩达到了197cm，达到优秀水平线以上，2013級高一女生的平均成绩为180cm，最差的2014级高一女生的平均成绩是172cm，也接近良好的水平线。从所测试的高一男女的立定跳远平均成绩可以看出，男女生的水平相差不是很大，高一男女生的弹跳力、动作速度、腿部力量和全身的协调发力还是比较好的，但是2014届高一学生的成绩明显没有前两届的学生成绩好，而且相差很大，发展情况领人担忧。

2.男、女生耐力跑成绩统计结果分析

（1）男生耐力跑（1000米）统计结果分析

按照《国家学生体质测试评分表》规定：高一男生耐力跑成绩在3分40秒及以内为优秀，3分55秒-3分39秒之间为良好，4分45秒-3分54秒之间为及格，4分45秒及以下为不及格。通过对杨仙逸中学高一男生耐力跑测试成绩统计结果可以得出：三届男生总体的优秀率不高，优秀率最好的2012级高一男生仅有8.4%，大多数高一男生处在及格和及格线以下，2013级高一男生的优秀率为3.5%，不及格率为13.2%，最差的2014级高一男生不及格率达到了27.9%，高一男生耐力跑的成绩呈明显的下降趋势。

从所测试的2012级到2014级高一男生耐力跑的平均成绩可以得出：2012级和2013级高一男生耐力跑的平均成绩相差不多，处于标准71-73分之间，也就是及格中等的水平，到了2014级下降到了4分32秒，处于标准63分，也就是及格的下限。可以看出高一男生耐力跑的整体成绩还是比较差的，这就要多加强学生的耐力性练习，要加强学生的心肺功能。

（2）女生耐力跑（800米）统计结果分析

按照《国家学生体质测试评分表》规定：高一女生耐力跑成绩在3分36秒及以内为优秀，3分50秒-3分35秒之间为良好，4分40秒-3分49秒之间为及格，4分39秒及以下为不及格。通过对杨仙逸中学女学生耐力跑成绩统计结果可以得出：三届女生总体的优秀率相差不大，但是总体还是呈一个下降的趋势，2012级和2013级的不及格率是13.6%和13.7%，到了2014级下降到了18.5%，大多学生处在及格和不及格的水平线。

从所测试的2012级到2014级高一女生耐力跑的平均成绩可以得出：最好的2012级女生平均成绩是3分59秒，2013级女生平均成绩是4分07秒，到了2014级下降到了4分18秒，呈一个下降的趋势，处于标准分77-69分之間，也就是处于及格中等的水平线，总体来看，高一女生耐力跑的成绩和男生相差不多，都是令人担忧的，平时要多加强男女生的耐力性练习，提高学生的心肺功能，学生成绩的提升空间还是很大的。

从杨仙逸中学高一男女学生四项体能的统计分析结果可以得出：总体来说2012-2014级杨仙逸中学高一学生的体能情况呈明显的下降趋势。高一学生速度素质处于中等偏上水平，男生50%以上达到良好及优秀的水平；弹跳素质处于中等偏上水平；柔韧素质处于中等水平；耐力素质处于中等偏下的水平。除女生50米跑和座位体前屈呈回升态势外，其余各项均呈下降态势，尤以耐力素质最为明显。

（二）中学生体质健康下降的原因分析

1.家庭方面

我国实行“独生子女政策”以来，独生子女增多，家庭规模越来越小，使孩子在整个家庭中的地位越来越高，家长过分的溺爱，给孩子带来了健康、教育、心理、生理、品德等许多方面的问题。在他们心中，学生健康意识淡薄，只有文化课才是正道，将来才有出息，而体育运动属于那些头脑简单、四肢发达的学生做的事情，体育健康对孩子将来升学和就业起不到任何积极的作用。由此可见，学生体质健康不能引起家长的足够重视。

2.学校方面

传统的“应试教育”导致很多学校对体育活动不够重视，学校一直把提升升学率作为唯一目标。为此，学校教师为了完成学校的升学指标，不断地加大学生的作业量，学生做完作业后根本没有任何时间去运动，再加上周末参加各种辅导班，学生只能在学校上体育课或参与活动课规定的体育锻炼，学生严重缺乏体育运动。还有很多学校扩大招生，导致学校的运动场地、体育设施不足，体育老师害怕学生出现一些不必要的碰撞，出现不必要的安全事故问题，他们只能组织开展那些占地不太大的体育项目，久而久之，学生的运动量也受到了限制，影响了学生体质的发展。

3.学生方面

对于很多学生来说，其实他们都是很喜欢体育课程的，但是，随着年龄的增长，也对体育课产生了不同的想法。有的学生觉得自己身体还不错，自己课业负担重，没必要浪费时间在体育课上，锻炼就更加没有必要了，有的学生对体育课程没有乐趣，对体育运动兴趣不高，积极性差，还有的是面子工程，觉得不好意思，又蹦又跳不太合适，反正是以各种理由来拒绝体育课。现在高考没有体育，有些时候体育老师对学生要求并不是很严格，这样就出现了严重两级分化的现象，喜欢运动的学生能够达到运动量，不喜欢的学生基本在体育课上没有什么运动的。

四、结论与建议

（一）结论

1.从中山市杨仙逸中学学生体能数据统计结果可以看出，2012-2014级高中学生体能呈下降的态势。

2.学生体能下降家庭方面原因。由于目前我国独生子女增多，家庭缺乏对他们意志品质和吃苦耐劳精神的培养，“怕苦怕累”思想严重，间接导致体能下降。

3.学生体能下降学校方面原因。一方面受面试教育的影响，缺乏体育意识、体育素养、能力、兴趣的培养；另一方面，由于管理上的乏力，以及学校体育设施和场地、器材不能满足学生锻炼身体的需求，造成学生体能下降。

4.学生体能下降自身方面原因。由于缺乏经常有效的体育锻炼，学生们对体育锻炼的重要性认识不足，锻炼身体的积极性不高。

（二）建议

1.加强舆论导向，使全社会认识到发展高中生体能的重要性，认识到学校体育在培养学生体能运动素质起着十分重要的作用，同时教育行政部门要把加强学校体育工作列入重要的议事日程。

2.改革学校体育教学的内容、方法、手段建立高中生积极参加体育锻炼的评价体系，完善高中体育课程教学。

3.加强学生体质健康方面的教育，使青少年学生能够自觉的安排饮食，减少肥胖的比例，养成良好的锻炼习惯。

4.国家应建立有关学生意外伤害事故赔偿制度，解除学校体育教师上体育课时的后顾之忧。

5.学生体质健康问题也要得到家长的高度重视，不能过度的溺爱孩子，培养孩子良好的生活习惯，使孩子有一个健康的体魄。

参考文献：

[1] 黄美好.广东省学生体能素质测试结果的比较分析[J].体育学刊.2012（6）.

[2] 吕庆祝.《国家学生体质健康标准》实用教材[M].北京：中国传媒大学出版社.2009：29-40.

[3] 杨则宜.我国青少年学生体质的现状、问题及对策[J].中国运动医学杂志.