官庄小学学生体质健康现状的分析研究

□周国霞（昆明学院体育学院云南昆明650214）

官庄小学学生体质健康现状的分析研究

□周国霞（昆明学院体育学院云南昆明650214）

本文通过文献资料、体质测量和数理统计的研究方法，对官庄小学学生体质健康状况进行调查。研究按照整群抽样和分层抽样相结合的方法，对部分官庄小学学生进行了体质测试。研究结果显示：官庄小学学生身高体重发育良好，女生肥胖率和超重率明显低于男生。坐位体前屈女生明显好于男生，说明女生的柔韧素质比男生较好。50米跑基本良好。

官庄小学体质健康学生

1、前言

小学阶段是学生成长的重要时期，学生的体质健康与素质教育有很大的关系。素质教育包括德、智、体、美、劳等方面，在重视体质健康教育的过程中，人们不应该将保持良好的体质健康仅仅局限于体育运动的结果，还应与素质教育相结合。从体质健康与素质教育来看，体质健康与素质教育之间有着非常密切的关系，但又有所不同。从外表来看，体质健康仅仅只是素质教育的一个方面。体质健康与素质教育呈现一定的相关性，但两者并非线性关系，素质教育是体质健康的基础，体质健康是素质教育的外在表现。如果说体质健康是一种动态的平衡，那么维持这种动态平衡的能力就是素质教育。只有在素质教育之下才有可能使学生的体质健康得到全面的发展。二者紧密联系，不可分割。

2、研究对象与研究方法

随着经济的发展和物质文化生活的丰富，人们对体质健康也越来越重视，小学生体质健康影响其进入青年，甚至会影响其一生的健康水平。因此，小学生体质健康现状的分析与研究具有重要的意义。

2.1、研究对象

研究选取了官庄小学一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级6个年级作为测试对象，以各班全体人数为准，共计1414人。具体情况如表1所示。

表1 学生基本情况

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据研究的需要，通过中国知网、万方数据库、人大复印等大量的信息资源，查阅了大量的与体质健康有关的书籍、学术论文和报纸，获得了有力的论据资料。

（2）体质测量法。

按照整群抽样和分层抽样相结合的方法选取官庄小学学生作为测试对象，对官庄小学学生进行身体形态、身体素质各指标测试。身体形态选取了身高和体重两个指标，派生出BMI。身体素质选以速度素质和柔韧素质为例，速度素质以是50米跑为例，柔韧素质以坐位体前屈为例。

（3）数据统计法。

对所测量的数据进行统计分析与整理。采用统计分析的方法对各年级组男女学生相关指标进行比较。

3、官庄小学学生体质与健康现状分析

3.1、官庄小学学生测量项目分析

（1）身体形态。

身体形态指的是人体内部与外部的身体形态特征，是人体生长发育的整个过程，它是一个统一的、长期的、连续的从量变到质变的过程。研究选取了目前国内使用比较普遍的几个指标；身高、体重、BMI（体质指数）、肥胖率四个指标数据，并对统计的结果进行比较分析，简单直接的呈现出官庄小学学生身体形态发育的特点和现状。

①身高

身高指的是身体纵向发育水平，是反应人体生长发育过程中骨骼发育状况的主要指标。

表2 官庄小学男女学生平均身高

表2结果显示，官庄小学学生的身高随着年龄的增长平准值出现显著的递增趋势，男生平均每升高一个年级，身高平均增长4.3-6.3cm，增长最小是在三到四年级，最大是四到五年级。女学生每升高一个年级身高就增长4.8-6.6cm，女学生增长最快是五到六年级，增长最小是在二到三年级。由平均值和标准差可以看出官庄小学学生营养状况良好，与国家体质健康标准相比较，身高增长正常，与正常的生长发育规律相符合。

②体重

体重它是指人体横向发育指标，它反映了人体肌肉、骨骼、脂肪重量综合变化的重要的指标之一。

由表3可以看出，男女同学每升一个年级体重也会随之增长，不管那个年级男生的体重均高于女生。其中三年级到五年级体重增长较快个年级组男生体重均高于女生。一年级与二年级男女生体重相差较小，三到五年级相差较大；与国家体质健康标准进行比较得出，女生体重增长正常，在国家体质健康标准范围内，由于小学生处于身体发育阶段，激素分泌不平衡，男生吸收较好运动量少导致脂肪堆积体重上升。

表3 官庄小学男女学生体重平均值

③肥胖

肥胖指的是人体脂肪层过厚跟体重明显过重，是体内甘油三酯积聚过多和脂肪过多所导致的一种状态。

肥胖首先要测出BMI值，BMI值是身体质量指数（Body Mass Index）的缩写，是体重（千克）除以身高（米）的平方值。BMI指数反映身高与体重之间的关系，又与体脂含量密切相关，体现人体充实度的一项重要指标，BMI指数的大小，不仅影响人体其它机能和素质指标的变化，而且直接关系到人的健康状况。

表4 官庄小学男女学生肥胖率

从表4可以看出，女生正常体重的人所占比例高于男生，女生除了一年级的其它正常体重比例都超过80%。从肥胖和超重比例看，每个年级的男生都高于女生。一到三年级的男生肥胖率均超过10%，其中一年级的男生肥胖率超过15%。由表3可以看出，各年级女生肥胖率均低于男生，女生一二年级肥胖率比较高，三到六年级趋于正常。男生各年级组肥胖和体重比例均超过30%，女同学只有一年级超过20%，其他都比较低。

（2）身体素质。

身体素质指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种各样的能力。研究选取速度素质和柔韧素质进行测量，柔韧素质以坐位体前屈为例，速度素质以50米跑为例，进行测量分析。

①柔韧素质

坐位体前屈它反映的是肌肉和关节之间的柔韧性，关节缺乏运动柔韧性也会随之下降，长时间的缺乏体育锻炼和柔韧练习会导致各部分关节内的肌肉或关节周围的软组织变性，因而影响到关节运动的幅度，导致做运动时肌肉疼痛，它是衡量人体柔韧素质的重要指标。

图1 官庄小学学生坐位体前屈基本情况

图1 结果显示女生的坐位体前屈明显高于男生，女生一年级到六年级均呈上升趋势，男生下降的幅度比较大，男生五年级时坐位体前屈下降为所有年级组最低。结果表明，随着年龄升高人体的骨骼趋于定型，要经常进行锻炼，否则将会出现下降趋势。

②速度素质

50米短跑是通过短距离的高强度跑来测试速度素质的重要指标。速度素质它反映的是一个人的身体协调性、各部分肌肉之间的力量、神经过程的灵活、肌肉和关节的柔韧性。

表5 男女生50米跑

由表5数据分析得出官庄小学学生随着年龄增长50米跑成绩不断提高，各年级男生所用时间均低于女生，男生一年级到二年级50米跑成绩提高最大，为0.9秒。女生一到二年级、二到四年级50米跑成绩提高比较大分别为0.9秒和0.6秒。由于小学阶段7-12岁是青少年儿童速度发展的突增期和敏感期，所以这个阶段是发展50米跑的黄金时期。

4、结论与建议

4.1、结论

(1)官庄小学一到六年级学生身高、体重两项指标，男女学生之间有显著的差异，官庄小学学生身体发育状况基本良好；

（2）由图可知，男生体重和肥胖率均高于女生。官庄小学男生缺乏运动，男生运动负荷明显不足，肥胖率超过国家体质健康标准值；

（3）坐位体前屈呈下降趋势，官庄小学学生柔韧素质下降、缺乏锻炼。男生下降的幅度比较大，六年级是所有年级组最低；

（4）随着年级上升，50米跑的能力也逐渐上升，男生在50米跑的过程中所用时时间均低于女生。

4.2、建议

通过观察分析官庄小学学生的饮食、活动和作息，体质的健康从以下几个方面分析给出建议。

（1）饮食：小学生正处于身体发育阶段，需要补充蛋白质、糖和脂肪。注意饮食的合理安排，加强营养吸收，补充钙和铁等；

（2）体育锻炼：建议学校充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动，促进学生的身心健康；

（3）作息：小学生处于生长发育阶段，每天必须保证九个小时的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。

[1]俞爱玲,母顺碧.我国体质测评的回顾与展望[J].体育文化导刊,2001,(06)12.

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[3]邢文化,张瑞华.体育与健康[M].北京:北京体育大学出版社, 2006.

[4]于华.南京市小学生体质状况调查研究[D].南京:南京师范大学,2011.

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周国霞（1981-），女，青海平安人，讲师，硕士，主要从事运动人体科学研究。