海南白沙采茶健身舞资源开发研究

黄爱銮

（海南热带海洋学院体育与健康学院，海南三亚 572000）

海南白沙采茶健身舞资源开发研究

黄爱銮

（海南热带海洋学院体育与健康学院，海南三亚 572000）

本文采用文献资料、实地考察与专家访谈等研究方法对海南白沙采茶健身舞资源开发的必要性、开发的要素及开发的措施进行了分析，旨在增加当地旅游吸引力、推动全民健身运动发展、广泛宣传白沙绿茶及海南黎族文化，同时推进特色产业小镇和美丽乡村建设。

白沙；采茶健身舞；资源开发

白沙黎族自治县位于海南岛中部偏西。白沙绿茶产于海南白沙黎族自治县境内的国营白沙农场。因海南中部适宜的气候与白沙陨石坑独特的土壤条件，使得白沙绿茶品质优良、色泽光润、气味清香及持久耐泡，并且富含有益于人体的矿物质[1]。目前，白沙绿茶既是海南省名牌产品，又是海南最具有地方特色的海南特产之一，其已经远销香港、台湾以及东南亚国家。今年白沙黎族自治县为了深入贯彻落实全域旅游和全省百镇千村工作要求及推进特色产业小镇和美丽乡村建设，准备在年底完成“原生态茶园小镇”建设，其主要是将茶产业、旅游业相结合，建设一个集生态茶叶生产、茶园观光休闲、黎族文化体验、乡村养生度假为一体的4A级景区[2]。为了更好的服务于“原生态茶园小镇”，本文通过对我国各地区采茶健身舞发展情况及演艺产品开发成功经验进行深入的学习了解，主要包括：杭州采茶舞、开化采茶舞、赣南采茶舞及崇左采茶舞等，总结各地区采茶健身舞品牌资源开发成功的经验，并提出白沙采茶健身舞文化资源开发的必要性、要素及措施。

1 白沙采茶健身舞资源开发的必要性分析

1.1 广泛宣传白沙绿茶

白沙黎族自治县“原生态茶园小镇”建成后，经济效益和社会效益主要依靠过来观光游览的游客带动，那么如何吸引更多的游客到原生态茶园小镇来游览观光呢？品牌宣传成为重要的手段之一。白沙采茶健身舞既是一个健身项目，也是一个表演项目。我们可以借鉴省外其它地区传播推广采茶舞的成功经验，将白沙采茶健身舞制作成宣传白沙绿茶的影音媒体，打造成为一张代表性名片，并在微信、微博、互联网及公共宣传场所进行宣传，这样不仅拓展了白沙绿茶宣传空间及影响力，而且可以满足人们休闲娱乐的需要，同时也可以让世界各地人民了解到白沙黎族自治县“原生态茶园小镇”的存在，这对于广泛宣传白沙绿茶文化具有积极的促进作用。

1.2 宣传海南黎族文化

白沙采茶健身舞主要是提取黎族舞蹈的织锦、筒裙、春米、插秧、三道弯、大力神等具有代表性的动作元素及白沙人民开荒栽种茶树、茶园施肥、茶树修剪、茶树除害虫、穿茶丛、茶叶采摘、拣茶、沏茶、看茶等动作与现今时尚流行的健美操基本动作相融合创编而成，其动作独特新颖，且蕴涵黎族原生态的文化内涵及动作特点。它既是白沙黎族自治县人民劳动场景的再现，又是黎族人民文化生活的一种特殊反映。因此，通过开发及传播推广白沙采茶健身舞，既可以让广大人民群众感受到黎族历史文化，又可以宣传海南黎族文化。

1.3 推动全民健身运动发展

近年来，随着人民生活水平不断的提高，不良的生活方式、环境污染、水源污染等问题，也随之对人类健康造成了严重的危害。为了提升全民身心健康及锻炼意识，国务院颁布实施了《全民健身计划（2016—2020年）》和《“健康中国2030”规划纲要》等相关文件。由此健康问题及健身运动成为了国家及广大人民群众共同关注的首要问题，参与健身运动的人数也逐步再创新高。但是随着参与健身运动人数不断的上升，体育场地与器材也成为了全民健身运动发展的瓶颈。因此，提供时尚新颖、简便易行，且具有民族特色的体育锻炼项目成为新时期全民健身运动发展的新出路。而白沙采茶健身舞主要是按照健美操的运动方法、运动规律和运动特点创编而成，它与健美操一样简便易行、形式多样，能满足不同性别、不同年龄及不同行业人群的健身需求。

1.4 增加旅游吸引力

随着人民生活水平不断的提高，人们对不同地区的自然景观、民族特色文化产生了浓厚兴趣，人们不仅想参观当地的自然环境，更想亲身体验特色的民族文化。白沙采茶健身舞是一项集音乐、舞蹈、健身和娱乐于一体的活动项目，其动作简单易学，具有广泛的群众性优势。因此，如果让游客观光游览完自然山水风光之后，又参与一段白沙采茶健身舞活动，必将能使游客身心愉悦、消除疲劳、放松精神，达到调节精神继续旅游之目的。由此可见，白沙采茶健身舞不仅为当地旅游增添新的亮点，而且提升了白沙旅游的价值品味，同时也带动了当地旅游的发展。

2 白沙采茶健身舞资源开发的要素分析

2.1 突出自身的独特性

中国有56个民族，每一个民族都有自己独具特色的民族文化符号和个性特征，同时也有着自己与众不同的动作风格和表现形式。因此，我们在开发白沙采茶健身舞动作的时候，除了要注意动作的多样性和多元化之外，还要充分挖掘黎族舞蹈特有的体态、手型及标志性的动作元素与采茶元素融入到动作开发当中，使我们开发的采茶健身舞动作既突出采茶的独特性，又体现出黎族丰富多彩的民族文化特点。因为其它民族的采茶健身舞与白沙采茶健身舞在运动技术上都与健美操有一定的共性和联系，如果开发出来的白沙采茶健身舞套路动作无法表达自身的文化内涵和主题思想，而是与其它民族采茶健身舞套路动作混淆，那么白沙采茶健身舞将无法引起观众的共鸣，给人耳目一新的感觉。

2.2 开发的动作要时尚新颖、简单易学、形式多样

健身舞之所以能风靡全球，并进入到社区及校园的每一个角落，其最主要的原因是，除了动作时尚新颖外，还有一点就是它的动作简单易学，形式多样，能满足不同阶层的人群。因此，为了更好地普及推广白沙采茶健身舞套路动作，让参与者感受到白沙采茶健身舞所带来的乐趣，我们所开发的动作一定不能太过于复杂、别扭，这样参与者练习起来才会轻松随意、心情愉悦、获得成功体验感，白沙采茶健身舞才能保持永久的、旺盛的生命力。

2.3 选配的音乐要悦耳动听，且与动作协调配合

众所周知，动作只有在优美动听及协调一致的音乐衬托与渲染下才会变得具有艺术性、观赏性和生命力。不管健身操类还是舞蹈类的项目开发，都离不开音乐这个要素。音乐不仅仅是一种音响效果，它更表达了一种意境和情绪。好的音乐效果可以激发人的想象与思维，能引起人们在思想上的共鸣及美好的情绪。试想，如果一套健身舞套路动作配与的音乐很难听或者没有表达出动作的内涵，那么它是不会受到观看者与练习者的喜爱的。因此，白沙采茶健身舞音乐的选配不仅要旋律悦耳动听、节奏鲜明，而且还要与操化动作紧密结合，且协调一致。只有二者有机结合，才能体现出白沙采茶健身舞的真正魅力，才能激发参与者的锻炼激情、学习兴趣及缓解身心疲劳。

2.4 展现高度艺术性

随着体育运动项目不断增多，人们运动项目选择的空间也随之越来越大，人们对体育健身的内容、方法和形式等要求也随之越来越高。因此，在开发白沙采茶健身舞的过程中除了注重锻炼效果之外，还要进行巧妙的设计，尽可能的增加套路动作及组合动作的艺术性和趣味性等。只有这样白沙采茶健身舞才能发挥出强大的吸引力，才能吸引更多的参与者加入。

3 白沙采茶健身舞资源开发的措施

第一，收集动作元素。深入到黎族地区及白沙当地走访调查，收集黎族舞蹈动作元素及白沙采茶动作元素。

第二，整理动作素材。收集到的动作元素进行整理，将符合时代特征的动作元素直接提取融入到动作开发当中；对于不符合时代特征的动作，可以把它与健美操动作结合，使之形成一个全新的采茶健身舞动作素材，或者转换其动作的方式与方法。

第三，总体设计套路动作基本框架。为使开发工作能够顺利进行，开发前，要对整套动作进行总体设计，主要包括：动作内容、动作难易、动作顺序、运动负荷、时间长短、音乐选择及动作组合之间的衔接等内容；同时，确定开始部分、基本部分及结束部分等三个方面的主要内容。

第四，音乐制作。先深入白沙提取音乐元素，然后根据动作的特点，请音乐专家写音乐谱，并完成音乐制作。

第五，完成组合动作开发。白沙采茶健身舞动作元素、动作音乐及总体设计等工作完成之后，就可以按照事先总体构思进行白沙采茶健身舞组合动作开发，每一个组合动作一般以四个八拍为基准。

第六，完成套路动作开发。白沙采茶健身舞组合动作开发完成之后，我们只要按照设计好的框架将组合动作连接在一起就可以形成白沙采茶健身舞初稿。但是为了使整套白沙采茶健身舞动作符合我们的要求，我们还要对整套白沙采茶健身舞的动作进行査缺补漏，修饰动作细节。对于不符合要求的动作，我们要进行调整，使之更加完善及科学合理。

第七，实验和修改。为了解白沙采茶健身舞的实用性及科学性，先挑选若干名参与者进行学习，然后邀请专家对白沙采茶健身舞的科学性、合理性进行测评，最后根据专家提出的意见进行修改，完成定稿。

4 小结

白沙采茶健身舞展现了黎族人民的艺术文化和劳动场景。它不仅融合了我国大众健身理念，而且贴近人民群众生产生活，同时有着强身健体，健康心理等双重功效。因此，我们要抓住这一机遇，积极采取措施，对白沙采茶健身舞资源进行挖掘、整理、开发及运用，使其在海南旅游业、全民健身运动和新农村建设中能得以实现，更好地为当代人服务。

[1]百度百科.白沙绿茶［EB/OL］．http://baike.baidu.com/link．

[2]白沙新闻在线.力争打造成4A级景区，白沙原生态茶园小镇今年建成[N].海南日报，2017-5-28．

[3]兰玉珊.赣南客家民俗体育项目采茶舞的形成、演进与发展研究［D］．云南：云南师范大学，2015.

[4]杨艳莉.采茶健身操的创编及其在高校公共体育课中的应用研究［D］．江西：赣南师范学院，2013.

海南省哲学社会科学2016年基金项目（HNSK（QN）16-118）；海南省教育科学“十三五”规划基金项目（QJY13516025）

黄爱銮（1981-），女，海南海口人，硕士，副教授，研究方向：民族文化。