融入茶文化的田径训练对培养大学生体育精神文化的启示

蔡运涛，史博强（河北科技大学体育工作部，河北石家庄 050018）

融入茶文化的田径训练对培养大学生体育精神文化的启示

蔡运涛，史博强
（河北科技大学体育工作部，河北石家庄 050018）

随着我国经济社会的发展和物质生活水平的提高，人们对体育精神文化的需求不断提升，但是，由于理解能力的差异，往往需要借助群众基础丰富的民族传统文化进行解释。大学生作为青年一代，体育运动习惯的形成和体育精神文化的培养对我国体育文化发展有着重要影响。将茶文化中提倡的谦和有礼、以茶会友等传统思想与现代体育运动中提倡的体育精神相结合，互补发展，可以有效帮助大学生体育精神文化建设完善。鉴于此，本文选择以大学生体育运动中最常见的项目“田径训练”为切入点，首先在田径训练中融入茶文化，其次针对大学体育精神文化的培养进行分析，探讨茶文化与田径训练融合对培养大学生体育精神文化的启示，以期在未来教学设计与改革中有所借鉴和参考。

茶文化；田径训练；大学生体育精神；启示

茶叶作为我国传统植物饮品历史悠久，民间素有“茶为国饮”的说法，优秀茶文化包含了我国各民族生活习俗和思想文化，对中外茶产品爱好者都具有深远影响。茶圣陆羽在《六羡歌》中明确表示，饮茶之乐比起华丽的器具更加强调待客之心和礼仪，传统茶文化中提倡的以茶会友、一期一会、谦和有礼等精神流传至今体现了古人在思想道德方面的追求。大学生体育精神文化是在体育产业不断发展过程中衍生出的，以大学生为主体，反映了人们对体育产业需求逐渐从物质层面向精神需求过渡。大学体育课程除了教授学生必要的运动技巧外，还需要帮助学生建立正确的体育精神文化。因此，有学者尝试在高校体育课程改革中，通过融入传统茶文化思想精髓使学生正确理解民族文化传递的精神，提高大学生综合能力。现阶段，田径训练作为我国大学体育教学中普及度最高、可操作性最强的项目与体育精神的形成有着密切关系。本文通过融入茶文化的田径训练对培养大学生体育精神文化进行研究，具有一定的理论意义和实践可操作性，对高校日常体育教学的开展和优秀传统茶文化的传承都有着重要作用。

1 融入茶文化的田径训练

1.1 大学生田径运动精神

田径项目作为普及度极高的校园体育活动，对体育精神文化的建设有着重要影响。田径运动精神的塑造需要与时俱进，与现代体育事业发展相配合，在锻炼学生的身体素质的同时具备一定发展性，以体育运动为基础充分发掘体育竞技比赛的趣味性。体育竞技运动的不可预测性带给参与者和观众乐趣，参与精神和坚持的心态都非常重要，运动员不应该过分看重胜负，而要将参与过程看做是不断自我突破、自我实现的过程。田径运动具有一定即时性，并不能通过一次成绩来判断运动员能力，因此，即使选手在比赛中没有取得好的成绩时也需要坦然面对。高校精神文化建设的展开要结合训练实际，应当通过增强运动的趣味性帮助学生心态正常发展，实现学生精神世界的愉悦，并将体育精神发挥到学生的学习生活中，促使学生形成乐观向上、勇于尝试和挑战的田径运动精神。

1.2 茶文化与田径运动精神

我国茶文化是在饮茶过程中不断形成的，从“茶圣”陆羽著《茶经》正式开始，包含了我国不同地区不同民族的风俗习惯，是中华传统文化璀璨的瑰宝。长期以来，饮茶活动受到我国不同年龄阶段民众喜爱，随着传统茶文化发掘保护的不断升级，茶产品逐渐从一般饮品发展为带有我国民族精神的特色文化，经过了历史沉淀历久弥新。茶文化作为文化载体包含着深层的精神文明，虽然有着不同文化流派，但其中养生理念、心平气和、以礼相待、广交朋友等核心理念相似，茶文化对我国国民精神世界有着重要影响。

茶文化与田径训练的结合主要包括三方面：第一，以田径训练为载体的体育文化的形成。体育文化使运动项目从单纯的肢体活动变成具有内涵的体育活动，既可以成为大学生训练的动力，也可以帮助不同背景人们为共同目标努力，这一点上传统茶文化具备的民族共识性可以得到充分的发挥，形成具体活动的纽带。第二，给予下学生必要体育精神文化氛围。在田径训练中融入茶元素，使学生借助普及度较高的茶文化体验完善对现代田径精神的理解，初步建立起对体育文化的感知，为体育精神文化推广奠定基础。第三，帮助建立田径训练的趣味性。茶文化中轻松娱乐的部分可以调节单一的训练内容，帮助学生适当进行放松，使学生在接受必要身体训练的同时保持心情愉快。田径运动作为独立性较强的运动，将品茶过程中强调的“以茶会友”功能推广到体育活动中，可以帮助人们在体育锻炼中加强沟通，促使更多学生自愿加入进来。而茶文化中平和谦谨的精神可以帮助参与者保持健康的运动心态，避免过分在意输赢造成的心理失衡，理解到现代田径精神的真谛。

2 大学生体育精神文化培养

2.1 体育精神文化

体育精神文化，广义上讲是通过体育运动实现的文化建设，在体育运动中形成、与体育事业的发展方向有着密切关系。体育精神文化自身具有鲜明特点：首先，文化的凝聚力。体育活动可以在某一偏好的固定人群中形成号召力，共同的爱好促成良好的交流氛围，例如：城市夜跑，一些喜欢跑步的人群，以锻炼身体和增加活动量为目标，自发的组织相关活动，并在活动过程中实现关系建立和感受交流。其次，文化的民族特色，不同地域文化造就了不同生活习惯和精神文化形成，认可度较高的民族文化可以更大程度地聚拢群众，例如：2008年奥运会，我国国民均具有较高的民族荣誉感，对比赛高度关注。最后，趣味性，体育精神文化具有一定的观赏性和娱乐性，可以为参与者和观众带来一定的感官享受和娱乐效果，是大众娱乐的重要组成部分。

大学生体育精神文化的建设需要一定的外在环境，通过学习必要的运动技巧和广泛参与到活动中，在实践中形成富有个人特色的文化认识，对个体的未来发展造成广泛影响。对当代大学生来说，这种精神文化的建设不仅仅依靠课堂教育的开展，也是学生对体育活动的全面感受。例如：大学男生普遍期待的NBA比赛及球星，具有一定大众化，是人们需求的共性情感体验。因此，体育精神文化的发展需要符合民众需求，与大众需求可以产生共鸣，对应到高校体育活动中，参与者的广泛性和青年人思维的多样性尤其需要调和。教师需要在课堂中打破长期以来对体育竞赛输赢的刻板印象，强调体育活动参与度，保持体育运动的乐趣而不是单一的竞赛，鼓励自身条件一般的学生也参与的体育活动中，培养适应性广泛的体育精神文化。

2.2 融入茶文化的田径训练对体育精神文化的影响

茶文化自古以来被赋予了较多文化内涵，随着我国特色文化教育体系的不断完善茶文化开始融入到高校教学中，形式多样的茶元素作为课堂教学素材和课外课程的组成部分，对学生的体育精神文化塑造起着重要作用。茶文化包含着我国传统文化中对生活的热爱，平和轻松、愉悦欣赏面对事物的精神，是对当代体育运动中过分强调输赢，剥夺体育运动本身乐趣误区的最好纠正。长期以来，亚洲人在田径项目上缺乏优势，但并不影响田径运动带给我们的快乐，直面不擅长可能带来的挫折会对青少年的体育精神文化观念塑造起到重要作用。而茶文化在茶艺上的不断突破和技术上的革新，符合体育运动中不断努力力争上游的意识，鼓励学生在实现自我和突破自我过程中不断前进。在教学过程中，组织学生对田径运动的欣赏和观看，引起学生对田径运动的兴趣和喜爱，使学生自发开展训练规划的制定并给出专业指导。增强学生对茶文化和田径训练的认识，为继承我国传统茶文化提供更加广阔的视野，引发学生对身体健康保健的关注，意识到田径运动对生活的积极意义。

3 结束语

茶文化作为我国传统文化的重要组成之一，在世界范围内有着深远影响，在我国高校体育教育改革中融入优秀茶文化元素，对改善日常教学有着重要作用。在当前大学体育教育中比较普及的田径训练中加入茶文化，为大学生了提供学习优秀传统文化和训练塑造自身体育精神文化观的机会。在茶文化的融入过程中，需要注意与训练实际情况的结合，尽量避免生硬理论知识造成学生学习负担，有条件的院校可以开展以茶元素为主题的生态体育活动，多样化形式展开教学，充分调动学生积极性。通过具体的茶文化素材加深大学生对体育精神文化的理解，将传统文化精髓与当代体育精神有机结合，展现出富有我国民族特色的体育精神文化。以茶文化融入田径训练作为尝试，争取推广传统文化与高校体育教育的全面结合，使大学生体育精神文化培养富有新意，在保障当代大学生身体素质的同时培养出“德智体美劳”全面发展的综合性人才。

[1]高全.清华大学田径代表队十年训练经验回顾与发展对策[J].北京体育大学学报,2005(5):697-699.

[2]肖军辉.浅谈普通高校田径训练存在的主要问题及发展对策[J].当代体育科技,2015(11):44-45.

[3]王安大川.从提升田径文化意识视角探讨振兴竞技水平的路径[J].赤峰学院学报(自然科学版),2015(11):200-201.

[4]黄喆.论高校体育与大学生“拼搏精神”的培养[J].浙江体育科学, 2015(5):75-78.

[5]金玉,翟恒嘉,潘绍伟,哈里·马瑞,俞福丽.中美两国大学校际田径竞赛管理比较研究[J].体育与科学,2013(5):14-21+8.

[6]徐向军,王璟,宫新清.影响高校高水平田径运动可持续发展的因素及对策[J].首都体育学院学报,2009(4):482-485.

[6]陈璐,颜毓洁,茶文化对青年人文修养提升的作用与启示[J].福建茶叶2016(9):246-247.

[8]向军.中国大学生田径竞技实力分析与现状反思[J].山东体育学院学报,2011(3):91-96.

[9]李志刚.弘扬大运精神,加强学校体育的育人功能[J].咸宁学院学报,2010(9):118-119.

蔡运涛（1982-），男，河北秦皇岛人，本科，讲师，研究方向：体育教育训练学。

史博强（1978-），男，河北张家口人，本科，讲师，研究方向：体育教育。